«Тревога - это направленная в будущее тоска»⁠⁠

фотокарточка из интернетов

Сегодня поговорим про прекрасного товарища Виктора Кагана и его книгу «Искусство жить: человек в зеркале психотерапии».

На мой чрезвычайно скромный взгляд, это одна из немногих книг жанра «популярная психология», достойная прочтения. А может быть, и единственная.

Толковый автор, практик, с разумным подходом и очень понятным языком. Никаких быстрых и удобных советов не даёт. Зато раскрывает общее представление психики и психотерапии. Говорит, в частности, про характер, важность агрессии и горевания. Постепенно, последовательно. Выходит такая приятная история, будто лекция с крутым преподавателем, от которого выходишь с четким убеждением, что все знания встали на свои места.

Я бы эту книгу давала на изучение всем, кто считает, будто психотерапия - это такой кружок для богатых бездельников. А депрессия - это выдумка.

В лучших традициях хороших книг, ее сложно найти (и легко потерять). Я брала в библиотеке, но хотела бы себе личный экземпляр 🤓

Если читали - как вам?