Абсолютно не претендую на научность. И в целом не считаю, что "строгий научный подход" помогает исследовать осознанные сновидения. Я понимаю, что сейчас "наукообразность" заменяет религию. Но учтите, что под маской науки и "доказательной медицины" легко скрываются лжеученые и фуфломицины.

Научный, религиозный, эзотерический подход - это всего лишь способы говорить. Но замыкаясь в каком-то одном синтаксисе мы не сможем идти дальше по пути исследования мира (и в частности осознанных сновидений) - сам подход будет нас ограничивать.

Даже относительно опытные сновидящие, к сожалению, зачастую плохо понимают в какие миры они погружаются и какие возможности потенциально предоставляет практика.

Еще сложнее неофитам - только одно обилие терминов что стоит. Осознанное сновидение, люцидные сны, астральные путешествия, толтекское сновидение, йога сновидений, выход из тела, фаза, внетелесный опыт - вот далеко не все термины, используемые в литературе и обсуждениях. Причем каждый еще и понимает под этим что-то своё.

Здесь я постараюсь дать как можно более понятную классификацию осознанных сновидений не исходя из традиции, в которой их практикуют, а с точки зрения энергетических фактов.

Обычные сновидения

Не стоит сбрасывать их со счетов. В конце концов уровень "осознания" сильно меняется и в повседневной жизни (реально "осознанного" совсем немного).

Если вы начали практиковать ОСы и вести дневник сновидений - обязательно записывайте и обычные сны.

Вы заметите, что намерением из реального мира часто ими можно управлять ("сновидения на заказ"). Одни и те же символы и сущности будут встречаться и в обычных снах и в осах.

Сны-фантазии об осознанных сновидениях (уровень 0)

Уровень осознанности: чуть выше, чем в обычном сновидении.
Опасность - минимальная, но все же есть - ЧСВ раздувается от осознания себя "сновидящим". Можно учить других или троллить новичков на форумах. Либо организовать свои курсы или писать книги.

Основные признаки: сюжет сна продолжается, но вы знаете, что это сон и это дает некоторые преимущества - сверх-способности (полет, оружие, пробуждение и другие).

Собственно осознанным сновидением это не является. Но очень часто люди, не испытывающие настоящего осознания во сне принимают их за осознанные. Тем более, если начитались книг и форумов про ОСы.

При этом сновидение может быть и о том, как вы видите руки, выходите из тела, сражаетесь с потусторонними существами и т.п. - все это ваши фантазии.

Часто такие сны сняться в детстве и более позднем возрасте даже людям не занимающимся никакими практиками.

Сновидения фантомных миров (уровень 1)

Уровень осознанности: минимальный.

Опасность: лучше быть осторожными, здесь нет прямого контакта с чужой энергией, но могут быть лазутчики (максимум что грозит - потеря энергии, впрочем в дневном мире таких опасностей предостаточно).

Основные признаки: вы осознаете себя в том или ином виде. Например, помните свое имя, при хорошей осознанности - номер паспорта и место, где заснули. Главное - в эти сны вы уже проносите часть дневного намерения. Например "посмотреть на свои руки во сне" или более продвинутые задачи.

Сюжет сна после осознания - всегда исчезает. Вы остаетесь один на один с миром сновидения. Но этот мир лишь ваша фантазия.

Здесь вы обладаете сверх-способностями (можете летать - самый удобный способ перемещения), можете сознательно изучать пространство мира. Зрение бывает четким только в центре пятна осознания и размытым по-краям - это нормально.

Данный мир может быть как похож на наш (и даже являться почти точной копией его) или быть фантастическим.

Как правило на этом уровне практикует большинство сновидящих. Но многие интерпретируют его как астральные выходы (хотя это элементарно проверить), N-ые врата сновидений по Кастанеде (хотя это первые врата по Дону Хуану) и т.п.

Главное в фантомных мирах - они не обладают собственной энергией. И поэтому представляют собой максимум площадку по овладению осознанностью и намерением, контролю точки сборки (так как часто осознанность пропадает и начинается сюжет, возникают ложные пробуждения и т.п.). Но по-настоящему практиковать сновидение здесь не получится - вы не сможете получить энергию, здесь ее нет.

