197

Работа психолога. Истории из практики

Пост в Лигу психотерапии.


Враг человеческий надоумил соседей Кубрикова делать ремонт. Звуки перфоратора терзали его слух в утреннее и вечернее время на протяжении полугода и превратили в неврастеника.


Это была не первая долбёжка, а Стэнликовы не первыми соседями, кто затевает отбивать старую плитку, крепить с полу направляющие для стяжки, натягивать потолки и устанавливать пластиковые окна.

И не первый раз, когда на работе обходят повышением и отказывают в просьбе повысить зарплату.

И не первое расставание с женщиной, когда бессмысленные, исчерпавшие себя отношения, сходят на нет.

И не первая поломка машины, когда надо было выгребать из заначки деньги и нести их в автосервис.

И не первое лето в городе, без отпуска.

Но в то лето у Кубрикова, который мучился над завтраком под глухие вибрирующие ддзззз, ддзззз, ддзззз за стеной, неожиданно откололся кусочек зуба.

И мир внутри него дрогнул.


Кубриков приехал на работу, услышал офисный грохот и почувствовал, как в голове всё плывёт, слабеют руки и ноги, подступает тошнота и ему не хватает воздуха для дыхания. Хотелось куда-то убежать и не было никаких физических сил на то, чтобы это сделать. Сердце зачастило, накатила жуть.


Коллеги продолжали заниматься своими делами, не обращая внимания на то, как ему плохо.

- Помогите! - хотел позвать на помощь Кубриков и не смог.

Воздух сгустился, реальность вокруг изменила очертания.


Он слышал расстрельные очереди ударов по клавиатуре, разрывы снарядов на проезжей части от газующих грузовиков, бомбовые удары хлопающих тяжёлых дверей внизу, лязгающую неизбежность подъёмника в лифтовой шахте и кондиционер, овевающий его волной воздуха на бреющем полёте.

- Привет, ты можешь говорить? - спросил меня по телефону врач-психиатр.

- Могу.

- Слушай, тут такой хороший мальчик на приёме, он сейчас напротив меня сидит. Паническая атака, вызвали скорую ему, врачи отправили домой из приёмного покоя, он им на выходе из больницы сильную реакцию дал. Побеседовал с ним, домой не хочет ни в какую. Я тебе его на такси пришлю, посмотришь его?

- Пусть подъезжает, посмотрю.


Мальчику оказалось за тридцать.

Он сидел на первичном приёме, загруженный успокоительными.

В глазах агрессия и отчаяние. В теле слабость.

- Нет сил говорить? - догадалась я.

Он кивнул.

- Чувство юмора покинуло и отказывается возвращаться?

Кивки.

- Убежище, где можно пожить в тишине, уже испробовано?

- Ночевал два дня у родителей, только хуже.


В психотерапию он не верил.

Класть в больницу не было оснований.

Сбежать от себя ему было некуда.

Беседа угасла.

Я умею работать с гневом на тех, от кого зависишь и знаю, как в психотерапии придти к выздоровлению от панических атак. Я чувствую, как человеку плохо. Я могу дать имя тому, что безотчётно гложет. Я была бесполезна для него. Он сидел сжавшийся, угловато-напряжённый, с кривящимися губами, не имеющий сил на слезинку, не то что говорить.


Я взяла ручку и написала на листе:

Первый нужный вам телефон (цифры)

Это массажист, которая работает с детьми-аутистами. Особое касание, она это умеет.

Второй нужный вам телефон (цифры)

Это реабилитолог, восстанавливает людей после аварий, баюкает в тёплой воде, специальная техника расслабляющая. В бассейн надо ездить, там нужный подогрев.

Больничный на две недели врач дал?


Он кивнул.

Значит, каждый день на процедуры к одной и к другому. Ночевать у родителей, разговаривать с ними по-минимуму.


- Вы странная, - не удержался Кубриков.


- Вам несколько месяцев подряд не дают замкнуться в себе, - объяснила ему я. Это причина, остальное - следствие. Душе нужно пространство, где она делает то, что хочет. А вас задёргали, довели. Это поправимо. Принимайте сеансы, возвращайтесь в себя. Как восстановитесь, подумаем, как больше в такие передряги не попадать.

Мой телефон (номер).

Дзиньк!

Видел Кубрикова, у него всё хорошо, - написал в воцапе психиатр.

Злюсь на тебя из-за него. В препсихотическом состоянии больше не присылай без предупреждения.

Не мог при нём сказать, извини. Ты в порядке?

