Травматическая воронка⁠⁠

Психологическая травма - это ответ на невероятно тяжелое событие, которое превышает способность индивида адаптироваться или справиться. Такое влияние обычно оставляет значительные физические и эмоциональные отметины. Они могут проявляться в виде ментальной энергии, которая, казалось бы, "запутывается" внутри тела, порождая необъяснимые боли или постоянные вспоминания о травмирующем событии. Эта энергия часто ищет выход, заставляя человека зацикливаться на переживаемом событии или повторно попадать в аналогичные ситуации. Возникает ощущение, что травма хочет каким-то образом "излечить" себя.

Одним из характерных признаков психической травмы является так называемая "травматическая воронка". В это состояние индивидуум может погрузиться до такой степени, что начинает чувствовать себя беспомощным и невозможным для изменений. Например, взрослая женщина может начать проявлять поведение маленького ребенка, а человек, поделившийся своими несчастиями, уверенно заявляет: "Я не могу ничего поделать!". Те, кто избегает воспоминаний о травмирующих событиях, делают это из-за страха перед бессилием. Хотя решение может быть на виду, они его не видят, что часто вызывает раздражение у окружающих, которые снова и снова предлагают советы, которые травмированный человек просто не слышит. Это и есть суть "травматической воронки".