Вот мне довольно давно не просто грустно, даже не знаю, была ли грусть вообще. Я постоянно прибываю в состоянии апатии и депрессии. Они сменяют друг друга. Иногда бывает хорошее настроение, но в последнее время всё реже.
Как могу скрываю это ото всех. Жена знает о моей проблеме, но реагирует на это негативно. Что только ухудшает состояние.
Выпивка - да, помогает. Но на время действия алкоголя. Постоянно пить жаба душит.
Работа помогает, но тоже временно, пока занят проектом.
Выйти в окно? Можно бы, но не хочу оставлять дочку без отца.
Причину этой херни в голове назвать не могу.
Это всё к тому, что совет в посте "не грусти" далеко не всегда работает. Если потеряешь 1000₽ такой совет поможет, а в других случаях хз.
Написал это не для плюсов или минусов, видимо просто выговориться надо было. Задрало держать в себе.
Да, похоже, что Вы правы. Сейчас так проанализировал когда у меня это началось - действительно, когда все было очень "не очень".
на самом деле просто стало жалко потраченного времени на тупенький сериал. я бы тебя обнял, пототому что тоже трачу время на тупенькие комментарии.
Почему то люди думают, что депрессия это когда мысли плохие от чего-то, в действительности это недостатки нейромедиаторов, и лечить это надо медикаментозно. Сходи к психотерапевту(не психолог, он не выписывает лекарства).
Коммент по существу. Полностью поддерживаю. Надо лечиться. Чем быстрее начнёте лечиться, тем быстрее вероятность вылечиться и потратить меньше денег.
Кстати, психолог тема, но если вы просто запутались, а не депрессия. Только тут уже есть риск попасться на идиота
я слышал, что ЛСД помогает от депрессии, но оно запрещено законом, но помогает спорт, цитрусовые и шоколад
ну руки ноги целы уже гуд, да даже и если не целы, то если ты не псих то всё гуд. вообще мой тебе совет бери билет победы в Сочи на новогодние. и лети туда с парой чистых носков да труселей на дня 4. порыбачь покатайся на лыжах, поднимись в горы. будет замечательно и не дорого.
Сходи к психотерапевту(не психолог, он не выписывает лекарства).
На учет в психушку попасть? Ну такое...
Не вижу, не разбираюсь в этом, а в чем разница?
И говоря про "учёт", имел ввиду психиатрический учёт, а не про стационар.
Да никто не ставит на учет, если это не острая форма какой-нибудь шизофрении, где человек себя вообще не контролирует и действует по велению голосов! Ну и даже если вдруг поставят на учет, то чем это опасно? Вы хотите стать космонавтом? Или ФСБшником?
К слову, у моей мамы после моего рождения была диагностирована послеродовая депрессия. Да-да. Кто об этом знает? Только члены семьи. Ни на каком учете она не стоит и все последующие годы успешно работает в детских учреждениях.
У меня девушка тоже с моменты моих депресух нихрена не помогает и говорит мол "заебал, оставляй плохое настроение в другом месте", и это вообще не улучшает состояние, и людей которые меня понимают и могут помочь или посочувствовать нифига нет(( Раньше алкоголь помогал, теперь нет
Прожил так пару месяцев. Похоронил бабушку, держался, даже не плакал, утрату особо не почувствовал.
Сошёлся с бывшей, вроде стало как то легче. А неделю назад хуйни наговорил, сказал что хуёво мне, не чувствую вкуса жизни, ничего в жизни не добился, никаких изменений. Не собирался оскорблять, но она как обычно приняла мои слова за критику, оскорбление, послала меня нахуй. Видимо, просто нахуй ей такой нытик и это все вылилось в очередное расставание.
А сейчас просто лег спать и просто заплакал. И чувствую что суицидальные мысли в голове. Но думаю о родителях, хотя к ним тоже не чувствую таких особых родственных чувств. Все стали вдруг чужими.