Сновидение реальных миров (уровень 2)

Уровень осознанности: продвинутый.

Опасность: как если вы выйдите ночью погулять в любом российском городе.

Особенности: миры настоящие, поэтому вы не обладаете сверхспособностями, не можете летать, нет сюжета и его линиями нельзя управлять. Вы можете приобрести или потерять существенное для жизни количество энергии (но существует достаточное количество защитных механизмов, препятствующих этому).

Главная особенность этого типа сновидений - сновидческий мир и существа обладают собственной энергией, это не фантомы и не ваши фантазии.

Существует около десятка миров доступных для сновидения в человеческой форме. Один из них - наш "реальный" мир. И его сновидение - это настоящие "астральные путешествия" (но обязательно делайте тест, чтобы не обмануться своими фантазиями!).

Здесь вы встречаете реальных существ. В том числе может проявляться "голос эмиссара" (не доверяйте ему). Лучше всего этот тип сновидений описан в книгах Кастанеды. Собственно остальные многочисленные книги по теме касаются уровней 0-1.

Настоящая практика начинается здесь и только здесь и можно найти энергию для трансформации (собственно главной цели сновидческих практик). Но будьте осторожны, за все приходится платить так или иначе.

Бывало ли у вас перед сном, уже в глубокой дремоте, ощущение, что вы покидаете физическую оболочку и смотрите на свое одинокое тело на кровати со стороны? Вы поворачиваетесь на бок и одновременно наблюдаете, как мирно спите. Может ли это быть доказательством существования души или жизни вне тела?

По материалам MedicalNewsToday

Ощущения от внетелесного опыта (ВТО) могут быть различными. Одни люди испытывают лишь мимолетное ощущение разделения сознания и физического тела, в то время как другие рассказывают о том, что находились далеко от собственной оболочки и отправлялись в путешествие по иным мирам. В любом случае, истории о внетелесном опыте давно очаровывают человечество, тесно связаны с фольклором, религиозными представлениями и мифологией.

В XIX веке тема внетелесного опыта была любима писателями эпохи романтизма, и неудивительно, что этот вопрос с энтузиазмом обсуждался экстрасенсами тех времен:

«Мне вдруг показалось, что я разделился на две независимые сущности. […] Одна из них оставалась неподвижной на диване; другая могла перемещаться на небольшое расстояние и смотреть на неподвижное тело на диване».

Journal of Society for Psychical Research, июль 1984

Судя по опросам, каждый десятый сталкивался с внетелесным опытом, что дает основание предполагать нечто большее, чем чрезмерное воображение. Хотя исторически так сложилось, что исследования этой области приходились на не слишком достоверные источники, в последние годы на тему ВТО обратили внимание серьёзные учёные.

Как получить внетелесный опыт?

ВТО отмечают в разных ситуациях, но в целом он бывает спонтанным и вызванным искусственно.

Спонтанный

Может быть вызван различными факторами:

• Самопроизвольный ВТО чаще всего возникает во время засыпания или прямо перед пробуждением. Вероятность больше во время рваного сна, например, из-за шума, стресса или во время болезни

• Физические усилия и экстремальные нагрузки также могут вызвать ощущения отделения от дела

• Внетелесные ощущения иногда испытывают вместе с видениями «света в конце туннеля» во время околосмертных переживаний

• Во время несчастных случаев, не угрожающих жизни, гипноза, медитации, наркоза, рождения ребенка, удушья, огнестрельного ранения, даже танцев или бесед, или, как рассказывает одна 36-летняя офицер, во время её первого ночного дежурства:

«Когда я и трое других полицейских остановили автомобиль, чтобы задержать подозреваемого […], я была испугана. Я покинула свое тело и поднялась футов на двадцать. При этом я сохраняла спокойствие, наблюдая за всем с высоты, даже когда смотрела, как сама делаю то, чему меня обучали»

Искусственный

Искусственно вызванный внетелесный опыт даёт больше научных данных о своей физиологической основе:

