Ответ на пост «Я сделал это!»⁠⁠

Ну вот и я не понимаю, нафига сравнивать теплое с мягким.

Если мы говорим о том, какую нагрузку себе выбрать для здоровья, конечно мы не выбираем между получасом бега и 10 ч на велике. Сравниваем час ходьбы/бега и час на веле.

15 минут бега убьют мои колени на неделю, а 2 часа на веле - ерунда. 10 ч я не пробовала, даже в голову не приходило, обычно столько времени нет. Даже интересно, как бы я это пережила )) у меня есть ощущение, что это все равно было бы лучше, чем 15 минут бега ))

А если упороться, то и вел опасен, да. Кстати, думаю, что этим особо грешат особо полные люди.

Я как-то забрела на форум для худеющих. И мне всегда казалось, что толстые - это такие веселые толстушки, которые любят сожрать порося, например, все со смехом и шуточками.

Ничего подобного, оказалось все ровно наоборот. У самых толстых людей была самая жестокая диета, прям упоротая, на 800 Ккал. Потом срывы и зажоры, страхи за ложечку мазика и прочие прелести.

Похудевшие уже ели много всего, ничего особо не боялись, если где перебрали - потом просто компенсировали и все. И как раз были весёлыми людьми, любящими пожрать )

Ну и я охотно верю, что это те же самые люди, которые катают с нуля по 10 часов, а потом не могут встать год, испытывая дикое чувство вины за свою слабость и самоуничижаясь. Такой прям паттерн характерный.