Как легко вставать по утрам
Полгода назад я каждый день неспешно вставал около 8, пил кофе, листал ленту соцсетей и ехал на работу. Вроде недавно проснулся, а энергия уже на нуле и впереди целый день. Мне как руководителю нужно не только работать с полной отдачей, но и зажигать сотрудников на новые свершения.
Вторая проблема была в том, что мне не хватало времени на саморазвитие, чтение книг и прохождения курсов. В течении дня я не мог выделить время, а вечером просто не оставалась сил.
Однажды я услышал про книгу "Магия Утра" в описании говорилось, что за 6 минут в день, ты легко проснешься, будешь полон энергии и найдешь время на себя. Хмм.. мне стало интересно и в этот же день книга звучала у меня в наушниках.
Через пару дней решил попробовать, поставил будильник на 7 утра (на целый час раньше обычного) и вот уже 6 месяцев я практикую "Магию Утра" пропустив всего несколько дней.
Опишу мое утро
Пробуждение в 6:00, пару минут в полном покое наедине со своими мыслями. Выпиваю стакан воды и в течении 5-7 минут делаю зарядку (растяжка, отжимания, бурпи и т.д.), иду в контрастный душ (к нему никогда не привыкнуть), делаю дыхательную практику и читаю молитву. Завариваю чай, усаживаюсь поудобней и читаю книги или полезные статьи. На все уходит примерно час и это время одно из самых продуктивных в моем дне.
У каждого свое утро, я начинал с 5 минут и продлил до часу. Делал сложный комплекс зарядки, но снизил нагрузку. Вы можете выбирать те техники, которые подходят именно вам и результат не заставит себя ждать.
Новый вид развода
г. Салават, служебная квартира, утро 8.30. Звонок в дверь. Сонными глазами смотрю в глазок, ни кого не вижу. Открыл дверь. На площадке симпатичная девушка цыганской внешности подметает мусор в совок.
Я. Вы звонили.
Ц. За уборку деньги.
Я. Сколько?
Ц. Вы когда живёте?
Я. О_о месяц.
Ц. Сто рублей.
Я. Хорошо.
Закрыл дверь, лезу в лопатник. На ходу вспоминаю умных людей из ПИКАБУ. Открываю дверь
Я. Девушка, а у вас договор на уборку подъезда есть?
Ц. Заебали бля...
Спускается ниже по ступенькам.
А я вот задумался: 9 этажей. 4 квартиры на этаж - 36 квартир. 8 подъездов. 36×8=288 клиентов на уборку подъезда. 288×100руб.= 28800 минус пикабашники и северяне, двацатку срубит походу!!!
Блин. Сколько совок с метёлкой стоит...
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.