Бля, да сходите вы уже к психиатру, пожалуйтесь на депрессию, выпишет он вам антидепрессанты, почувствуете разницу, зачем вы мучаете себя? Если настолько все Хреново почему не сходить? Почему не пить лекарства? Ответьте
Потому что в денежную лотерею в поисках нормального врача в таком состоянии играть совершенно не хочется.
Выписать антидепрессанты способен любой врач. После этого отталкиваясь от побочек будет подбор препаратов, который, опять же, не требует высокой квалификации.
Если настолько все хреново почему не сходить?
Потому что человек приучен, что при любом проявлении чувствительности его начинают хуесосить. Удивительно, почему же он не хочет пойти продемонстрировать свою чувствительную сторону какому-то постороннему человеку, с которым у него нет никаких доверительных связей ? Просто загадка века.
Моя депрессия(невроз хуйпойми что) только усиливается при взгляде на цены.А еще вдруг не поможет, вдруг конченный какой-нибудь. Или еще что.
Антидепрессанты вызывают зависимость. Это же просто обезболивающее, с каждым разом эффект будет слабее. Мне так говорили.
А лучше, когда ты превращаешься в овощ от болезни. С лекарств слезть вполне реально. Но не для всех это имеет смысл, некоторые болезни неизлечимы.
А что, психологи только на деньги разводят?)) психолог, кстати, тоже может быть психотерапевтом. Вы говорите о психиатре.
Психотерапевт может назначить лекарства, если он стал психотерапевтом, изначально будучи психиатром. Хотя прерогатива психотерапевта это проводить психотерапию. Если же психотерапевт стал таковым после образования психолога, он не может вам ничего выписывать.
У вас есть какие-то незаконченные дела? Возможно, что-то не довели до конца, или вовсе не начали. Или может слишком многого хотите от своей жизни? Ну, например, желание знать десяток языков, заработать на какую-то мечту или удариться в путешествие по горам. Лично у меня очень похожее состояние возникает в моменты, когда я не могу решить свои проблемы на учебе/работе, понимаю, что не развиваюсь в том направлении, к которому лежит душа или просто чувствую, что не использую весь потенциал своей жизни. Появляется постоянная тревога, апатия, я избегаю встреч с людьми и вообще поведение становится в какой-то мере асоциальным.
Постоянная погоня за идеальным, стабильным состоянием, к будущему мне, который вот уже через месяц решит все мои проблемы и займется саморазвитием вместо самобичевания. Прошел уже не один месяц, а будущий-настоящий я всё там же. Это стремление выматывает: с однной стороны нет желания мириться с нынешним положением дел, и иногда даже просыпается энтузиазм и решимость взяться за голову, но это состояние быстро сменяется полной апатией.
Так забавно, в начале комментария думал поинтересоваться у человека, может советом помочь, и вот я уже сам не знаю как помочь хотя бы себе.
О, у меня было так же, как у тебя. Аж выговориться захотелось.
В юности были разные увлечения, пока развивался нравилось,потом, когда достигал уровня, когда чтобы подняться выше, нужны вложения (денег,сил, времени),которые я не потяну, бросал и через период грусти (иногда тяжёлый) переходил к новому увлечению. На учебе в это время все было в порядке, но напрягаться ровно настолько, чтобы получать стипендию,не больше.
Но в целом в тот период много меня не устраивало, и самобичевание было, и самооценка низкая, и замкнутость. Ушло только перед следующим этапом.
Потом нашел девушку, параллельно с учебой стал работать. Стали жить вместе. В итоге я должен был и деньги приносить, и время с ней проводить, и по дому дела делать, и срывы после ее нервной работы на себя принимать. Развиваться ни в чем уже не представлялось возможным. И тут я стал очень замкнутым, реально тяжело стало с людьми общаться. И вообще на душе хреново было, будто я в болоте, из которого не выбраться... Причем, как главный мешающий жить фактор, воспринимал учебу. Отчего себя достаточно сильно там утопил.