• Вещества: галлюциногены, такие как тенамфетамин, диметилтриптамин, ЛСД и кетамин могут вызывать ВТО

• Как слишком мало сенсорной информации (сенсорная депривация в резервуарах с солёной водой), так и слишком много (невыносимая боль) тоже могут приводить к ВТО

• Пилоты и астронавты иногда испытывают похожие ощущения вместе с экстремальными перегрузками. В этот момент происходит изменение гемодинамики во всем теле и особенно в головном мозге, что может приводить к так называемой «гравитационной потере сознания». Отзывов от пилотов о сюрреалистичных моментах очень мало:

«Я был там, но как будто и не был одновременно. Я парил и рассматривал свое тело со стороны»

Col. Dan Fulgham

Даже во время стандартных полетов пилоты могут испытывать странные сенсорные ощущения, похожие на пространственную дезориентацию. В одном конкретном эпизоде, известном как «явление отрыва», пилот может чувствовать, что он сидит на крыле и наблюдает за самолётом.

Подобная дезориентация считается одним из наиболее распространенных факторов, способствующих авиационным происшествиям. Одними из потенциально вовлеченных факторов могут быть усталость, стресс, наркотики, плохая освещённость, сенсорная перегрузка или депривация.

Реальны ли эти ощущения?

Правдоподобность этих ощущений вызывает большие сомнения. Могут ли пациенты в состоянии вне-тела увидеть что-то, о чём никак по другому не могли узнать? Хорошо известен случай Пэм Рэйнольдс Лаури, перенесшей высокоинвазивную операцию по удалению опухоли головного мозга.

После операции Рэйнольдс смогла описать манипуляции, которые проводили, когда она была клинически мертва. Она утверждала, что видела всё это, находясь вне физического тела.

Интервью Пэм Рэйнольдс для National Broadcasting Company

Несмотря на весь скептицизм, который вызывает это заявление, сторонники загробной жизни используют этот случай как доказательство возможности существования души отдельно от тела. Подобные рассказы могут звучать убедительно и очень интригуют, но в целом это лишь непроверяемые истории.

Исследование, проведенное в 2014 году под названием «Awareness during Resuscitation» (AWARE), связанное с осознанием во время реанимационных мероприятий, было первым серьезным крупномасштабным исследованием, в ходе которого рассматривали нефизиологические ощущения пациентов, близких к смерти. В исследовании рассматривается возможность объективного восприятия реальности во время ВТО.

В рамках исследования рассматривались интервью пациентов, переживших остановку сердца. Чтобы выяснить, могли ли они действительно наблюдать что-то во время клинической смерти, исследователи разместили на полках изображения, которые можно было бы увидеть только сверху.

Только два участника с уверенностью говорили, что покидали свои тела, пока были без сознания, но оба не могли описать, что было на этих изображениях. Авторы с нетерпением ждут AWARE II: «Примерно из тысячи исследованных случаев только один пациент уверен в этом необычном опыте, и кто знает, удастся ли нам вообще столкнуться с этим случаем».

Прямая стимуляция мозга

В 1955 году канадский нейрохирург Уайлдер Пенфилд подавал электрические импульсы в мозг эпилептиков. Во время стимуляции правой височной доли пациент воскликнул: «О боже! Я покидаю свое тело!»

В 2002 году швейцарская группа, также работающая с пациентами с эпилепсией, пропустила слабый ток через височно-теменной узел.

Их пациентка говорила об ощущениях падения с высоты. После увеличения напряжения, она сказала, что видит себя лежащей в постели, но в то же время видит только нижнюю часть туловища и ноги.

Наш мозг так старается закрепить нас в реальности, что мы часто забываем, как легко обмануть человеческое восприятие. Олаф Бланке, один из ученых, участвовавших в швейцарском эксперименте, считает, что пациенты не могут корректно обрабатывать информацию от разных типов чувствительных рецепторов, полученную от собственного тела, в области коры на границе височной и теменной долей.