Смайл

Лига психотерапии

5.5K постов26.1K подписчиков

Правила сообщества

Поддерживайте авторов и комментаторов плюсами.

Задавайте любое количество уточняющих вопросов.

Ведите диалог уважительно.


Лучшие посты Лиги

http://rabota-psy.ru/stat/fav/


Все посты и обсуждения по датам

http://rabota-psy.ru/stat/lenta/


Онлайн сейчас и за последние сутки

http://rabota-psy.ru/stat/


Мы дорожим атмосферой безопасности и доброжелательности в нашем сообществе, оскорбления ведут к немедленному вызову модератора сайта и санкциям.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
4
Автор поста оценил этот комментарий

Интересная история. :) А он потом к вам так и не пришел?

раскрыть ветку (31)
9
Автор поста оценил этот комментарий

Нет.


Декомпенсация, дело такое. Вернулся в рабочее состояние и забыл об эскулапах с психологами :)

раскрыть ветку (30)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Понятно. А по идее лучше бы было походить? Чтобы снова не попадать :-/ во что-то подобное.

раскрыть ветку (29)
10
Автор поста оценил этот комментарий

По идее, лучше было бы жениться (телесная и сексуальная жизнь чтобы нормализовалась) на женщине, которая любит молчание (болтливая быстро довела бы до следующей декомпенсации).


Плохо человеку быть одному, тем более, когда полоса неудач одна за одной.

раскрыть ветку (28)
7
Автор поста оценил этот комментарий

Ага, а потом родятся шумные дети :-/ и что тогда :)))

раскрыть ветку (11)
16
Автор поста оценил этот комментарий

Вот тогда мы и встретимся на приёме :)))

раскрыть ветку (8)
3
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Хитрюга. Всеее вы такие, лишь бы на прием затщить.
раскрыть ветку (2)
13
Автор поста оценил этот комментарий

Психотерапевт он как героин, умеет ждать :)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

)))

1
Автор поста оценил этот комментарий

Аааааа!!! :)))))

0
Автор поста оценил этот комментарий
Тс, подскажи - после рождения дочки появились проблемы с гневом. Когда мелкая плакала, то нарастало напряжение и если спровоцировать чем-то вроде хлопания дверью, руганью и т.п. - накрывало пиздец. Зрение сужалось в 'рыбий глаз', внутри черепушки пустота, собственные действия контролировались с трудом. Отпускало через 10-15сек, но делов едва не натворил - в последний раз пришел в себя, держа супругу над землей за горло, прижатой к стене. Извинился, сбегал за цветами и шоколадкой и сходил на прием к психологу. Беседа дала определенный результат и хотя полностью избавиться не удалось, получиллсь купировать приступы - когда чувствовал, что накрывает просто просто уходил в другую комнату и наушники одевал. Ну и супруге оббяснил, как это работает, поэтому в такие моменты она просто смотрела в пол и не провоцировала.

Собственно, к чему пишу все это - есть ли у подобного состояния/поведения название? Опасно ли это? Может ли вылезти вновь?

P. S. В детстве и подростком пережил несколько серьезных потрясений. Были мысли о суициде (не показательном, а тихо выпилиться). 'Расслоение' сознания и тела (не мог переживать сильные эмоции, смотрел на мир через 'аквариум' внутри головы). Были флешбеки допущенных ошибок, когда воспоминания, где я сделал что-то не так возвращались и доставляли физическое неудобство (мог в такие моменты дергаться, вскрикивать). Были атрибуты ОКР с закрывание-открыванием замка, подсчетом чисел в голове).
раскрыть ветку (3)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Доброе утро!


Название есть, "неконтролируемые вспышки ярости" у психиатров состояние называется и "патологический аффект" в суде (это когда в ослеплении натворил уголовно наказуемое преступление против личности). На Западе соцслужбы отправляют на курсы "управления гневом" в таких случаях, тренинг проходят с психологом. Вы сделали это самостоятельно, у вас получается купировать приступы.


Опасно тем, что копится исподволь и развивается бурно, стремительно, как пароксизм (приступ), часто сопровождается суженным состоянием сознания (а значит, и способность адекватно оценивать реальность нарушается, человек видит часть ситуации, а не всю ситуацию целиком).