Почти два года выдержал, прозрел, свалил. Понял,что мешает мне не учеба. И буквально за несколько дней стал открытым, как раньше. Есть теперь настрой работу хорошо делать, там развиваться, есть желание и возможность путешествовать. Девушку уже новую нашел, которая поддерживает во всём.
Из универа отчисляют за месяц до дипломирования, да и хер с ним. Меня это сейчас не расстраивает. Это должно было случиться ещё раньше. Для меня счастье в развитии, а оно у меня в работе есть (близко к it).
В общем,секрет моего стабильного на данный момент состояния - то, что из сфер жизни (отношения, учеба, работа, увлечение - походы) я первую сменил с токсичной на хорошую, на вторую забил, с третьей и четвертой кайфую.
Да,я любитель и на диване полежать, и поспать 12 часов, но я себя за это не бичую. Я свою жизнь принимаю и постепенно делаю ее лучше.
В общем, считаю, что нужно понять, что именно мешает развиваться там, где хочется. И что-то предпринять.
Дипчик-то получи всё-таки. Подставки хорошие из них получаются. Не обидно потратить кучу ресурсов и получить нихуя?
Было точно такое же чувство.
Решил научиться чему то новому (изучить 3D), поначалу все шло как по маслу, а вот потом стало нереально тяжело. И даже дело то не в том, что сама профессия сложная, а в том, что я не мог себя заставить что-то делать. Садился и в голове просто пустота, и в итоге начинал смотреть всякие тупые видосики на ютубе. И постоянно корил себя, что надо бы учиться, а я нихера не делаю.
В итоге, мне помогла самодисциплина. Точнее, я просто напросто себя начал заставлять учиться и что-то делать. Поначалу было неимоверно тяжело: хотелось просто лечь и посмотреть фильм и т.д. но после пары месяцев такого самоиздевательства - стало значительно легче. По крайней мере я перестал себя корить за то, что я нихера не делаю)
Могу только плюсик поставить и обнять.
Не всегда это лечится.
Мозгоправы приносят временное облегчение головы и кошелька, таблетосы усиливают похуизм и иногда агрессию. Остается пустая оболочка, симулирующая жизнь.
У меня такая хуйня тож в некоторой мере из за женщины и работы началась. Точнее, до этого считал отсутствие эмоций и вкуса жизни нормой.
Оказалось, что от кекса может штырить. Потом штырить перестало, работа заебла, девушка тоже. Альтернативных эмоциональных стимуляторов уже три года не появилось. Друзей нет, общественно одобряемых интересов нет...это «победа».
Блокировать в себе остатки стремлений к чему/кому-либо оказывается чуть не единственным вариантом избежать дальнейших разочарований.
Надеюсь тебе удастся вырваться из этой дыры. Тащи, бро!
такое со всеми бывает, от этого конечно не легче, просто иногда кажется что всё плохо (при видимом благополучии) только у тебя, все остальные живут мирно и счастливо
А спорт? Он, вроде как, какие-то там гормоны радости повышает, почти как секс. Или вот секс, например?
Сходите на прием к эндокринологу, проверьте уровень тестостерона, очень похоже на то, что он у Вас на низком уровне.
Да там даже не то что не может, а категорически не хочет - вон, эта фраза, мол, неси свой негатив в другое место.
К вопросу о советах "найди девушку" - вот яркий пример его эффективности, и это при том, что у них за плечами какой то совместный опыт есть.
Нет, ну девушки тоже разные бывают, может, кому-то это и впрямь может помочь.
Коллективный опыт показывает, что не стоит на это особо рассчитывать.
У меня был парень, старше меня на 8 лет, взрослый человек, но кредо по жизни было "ной как можно чаще по каждому поводу!" Я, наивная 16-ти летняя девочка...
Мм, хоть самому идти десятиклассниц клеить:D
Как же бесит этот подход!
Если им грустно, то их надо развеселить, утешить, сделать чудо.