В другом исследовании, проведенном Бланке, он и его команда изучили шесть неврологических пациентов с поражениями головного мозга, которые вызывали у них случайные внетелесные ощущения. Исследователи обнаружили, что височно-теменной узел задействован у пяти из них, в тех случаях, когда можно было бы провести анализ дисфункции ГМ.

Что делает височно-теменной узел?

Последние исследования положения напрямую связывают внетелесный опыт с этой областью мозга.

Область мозга, расположенная на пересечении височной и теменной долей коры больших полушарий головного мозга — это область, обрабатывающая информацию от таламуса (который передает сенсорную информацию) и лимбической системы (которая важна для эмоций и памяти). Она также интегрирует данные из зрительной, слуховой и соматосенсорной систем.

До сих пор остаётся загадкой, почему внетелесные переживания испытывают абсолютно здоровые люди. Но, возможно, эта иллюзия физиологически не более значительна, чем множество других способов, которыми нас обманывает наш мозг, так же, как дежавю. Разница между ними в том, что внетелесный опыт связан с нашим самосознанием, тем, в чём мы уверены и воспринимаем все происходящее за чистую монету.

В момент ощущения бесплотности, мы чувствуем свою хрупкую и скоротечную суть. Но осознание своей личности, все эмоции, воспоминания и желания – всё это только результат химических реакций и электрической активности нейронов. Мы и так знаем об этом, но обычно наш мозг старается маскировать это знание.

Мы все наблюдали за собой в зеркале и на фото, и представляем, как комната, в которой мы находимся, выглядела бы из другой точки наблюдения, поэтому стоит признать, что то, что мы могли бы увидеть во время ВТО, не так уж сложно представить.

Наше сознание – виртуозный обманщик. Мы чувствуем себя цельными и неделимыми, некой сущностью, контролирующей и разум, и тело. Внетелесные ощущения легко лишают нас контроля над одной из этих составляющих, напоминая о том, что все ощущения, включая это, всего лишь неврологическая иллюзия.

Наши переводы и статьи на пикабу и VK | Telegram | Яндекс.Дзен | medicalrave@gmail.com

Потусторонняя тематика вызывала у меня интерес с ранних лет, но этот интерес обычно ограничивался сказками, мистическими/фантастическими рассказами и просмотром сериалов Секретные материалы и Твин Пикс.

Начиная примерно с 20-ти лет (сейчас 40) занялся  поиском подтверждений существования души, иных планов бытия и т.д.  Связываться с книгами, которые начинались и заканчивались философскими рассуждениями, иначе говоря, теорией, не было желания. Тоесть внимание было направлено на поиск литературы, в которой, помимо интересных и необычных описаний того, что находится за пределами бытового сознания, рассматривался практический аспект исследования. Или, иначе говоря, чтобы книга/статья была написана, исходя из  практических исследований. Решил искать среди книг/статей, начиная с середины 20-го века.

Поначалу поиск носил ленивый характер, так как не знал, с чего начать. Начал что-то почитывать про исследование подсознания с помощью веществ, но так как у меня доступа к ним не было - решил не заморачиваться этой стороной поиска.

Примерно в 21 год произошло явление, которое очень повлияло на смену поиска с ленивой фазы в активную фазу:). Сразу скажу, что с явлением астральной проекции (внетелесного опыта) на то время не был знаком даже в теории.

Однажды, проснувшись ночью, обнаружил себя стоящим на четвереньках на полу своей комнаты. Первая мысль, которая посетила меня, состояла в том, что это не сон - явное ощущение реальности происходящего. Осмотрел комнату - всё как обычно: диван, шкаф, полки на своих местах, ладонями хорошо чувствовал структуру ковра на полу. Вторая мысль, которая посетила - заболел лунатизмом: подумал, что встал ночью во сне на четвереньки, простоял так какое-то время, и проснулся в этой позе. Данная мысль вызвала сожаление, так как никогда подобного не наблюдалось. Делать было нечего - решил подняться с пола и обратно лечь спать на диван.

