Почему женщины поправляются в отношениях
И это не всегда про еду
⸻
«Вот начались отношения — и всё, поплыла»
«До свадьбы худенькая, а потом…»
«Расслабилась, перестала за собой следить»
Эти комментарии звучат часто. Особенно — от партнёров.
Но поправление в отношениях — это не всегда про лень и переедание.
Чаще — про психику, безопасность, гормоны и роли, в которые попадает женщина.
⸻
🔹 1. Тело выдыхает
Многие женщины держатся «в форме» не ради здоровья, а на адреналине тревоги.
— тревога быть не принятой,
— тревога быть «недостаточно хорошей»,
— тревога не понравиться.
Когда отношения начинаются — особенно если они хоть немного безопасны — тревога спадает.
И тело делает то, что делает любое живое существо после стресса:
расслабляется, замедляется, начинает накапливать. Это биология.
⸻
🔹 2. Вес как способ защиты
Если отношения на самом деле токсичны, но женщина не уходит — тело может начать защищаться.
Как?
Жировая прослойка = психосоматический панцирь.
Она буквально смягчает удары — физические и эмоциональные. Причем как со стороны мужа - претензии, агрессия, критика , так и со стороны своей психики - злость, обида, тревога.
Вес может быть не причиной проблем, а их следствием.
⸻
🔹 3. Женщина стала для всех — кроме себя
Родила, стирает, убирает, готовит, работает, ухаживает, слушает, понимает.
На себя — сил не осталось. Образ жизни - сон, еда, физическая активность, удовольствия - не для себя.
Хроническое напряжение эмоциональное и физическое = гормональные сбои = набор веса.
Кортизол, инсулин, пролактин, эстроген — эта биохимия не про калории, а про жизнь на износ.
⸻
🔹 4. Женщина разрешила себе жить
И это — не про “запустила себя”, а про вышла из абьюзивной диеты.
Из «тюремного режима».
Она начала есть нормально. Есть с удовольствием. Без вины.
Тело стало живым. Возможно — мягче.
Но, может быть, впервые — своим.
⸻
🔹 5. Женщина наела любовь
Когда отношения — единственное доступное удовольствие,
еда становится компенсатором.
Если нет нежности, заботы, радости — их часто заменяют шоколадом и ужинами на ночь.
Это не слабость. Это способ выжить там, где любовь — дефицит.
⸻
📌 А ещё…
Женщина — не статичная витрина, а живая система.
Тело меняется с возрастом, гормонами, образом жизни, родами, сном, стрессом.
И это нормально.
Вес — не диагноз, не приговор и точно не повод для стыда.
⸻
💬 Если мужчина говорит:
«Ты себя запустила»
Стоит спросить:
«Ты точно видишь меня — или только форму?»
А потом — задать этот же вопрос себе.
⸻
Лишний вес - симптом внутреннего психологического неблагополучия, тело неминуемо присоединяется как следствие.
Психотерапевт Надежда Васильева
Про тела, которые не обязаны быть «удобными» — чтобы быть любимыми.
⸻
А вы замечали, как меняется ваше тело в разных отношениях?
Расскажите. Вас поймут.
Психология | Psychology
26.9K поста61.3K подписчиков
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
2) Не выкладывайте:
- прямую рекламу;
- спам;
- непроверенную и/или антинаучную информацию;
- информацию без доказательств.