А кто нас развеселит? Никто. И от этого становится ещё более грустно. Ради такого человека не хочется стараться
Как по мне, веселье никак не помогает, потому что ты знаешь, что это делается исключительно с целью отвлечься от проблем. Вообще, по-моему, ничего не может гарантировать того, что у человека не возникнет перманентное плохое настроение, которое может довести до самоубийства. Достаточно вспомнить случаи последних лет: Честер Беннингтон, Робин Уильямс, Кит Флинт - известные люди, которых любит народ, у них были деньги и слава, но, видимо, чего-то (с Китом понятно, там расставание с женой) в жизни очень не хватало, раз решились на такой шаг.
Поддерживаю. Почему то если девушка грустит то ее стараются развеселить, если парень - то он унылое г, ну его нафиг.
то есть это нормально для тебя когда твой партнер говорит тебе "заебал, оставляй плохое настроение в другом месте"?
Какая девушка и куда свалила?
То есть по твоему партнёр должен сразу прямо слать лесом своего парня или девушку, когда тем плохо? Верно?
не передергивай.. В описанном случае состояние партнера в руках самого партнера.. . обращаться к специалистам надо и бороться с проблемой, а не ждать что все будут носиться как с писаной торбой..
в описанном случае почти нет никакой информации. на основании чего делаешь какие либо выводы?
Обидно на самом деле. 3 года все впринципе норм было и щас началась хуйня какая то. Эххх. Будь что будет, переживу же
То есть, ребенок - это достаточный повод, чтобы оставаться вместе? Пиздец мракобесие. А потом люди в окна выходят
Возможно, девушка просто заебалась вас поддерживать? Не факт, но если депрессухи у вас в множественном числе, значит не единожды повторяются. Ни один партнер не сможет такое выносить долгое время и быть вам жилеткой 24 на 7. Вы должны сами в первую очередь о себе позаботиться. Если уж с девушкой не удастся это обсудить, значит у вас уже нет доверительных отношений и надо расстаться.
Блять, вы такие интересные, будете бухать до посинение, но к психотерапевту сходить - не, слишком сложно
Ты мне сейчас про каждые мои отношения напомнил. Как у неё что то случилось - все песец беда, давай иди утешай. Как просишь просто не отвлекать хотя бы - привет скандал или бурление говн в мою сторону.
Если вам так плохо, может, стоит обратиться к психотерапевту? Как минимум, поймёте, в чем причина, а это уже действует ободряюще, когда хотя бы знаешь, что конкретно с тобой происходит
Да и выговориться полезно тому, кто не будет осуждать
Рассказывать свою историю тебе не буду, итог ее - депресия, что пиздец. Алкоголь уже не берет, на все насрать, амеба, вещи которые должны радовать не приносят счастья.
Выход нашел - Психотерапевт! Пол года, год и значительный пргресс. От таблеток я отказался, оставил их как заасной аэрадром. Сеансы помогают.
Может "психотерапевт" звучит страшно и думаешь, что там только психи, это не так. После нескольких сеансов чувствуешь, что начинаешь менятся.
Рекомендовал бы его многим.
Скажите, а как вы его нашли?
В смысле, вот хочешь ты пойти к психотерапевту. Но встаёт резонный вопрос: а где его взять? А какой - хороший? А бесплатные они бывают, или это тьму денег надо?.. И страшно напороться на равнодушного плохого врача (врачи тоже люди, тоже разные бывают).
Я хз ваще, где хороших искать. Отзывов 1,5 на город, если речь не о столицах идёт. А в столицах цены конские. То, что человек деньги берёт, отсутствие обесценивания не гарантирует. Лекарства-то подберут и, возможно, удачно. Но конкретно в моём случае проблемы с работой, что было причиной депрессий, стоило решать с коллегами, а не левыми людьми. Коллеги лучше знают, что я делаю не так и как ведёт себя начальство. Они видят картину не с моих слов, а воочию. И знание на тему психических болячек не гарантирует отсутствие обесценивания.