И тут произошло то, чего я совсем не ожидал. Слегка оттолкнувшись ладонями от пола, я немного взлетел и мягко приземлился. Предыдущие мысли утратили свою актуальность, и моё внимание полностью сфокусировалось на происходящем. На уровне эмоций возникло чувство удивления и лёгкого восторга. Зафиксировал во внимании, что работала сила земного притяжения, но при этом гравитация оказывала довольно слабое воздействие на тело. Решил оттолкнуться сильнее от пола - взлетел выше и опять же мягко приземлился. Тут меня накрыл явный восторг от происходящего. Оттолкнулся ещё сильнее от пола, и последующую минуту летал по комнате, отталкиваясь от её стен. Не было никакого страха, тревоги, но было понимание, что я соприкоснулся с чем-то таким, что выходит за пределы бытового сознания и имеет для меня особую ценность. Спустя короткий промежуток времени меня потянуло в сторону дивана, куда я и приземлился, и спустя пару секунд открыл глаза физического тела.

Открыв глаза, и осмотрев комнату, не покидало чувство реальности того, что происходило пару минут назад. В тот день я понял, что во что бы то ни стало, но я должен разобраться в этом явлении. Только вот не понимал - в каком именно.

Спустя примерно полгода друг, который проявлял некоторый интерес к эзотерике, прислал мне на e-mail с десяток книг в электронном формате на соответствующую тематику. Среди тех книг мой интерес сфокусировался на трилогии Роберта Аллана Монро про внетелестные путешествия. Начав читать эти книги, я и узнал, с чем соприкоснулся полгода назад. С того времени до 30-ти лет эти три книги были для меня настольными, координально изменившими моё сознание. Но в этих книгах я не нашёл ответа, как эволюционировать душе. Но это уже другая история ...

Лет 17 назад я получил единственный и более не повторимый внетелесный опыт, после того как перепил (сразу оговорюсь я наркотой в то время не баловался и алкоголь был попробован в данное время только раз 3 или 4) и включил очень красивую композицию на релаксацию(даже сейчас я ее найти не могу-утеряна). Во время которой хорошо так удрых и ощутил себя парящим над потолком, и вижу себя спящим и входящую мать в комнату с бабушкой и они четко говорят между собой мол не надо будить парнишу, устал от пар в институте, а мать мол какого хрена так громко орет музло, кароче выключили и я упал сам на себя, потом открываю зенки и говорю мол не могли оставить музыку так хорошо было. Я на тот момент сессию сдавал и решение по всем билетам приходило чистым потоком в этом состоянии. Кароче на информационную волну попал, ну я так тогда подумал. Кстати я тогда на экзаменах по вышке и дискретной попал на те самые билеты, что видел в своих снах, решил задачи по памяти, а объяснить так и не смог, так как не типовое решение было, ну 3 балла получил, мол помог кто то)). Так вот, я же не верю во всю эту херобору, но случился случай, я посрался со своей девушкой, а она любитель поорать, ну в общем я кинул ее на кровать и заткнул ладонью рот, чтоб тишина настала, ну она возьми и сознание потеряла, ну минуту я ее хлестал по щекам, она то дышит, но не в сознании, я то пересрался что девчулю загубил. Потом очухалась, и как давай реветь что я ее убил, она то со стороны видела как я ее бедную бил по мордям и матерился. В общем описала все то что я с ней делал. Чуть позже поделившись впечатлениями и сопоставив факты со мной и с ней решили на обоюдном согласии поставить эксперемент. Она находясь в другой комнате, свет выключен, дверь закрыта, смартфонов тогда ни у кого из нас не было, впрочем как и компов и видокамер, я ушел на кухню и написал на клочке бумаге маркером все то что мне пришло на ум, там и цифры и буквы латиницей и кириллицей вперемешку, в общем сам даже бы не запомнил. Возвращаюсь к любимой ну и затыкаю рот ладонью, она через сек 15 теряет сознание, я примерно отсчитываю минуту и начинаю ее пробуждать. Проснулась опять в слезах, почему мол я ее так долго не будил, она записку нашла сразу, прочитала но не смогла разобрать только пару символов так как без очков была, она кстати очки носила -3, а так все символы по порядку мне выдала. Вот и думай после этого, что это было, или и вправду есть ментал или все это случайность.

