У меня случались судороги в ноге, я конечно хз, может и не достаточно сильные, но ощущалось очень даже. Так вот, мне помогало просто сильное растирание икры ( там и сводило мышцы). Оставалось только немного потерпеть боль и сильно растирать это место.
У меня похожая ситуация была, как-то неудачно повернулась во сне, начало сводить стопу, сначала решила её потянуть, но резко свело всю ногу, вот буквально всю, я, одурев от боли, поползла с кровати и тут мне аналогично свело вторую ногу, я еле-еле встала с кровати, поняла, что падаю, решила схватиться за дверной наличник, но мне свело руку :D
Кое-как мне удалось разорвать этот порочный круг :D
А утром мне муж рассказывает :
Сплю, снится сон, а во сне не то скулёж, не то хрип, открываю глаза, а в дверном проёме стоит и ревёт лохматая ебанина, ещё и руки тянет, а ноги под неестественным углом повернуты. Я долго ржала, объяснила, что лохматая ебанина это я, и мне просто было очень больно :D
Очень помогает снять судорогу в икре если быстро встать босиком на пол. Отпускает сразу. Подсказала как-то коллега на работе за что я ей очень благодарна. Тянуть на себя носок сложно когда сильная боль, а тут встал и сразу отпускает.
Не знаю по теме ли (просто не уверен, что "судорога" и "свело что-то там", является одним и тем же), но у меня иногда челюсть сводит, когда зеваю. Причем, я уже даже научился "ловить момент", где можно успеть назад отыграть. Так вот- я один раз от боли кулаком в стену так уебал, что руку чуть не сломал себе.
Судорога-непроизвольное, внезапное сокращение мышцы. Вполне может быть и она. У меня обычно случается при потягушках. Когда вытягиваю ногу и носок тут-то и подкрадывается пушной зверь. И если потягиваться сознательно я отучилась очень быстро, то во сне иногда случается. Впрочем, в последние года 3 такое случалось всего пару раз, а вот раньше было регулярно и часто. Почитала бегло в инете о возможных причинах, воспользовалась одним советом. Не знаю он ли помог или нет, поэтому говорить что делала не буду))
Если внимательно прочитать мой коментарий то можно увидеть что я пишу про судороги в икрах. Про другие виды судорог не знаю, слава богу, не сталкивалась.
А если серьезно, то мб холодный пол- это как огурец в жопе, сила земли все лечит
Причем тут блин вобще температура пола?! Когда вы на ноги становитесь растягивается мышца икры и снимается ее спазм. Эффект аналогичен тому когда тянут на себя носок. Вот только при сильной боли тянуть носок на себя больно и эффект дольше. Встать на ноги быстрее и эффект моментальный.
-Доктор, я знаю что мне жена изменяет, но почему рога не росту.
-Видите ли это образное выражение.
-Да, а я думал кальция не хватает
УЖС. Сочувствую. Я подрываюсь с визгами из самого глубокого сна мнгновенно сейчас на ноги. Успеваю до того, как все звйдет слишком далеко. Да и стена рядом что бы опереться. Когда случилось в первый раз, массировала мышцу пока не отпустило. Потом неделю хромала. Ощущение было словно икра порвалась.
Мне помогает через силу походить по комнате. Растирание сведенных мышц намного медленнее помогает, а походить достаточно секунд 20-30. Или можно направить горячий душ на сведенную мышцу, тоже хорошо помогает. Поэтому я тоже сразу встаю и либо ковыляю по комнате, либо сразу в ванную.
Судороги икроножной - это хуйня полная! Вот когда сводит бедро, внутреннюю часть особенно - вот это пиздец!
А есть простой способ облегчить боль от судороги и снять напряжение, отлично работает когда начинается с мышц голени, нужно просто пальцы на ногах максимально поднять вверх и напрячь со всей силы, почему-то при этом судорога отпускает. Научился этому в армии в начале 00-х, когда первые месяцы постоянная физподготовка в сапогах, а после кроссовок сапоги ни разу не лёгкие, вечером после отбоя ноги сводило так, что в глазах темнело, и один кабардинец научил нас этому трюку.
Маленький мальчик нашёл кимоно,
Выучил пару приёмов в кино
Как-то само вспомнилось спустя десятилетия.
Единственным взглядом в небо глядит.
Ручкой беспалою чешет протез.
Мучит ребенка болезнь диатез.
Но не подумал, что это фугас.
Ножик достал, чтоб почистить и съесть.
Жопу нашли километров за шесть.