Так вот то-то и оно. Сейчас стало трудно найти любого врача, очень трудно, а уж психотерапевта вообще не представляю.. люди в таких постах талдычат "или к психотерапевту, иди к психотерапевту", будто это как за хлебом сходить
Я вот, когда совсем припекло, пошла в ближайшую бесплатную поликлинику. Психотерапий я бы не стала там проходить, даже если бы предложили, но таблетки очень помогли.
Психотерапевт. Она какая-то неприятная тетка была, наехала на меня зачем-то. Не в виде «ты всё выдумываешь», а в формате «ты безответственно относилась к своему психическому здоровью, теперь заткнись и жри таблетки»
Платные терапевты, конечно, понежнее будут. Но в критических ситуациях и бесплатные могут помочь.
Платные терапевты, конечно, понежнее будут.
Судя по комментам в одной группе, не факт ещё. Быстрее друзей найти. И ваще, лучше никакого лечения, чем обесценивающие врачи. А хороших хрен найдёшь ещё.
Друзья не помогут, если у вас проблемы чуть серьезнее, чем «уныло как-то». Врач это не просто ляляля про детские травмы, это специфические методики, протоколы лечения и отслеживание влияния лекарств на организм.
Я сталкивалась с грубыми врачами (см. пример выше), я сталкивалась с врачами, которые мне плохо подходят по технике терапии. Я ни разу не видела ни одного обесценивающего. Ленивые врачи вам таблетки выпишут, но обвинять в выдумывании проблем не будут.
Поэтому лично моя позиция: найти врача, чтобы помог с медикаментозной терапией. Пусть он даже будет не особенно хороший. А потом, с появившимися силами, можно уже заниматься собой более тщательно. Например перебирать врачей. На таблетках вам это уже будет не страшно.
Это если таблетки правильно подберут. А то есть и такие врачи, которые игнорят отсутствие улучшений или длительное ухудшение.
Естественно желания платить за это небыло, и были такие же мысли, что много шарлотанов и им еще за это платить. Искал в интернете.
Я обратился (Да не сочтут за рекламу) в клинику неврозов Соловьева. (это в Москве, не знаю есть ли еще где то) Бесплатно записался. Бесплатно приняли и бесплатно направили к специалисту. Там тоже бесплано все было. Естественно если назначат таблетки покупаешь сам.
Прекрасно понимаю, что можно и заплатить, но как узнаешь поможет ли тебе данный человек или нет, деньги выкидывать неохото. Особенно когда их нет.
Единственное стит учесть, запись не на завтра, нужно ждать. Очередь.
Ищите новые области, там вас никто не знает.) Да и новое приятнее изучать.
Ребенок? Зачем, если его будущий отец даже зарабатывать не может нормально.Я по той же причине без детей. Не хочу на них срываться из-за СВОИХ неудач.
Загугли тест Бека, и запишись на прием к психотерапевту. На самом деле воздержись от употребления алкоголя и постарайся как можно дольше находиться на улице, особенно если солнечная погода. Но не тяни с психотерапевтом.
Вероятно вам поможет только психотерапевт. Если вам посоветуют психолога, то обходите их стороной, тк они не смогут вам назначить медикаментозное лечение.
Обязательно установите строгий режим сна, спать нужно ночью, как минимум 7 часов (конечно в идеале 8) и чтобы сон включал себя промежуток 23-3 часа.
Чем быстрее вы обратитесь к психотерапевту, тем быстрее вам он поможет. Главное не запускать недуг.
Старайтесь пить меньше кофе, но больше и чаще воды.
Отдыхайте, медитируйте, иногда ходите на массаж к мануальному терапевту.
Не нужно думать, что все необходимые витамины и минералы мы получаем с едой, у основной массы населения очень скудный рацион, в результате имеем дефициты и ухудшение общего состояния.
Не знаю, нужен ли вам мой совет. Не держитесь, а действуйте.
К сожалению, меня это даже от лёгких депрессий не спасало. Что я нарушаю советы, что не нарушаю.