Может ли вылезти вновь - если вы знаете про "кумуляцию аффекта", то есть накопление недовольства, то вы управляете состоянием. Не доводите самого себя до взрывоопасного уровня. Обычно проводят психообразовательную работу (пятнадцатиминутную лекцию про эти синдромы) и просят пациента две недели вести "дневник гнева". Это значит, фиксировать письменно в тетрадке каждый час своё эмоциональное состояние и отмечать

ровное настроение, лёгкое недовольство, серьёзное недовольство, лёгкое раздражение, сильное раздражение, чистую злость, тёмную злобу, гнев, сильный гнев, ярость, слепую ярость и записывать, какая ситуация ПРЕДШЕСТВОВАЛА возникновению состояния.


Отличия между состояниями поясняет психолог (если надо, я вам тут распишу).

Когда вы знаете, какая ситуация заставляет вас с ровного эмоционального фона в чистую злость попадать, разбирают поведение, позволяющее разруливать такие ситуации по-другому. У вас ор ребёнка и нахождение в замкнутом пространстве (в квартире) создают такую ситуацию.


Про P.S. Сейчас, во взрослом возрасте, этой симптоматики ведь нет?

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Сейчас, во взрослом возрасте, этой симптоматики ведь нет?


От ОКР избавился давно.

Ощущение отстраненности, взгляда на окружающее через "монитор" внутри головы, мнимое чувство того, что я испытываю эмоции и ощущения хуже, чем остальные - после диалога с психологом.

"Замыкания" в голове от флешбеков до конца не прошли, изменилось отношение к возвращающимся воспоминаниям. Если раньше они доставляли буквально физический дискомфорт, то сейчас это просто фоновые воспоминания, которые обдумываю на досуге. Ключевые изменения произошли опять же после сессии.


Основной проблемой моего поведения был даже не сам факт насилия (хотя это, разумеется, тоже), а выход меня самого из-под контроля.

В текущий момент собственное состояние оцениваю как удовлетворительное.


раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Выходит из-под контроля, когда накапливается (кумулируется). Если не копить, а вовремя замечать, что уровень вырос и перешёл на следующий, - и разряжать недовольство социально одобряемым способом, то накапливаться не будет и вспышке нечем будет взрываться, заряда не будет.


У нас в тренинге "18 дурацких правил" про это целый день был,

https://pikabu.ru/story/18_duratskikh_pravil_galapost_po_ito...


он вот тут

День 16-й 446 Напиши десять и выполни одно, социально одобряемое

1
Автор поста оценил этот комментарий

По себе скажу - когда орут люди, которым ты очень-очень рад, этот шум какой-то другой совсем) Это как знаете, когда приходите на хорошую вечеринку и уходиту в другую комнату, в тишине кота гладить, и друзья знают что вы скорее всего и выйдете-то всего пару раз за вечер, но не дёргают, а всё равно зовут повторно. И ты понимаешь что они рады что ты пришёл, и ты сам рад что пришёл, но тебя не заставляют участвовать.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Тогда надо жениться на глухонемой девушке - высока вероятность, что и дети будут "нешумные"

1
Автор поста оценил этот комментарий
Мда...но это же не так просто - жениться
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Согласна :)

0
Автор поста оценил этот комментарий

...или не жениться вовсе

раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий

И так тоже можно (с)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Технически для некоторых людей - это выход

Автор поста оценил этот комментарий

Таких женщин не бывает, значит надо ему стать геем)

раскрыть ветку (10)
2
Автор поста оценил этот комментарий

:))

раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Или завести тульпу. А то и несколько.
раскрыть ветку (4)
2
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
С женой потом хотя бы развестись можно. А с тульпой?
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ой.
Тульпа — это самовнушённая галлюцинация, воспринимаемая всеми или только некоторыми из чувств. Образование тульпы может происходить группой людей, мгновенно или постепенно.
1
Автор поста оценил этот комментарий

Читала тут посты про это. Смысл самому себе раскачивать психику? Окружающий мир и так достаточно усилий прикладывает, чтобы из душевного равновесия нас вывести.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Ну хорошо, тогда психотерапия с МДМА и ЛСД, под прикрытием алпразолама.

1
Автор поста оценил этот комментарий
Бывает. Я не люблю разговаривать. Особенно первые 2 часа утром и примерно после 10 вечера.
раскрыть ветку (3)
3
Автор поста оценил этот комментарий

О, у нас в Лиге психотерапии был пост про ОНУ= отвратительное настроение по утрам. Про людей, с которыми с утра лучше не заговаривать


https://pikabu.ru/story/rebyonokrossyip_4714082

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо огромное за ссылку, как раз мой случай. Вы в комментариях про чай написали - что утром нужны тишина, тепло и сладкий чай. Как раз сижу, пью. :)
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

:))

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку