Музыка и эффективность тренировки⁠⁠

К вам прилетел кэпочевидность: если вы бегаете или трените в зале, то попробуйте делать это в наушниках под свои любимые треки. При этом ритм ударных примерно должен соответствовать вашему пульсу. Увидите, что эффективность может существенно вырасти, появятся дополнительные силы. Вот пример старого доброго трека: Phat Bass от Aquagen ft. Warp Brothers. Ещё вариант: интервальный бег под ритм композиции. Зажжете по-взрослому. Пример подходящей композиции: Out of space от Prodigy.