Салат
Жизнь как салат, где все ингредиенты – люди
Психолог сказала: "Поставь границы". Легко поставить границы вокруг своего пространства, но что делать с теми, кто уже внутри, если оно очень широкое?
"Эмпат должен защищаться от чужих эмоций!" – это как сказать, что солнце должно бояться тени. Просто свети ярче, и тени сами отступят.
"Это мои мысли или мне подбросили?" — ежедневное расследование эмпата.
Быть эмпатом — это не принимать на себя чужие тучи, а делиться своим зонтиком. И иногда солнечными очками.
На курсах по эмпатии учат, как настроиться на чужие волны. А курс "Как не утонуть в чужом эмоциональном болоте" почему-то всегда отменяется из-за отсутствия преподавателя — он утонул.
Эмпатия похожа на музыку: можно слушать чужие грустные песни и плакать, а можно включить свою весёлую – и все начнут танцевать. Главное – быть достаточно сильным, чтобы твои колонки перекричали их наушники.