Ну что ж давайте знакомиться) Меня зовут Юлия. 🤝 Интересуюсь эзотерикой,парапсихологией,астралом,яснослышаньем. Часто вижу осознанные сновидения,вещие сны,и сны где меня обучают. Тем и буду делиться с вами на своей странице. Буду рада видеть и общаться с людьми со схожими интересами.)
Меня не пугают ваши минусы,и негативные комменты. Наоборот- забавляют))) так что пишите друзья 🤗 
Начну сегодня со своей старой заметки.

Путешествия во времени и параллельные миры.

Каждый хоть раз хотел бы попасть в прошлое или будущее. И мы скажем вам,что такое возможно.Но только не в вашем физическом теле,но в тонком мире,астрале-это возможно.

Однажды я провалилась в астрал,и меня учили как попасть в прошлое. Я оказалось в неком светлом месте,вокруг ничего.Я была где то высоко,а внизу плыли густые облака.

Голос сказал :

-Ложись,расслабься и падай.Ты просочишься вниз.

Я так и сделала. Я упала сквозь облака. Подо мной был город,старые машины (жигули,волга) Люди ходили в старой одежде,всё больше серых цветов. Это был город времен 70-80х годов.

Голос сказал,что я невидима для местных жителей,и тут нельзя ничего делать и вмешиваться.

Но мне же интересно)) Я выставила ногу перед прохожим,ну чтоб проверить осязаема ли я .Тот споткнулся,меня конечно не увидел..удивился обо что он мог споткнуться. Препятствий видимых не нашел и пошел дальше.

Было понятно ,что голос недоволен моей выходкой.

Но и понятно ,что прошлое в принципе менять можно,но только под чутким руководством наставников.

Я спросила можно ли попасть,в будущее?

Голос сказал нет. Потому что будущее еще не предрешенно,оно двигается. И если попасть туда,то тебя все равно сдвинет обратно. Это как пленка киноленты, колесико все равно отматает назад.

Дальше я залетаю в одну из квартир. Квартира та была большая,высокие потолки,большие 3 комнаты. Видно было,что здесь живут богатые и влиятельные люди для того времени.

Вижу пару.Девушка лет 25 и парень того же возраста.И понимаю ,что это Я сама,но в прошлой жизни,и в другом теле. Пара милуется,разговаривает,у них любовь.

И тут девушку отзывает мать в соседнюю комнату и говорит ей ,что вот твой парень тебе изменил. Показывает ей фото и другие доказательства. Девушка плачет ,мать успокаивает.

-Я же говорила, этот нищеброд не пара тебе.

Она идет к нему,швыряет в лицо фотки.

-Как ты мог?!

Парень не понимает в чем дело

-Я не делал этого,меня подставили.

Но девушка уже не слышала его

-Пошел ВОН,убирайся!

Бьет его по лицу,и парень уходит.

Девушка берет спиртное и уходит в комнату.А затем…выпадает с окна.

На этом я вылетаю с квартиры. С острым чувством разбитого сердца. Но только теперь я узнала,что парень на самом деле не виноват,а родители всё подстроили,потому как не хотели марать свой социальный статус.

Затем я попадаю в некую пирамиду. Она похожа на египетскую пирамиду,только прозрачная,и внутри несчетное количество граней.Голос сказал ,что эта пирамида для прохождения в параллельные миры. Можно пройти сквозь грань и оказаться в другом мире параллельный нашему.

Там такая же жизнь как и в нашем,такие же люди и пр. Но наш мир многогранен,и каждый слой обитаем. Там может быть разные временные рамки.Например здесь XXIвек,а там XVII. Но это не прошлое,это параллельный мир. Т.е. в чем отличие.Прошлое так или иначе касается тебя и твоего рода.А параллельный мир тебя совсем не касается.

Вы скажите ,так наши предки могут быть и из XVII века. Да,могут. Но тогда вы и увидите свой род. А если не видите ,значит это не прошлое. Не ваше прошлое.

Трудно описать всю суть,что мне показали. Но и такое возможно,и такое для чего то нужно. Я лишь поделилась с вами своим опытом.