У меня у папы часто судороги, он держит пузырёк с меновазином под рукой. Говорит, очень хорошо от судорог помогает. Попробуй, купи, намажь, как схватит. Вдруг тоже поможет.
Поэтому нахер эти двуспальные кровати. Нет, вернее двуспальный матрас это охуенно, но если у каждого свой. Вот вообще абсолютно ничего зазорного и постыдного в раздельных спальнях нет, для однушек есть двухъярусные кровати, и никак это не влияет на близость, родство и прочее, даже наоборот, две выспавшиеся отдохнувшие личности более благосклонны друг к другу, чем когда один храпит, другая лягается, но оба терпят "патамуштамысимья".
Ну, есть ещё люди, которые не храпят и не лягаются. Таким достаточно двух разных одеял. Так что сразу нахер - как-то излишне категорично.
Впрочем, ничего постыдного в том, чтобы спать раздельно, действительно нет. Кто-то вон в духоте спит, а кто-то на морозе, кто-то очень чутко, или режимы не совпадают.
Когда было одно, я в битве за одеяло жене всегда проигрывал(
У меня мама на наши два одеяла всегда говорила, мол это к расставанию, лол. "Я вот с твоим папой спала под разными, вот и развелись". Даа, конечно, из-за одеял, а не потому что он бухал, трахался направо и налево, деньги тратил везде, кроме дома, порывался даже бить. Не, из-за одеял она от него ушла, точно.
Ну, в целом, в этом есть смысл. Если жена спит под своим одеялом, а муж - под одеялом любовницы, это тревожный звоночек в семейных отношениях.
Иногда это просто неизбежность. Т.к. предпочтительная температура разная. В моём случае Жена спит в пижаме и под тёплым одеялом, я голым под лёгким пледом.
Мы один раз с мужем решили проверить, сколько времени он сможет выдержать, если я буду полность, всем своим весом лежать у него на спине. В итоге оба заснули, проснулись часа через три, ничего ни у кого не затекло, но очень удивились что в таком положении умудрились заснуть. Днем.
Ну так замерьте расстояние от солнечного сплетения до паха. А потом от макушки головы до сосков. Удивительное рядом. Или вы просто не в курсе где находится солнечного сплетение и для вас это что-то из астрального.
в фильме Трасса 60 у героя Олдмена был такой пах, что после него приходилось успокаивать =)
Хе, есть такие люди. Мне тоже относительно пофиг в этом плане, я костлявый. Это не у меня что-то затечет, а у улегшейся особы, черт, да даже у дивана пролежни появятся раньше, чем у меня.
Это прям про меня. Я люблю в холоде. Жена вечно закрывает все окна. Поэтому я сплю в другой комнате. Мне комфортно. Ну она уже тоже осознала, что именно спать так лучше.
Спим с мужем вместе не "потомуштамысимья", а из-за того, что отдельно уже даже уснуть тяжело, постоянно просыпаемся, не находя друг друга во сне, и в итоге не высыпаемся. А вместе спокойно, приятно и тепло, хотя бои за одеялко (несмотря на то, что у нас дополнительно плед ещё всегда теплый лежит) и подушки никто не отменял))) Это уже зависимость какая-то.
Не, херня. Не всегда работает. Один черт оказываешься с краю, девушка же лежит морской звездой на большей части
Если растащить меня с женой по разным матрасам, мы ж зачахнем в половом распутстве и рухнет ячейка семейная, не надо так.
а то она не понимает, волосы, жарко и она мою половину занимает(
На самом деле да, отрастила чутка волосы - и они уже мне самой мешают спать, щекотно пипец, а для парня это чуть ли не пыткой было
И уже в полусне, развернуться попа к попе и тащить одеяло на себя)))
Хз, волосы реально не такая проблема. Если я вставал ральше, конечно. Если девушка вставала раньше — иногда волосы оказывались каким-то ебучим образом подо мной, и попытка встать оканчивалась фейлом.
А вот то что жарко, эт да. Особенно злоебучая тема, когда девушка любит спать в обнимку.
А еще лучше в разных комнатах, особенно если один мерзляк и спит под двумя одеялами, а другой только при открытой форточке.
двухъярусные кровати, и никак это не влияет на близость, родство и прочее,
Вы часом не с Алабамы?
Лень читать коменты, Вам магний и витамином В6 купить жене посоветовали?
Ноги по ночам сводит чаще всего от недостатка магния, реже кальция. Можно принимать утром кальций с витамином д3 вечером магний с в6. Первый бодрит, второй успокаивает. Если кто-то скажет, что вместе нельзя , тот заблуждается, по такой схеме е можно.