У меня только через примерно год исчезли детские воспоминания травмирующий меня во взрослой жизни, ну то есть я перестала о них постоянно думать. Сейчас я себя наконец-то чувствую расслаблено и счастливо, перестала дёргаться, хорошо засыпаю, не динамлю дедлайны, есть силы в конце рабочего дня, а самое приятное — концентрация на одном деле, а перестала распыляться на миллион дел и заданий.
Я вообще даже не верю, что смогу когда-нибудь быть счастливой. Достало просто работать и годами ждать хоть какого-то прогресса в уровне, оставаясь на уровне перспективного начинающего, окончившего курсы (или не курсы).
Я постоянно что-то в жизни меняю, но самооценку это вообще не спасает. Помогает лишь на короткое время.
Вот это самое худшее,когда просто похуй на всё. Попал в аварию недавно на прокатной тачке, на голоёде понесло и развернуло. Первая и единственная мысль - сука, ну чё ж я не взял нормальную страховку, теперь деньги платить. А так похую просто всё, ни страха, ни благодарности судьбе/Богу за то что не помер и даже не травмировался.
PS. Суицидальных мыслей нет, как и плохого настроения. Просто всё похуй и мотивации 0.
Обратись, пожалуйста, к специалисту, или к нескольким. Такое состояние может быть психогенным, может быть гормональным, или ещё каким-то . Есть специальные люди, которые учились для того, чтобы тебе грамотно помочь.
Это не совет так то, а сарказм
Очевидно что совет "не грусти" дают только эмоционально тупые люди.
Необязательно эмоционально тупые. Люди молодые, ещё не прошедшие свои жизненные университеты, не пережившие утрат, обломов, не столкнувшиеся с темной стороной жизни - могут не по злобе, а просто по такой вот наивности не понимать других. Они просто ещё не несут свой груз, может у них максимально комфортная беззаботная жизнь, радужные перспективы и так далее. Это как почтальона из Мухосранска не поймет Сечин.
Возраст около 30-35. Нелюбимая работа (да и в принципе не решил кем хочешь стать когда вырастить?) Не хватает денег на то что хочешь, нет хобби, нет хороших друзей, слегка ленив? Есть всратые мечты? Это про тебя?
Займитесь чем-нибудь, что хотелось когда-то попробовать, но не получилось.
Мне тоже грустно. Вот всё вроде хорошо. Работа есть, жить есть где, родители и друзья живут в одном городе со мной, могу в любой день к ним приехать. Но грустно. Пустота какая-то. Три года забивала её работой. Часов по 11, а по выходным домашние дела и сон. Пробовала пить с друзьями, но не моё это. И никакой особой радости. Пробовала забивать грусть отношениями. Почти год не вылазили из постели. Но.. человек не мой от слова совсем. И хоть физически все было круто, в тоже время мне всё равно было грустно, потому как никакого взаимопонимания и родства душ не было. А мне бы наверное хотелось именно этого. Так вот. Помогают именно новые ощущения и эмоции. Я люблю что-то делать руками. Сшила диванчик на балкон - сидение и подушки. Сходила на мастер-класс по лепке из глины. Сделала набор подарков в виде специй для глинтвейна (пять часов мудохалась с сушкой апельсинов попутно спалив две партии). Никогда не умела танцевать, но посмотрела пару уроков на Ютубе и попробовала сальсу. Так вот каждое из перечисленных действий помогало. Временно, но помогало. Появлялось желание шевелиться и делать что-то ещё. Пропадало ощущение рутины и печального однообразия в мыслях.
Попробуйте. Найдите своё одно любимое, что станет отдушиной. Либо меняйте постоянно занятия.
Алкоголь и тяжёлая работа это способ сбежать от себя и своих мыслей. Но помимо временного забытия они в итоге ещё приносят плохое самочувствие и чувство вины за потраченые время, силы, здоровье. А если будете пытаться разнообразить свою жизнь то получите новые воспоминания, новые эмоции, при определенном видении найдете неиссякаемый источник положительных эмоций и сделаете его своим хобби)
Вам нужно бежать с этой проблемой к врачу, пусть объяснит какие анализы нужно сдать, направит к другим специалистам. Кто знает, возможно вам стоит пропить курс витаминов и вы хоть немного взбодритесь (моему мужу помогло).
Банально, но всё же: БЕГОМ К СПЕЦИАЛИСТУ!!!
Хуже от этого не станет, а проблему надо решать, тем более тебе есть ради кого продолжать жить дальше! Не затягивай это состояние, ведь в итоге плюнув на всех выйдешь в окно!
У меня такое тоже периодически имеет место. Ваще хз, как меня парень терпит.) Сейчас вроде и не так грустно, зато голова достала уже болеть и достало, когда от громких звуков не можешь соображать. А неврологов нормальных не знаю. Плохие достали капец и времени на них нет.
Я сейчас возможно скажу очевидную вещь - но от плохого настроения очень занятия спортом помогают. Мне по состоянию здоровья большие физические нагрузки нельзя, поэтому обхожусь чем могу - купил себе домой скамью для жима, две разборные гантели, повесил турник и брусья. И даже с теми скромными весами, что я поднимаю после 40-50 минут тренировки плохое настроение как рукой снимает. Ненадолго - на вечер, но все таки снимает, и засыпается лучше.
Я понимаю, депрессия это не совсем тоже что и просто плохое настроение, но все же думаю и тут хоть отчасти но должно помочь
Друзья, спасибо за добрые слова и советы! К сожалению большая часть советов не поможет, т.к. проблема совсем в другом. Как я говорил, причину назвать не могу.
Если эта проблема решится, тогда апатия с депрессняком уйдут. Я тогда на радостях праздник с салютом закачу :) Это тот случай, когда надо лечить саму болезнь, а не симптомы.
А пока что буду стараться радоваться по любому поводу, лишь бы он был.
p.s. Дочка как раз порадовала - сказала первое полное слово «собака» (это если не считать мама, папа, баба и т.д.).
Про другой угол -это точно, тк меняют гормональный фон. Это как "подрочил - и другой человек".
Иди в районный ПНД и попроси участкового психиатра дать направление в дневной стационар. Это бесплатно. Там тренинги, лекции, всякие терапии, включая гипноз, а ещё — кормят хорошо. Только следуй их указаниям, не пропускай прием лекарств. Главное не бойся.
Зря минуснули, работу потом найти после дневного реально. Главное в дурке не лежать. Но можно и анонимно проходить.
та же хрень, хоть я и не мужик... Целей уже нет, желания самосовершенствоваться нет... И в окно не выйти - сынэ
Сына можно на жену оставить, а вот риск остаться овощем после окна велик. Есть понадёжнее способы, правда, тема жизни после смерти не раскрыта.
Жена знает о моей проблеме, но реагирует на это негативно. Что только ухудшает состояние.Вот это совсем пиздец, без обид. Если близкий человек не поддерживает даже в таком, то нахуй он нужен вообще?
Рутина убивает всё живое . Поставь цель в своей жизни и добейся её . Затем другую , и снова добейся . Только так .
желающий выпилиться давно бы успел. А так либо терпишь, либо поднимаешь жёпу и бегом к врачу.
Иди на работу, не ной.
1) с чего ты взял что не работает?
2) с чего ты взял что жизненные интересы дочки превыше жизненных интересов отца?
2. Потому что это долг каждого родителя сделать жизнь своих детей лучшей. Если взялся за воспитание кого-либо, то делай это хорошо. Плохо - оно само получится.
а что если ты вот взялся, а потом понял что ты этого ну вот совершенно не хочешь и это делает тебя несчастным. что тогда делать?
ну а серьезно?
это так то распространённая проблема
что бы ты делал если бы завел ребенка, а потом осознал что ты на самом деле никогда ребенка не хотел и допустил ошибку?