Спасибо. Перед своей первой двухсоткой я: накатал сам несколько раз по 100 км., один раз 200 км в ультра легком темпе (часов за 16). Перед самой 200кой у меня с начала сезона было около 800 км. пробега- раскатался.
Привет! Катаюсь с июня 2015-го, рама Kellys Thorx 90, обвес с Cannondale Trail 6 2012. Выехали мы из Донецка в 8.30. Заехали в магазин в Харцызске, купили перекус. Домой вернулись где-то в 17.30. Много колесили по Зуевскому ландшафтному парку, поднимались на смотровую площадку Зуй-горы, на площадку, где "горящие камни", вдоль Крынки по лесочку проехали, побывали на Зуевском озере, заехали на скалодром и водослив, побывали в подвале графа Иловайского. Исследовали Зуевку и ее окрестности) Обратно ехали в объезд Макеевки, чтобы быстрее было и без светофоров. Там, конечно, почти всегда в балке едешь и есть один сложный затяжной подъем. Ну, скажу так, если не было посложнее поездок, хотя бы на 50 км в день, то тяжко будет. По центру Донецка набор высоты маленький, а вот где Макеевка, там уже сплошные спуски-подъемы. И в Зуевку тоже подъемы есть сложные. И в самой заповедной зоне. Могу наш трек скинуть, только не знаю, можно тут ссылки размещать или нет. Если решитесь - удачи) Наслаждение от природы точно получите!
Привет землякам и поздравляю с ачивкой! Подскажи пожалуйста как долго вообще катаешь, сколько заняло времени, какой байк и вообще... и обратно не проще было бы ехать через красный рынок, батова и галактику? Хочу в ближайшем времени с девушкой катнуть в Зуевку (суббота туда - воскресение обратно). Она по сути катает только пару недель, но неспешным темпом из центра Донецка по Мира на Гвардейку, от туда через Киевский р-н обратно в центр (~15-17км) вроде справляется. Сам в Зуевку ни разу не катал, поэтому не знаю чего ожидать. Может посоветуешь что-то... Мира и всех благ!))
Ну для меня, жителя Оренбургской области - степного края, это приличные холмы))). У нас обычное дело когда смотришь вдаль и видишь поле, уходящее в горизонт)
Готовлюсь к своей первой двухсотке на следующей неделе. Вчера сделали 150, но ветрище такой, что 15км\ч с трудом. Так что надеюсь, что 200 без ветров выдержу :)
С питанием, мне кажется, промахнулся. Если чувстовал голод - значит не закинулся вовремя, углеводы кончились, силы вместе с ними. Кушать желательно постоянно, прям на ходу, шоколадки, батончики. Хотя, опять же, доехал ведь, никаких претензий :)
Кушать и особенно пить воду - обязательно. Я с собой брал сушеные бананы на 200 км. Хорошо заходят в дороге. Также не плоха курага, но ее хватает километров на 50-70, потом надоедает. Там скорость то особо не важна большая. Держать по прямой примерно 20-22 км.ч. и точно приедешь. Средняя должна быть примерно 19, может даже меньше.
Готовлюсь к своей первой двухсотке на следующей неделе. Вчера сделали 150, но ветрище такой, что 15км\ч с трудом. Так что надеюсь, что 200 без ветров выдержу :)
С питанием, мне кажется, промахнулся. Если чувстовал голод - значит не закинулся вовремя, углеводы кончились, силы вместе с ними. Кушать желательно постоянно, прям на ходу, шоколадки, батончики. Хотя, опять же, доехал ведь, никаких претензий :)
На самом деле проехал двести...морально сотка кажется не такой уж и большой дистанцией, проехал 300...теперь кажется что и 200 не так уж и много. Представляю как себя ощущают бреветчики кто 1200 проезжали)
Так зависит от местности, я чуть севернее чем её маршрут, Харьков, у нас 1 на 100 - средний набор, смотрел треки по московской области, там, если память не изменяет, около 1 на 200
я две недели назад тоже влился в бреветное движение, закатил 200км за 8:40, до этого максиму что ездил - это 100, коленки конечно дали о себе знать, долго болели. вот теперь как-то ссыкотно на 300 заявляться.
А до двухсотки в этом году много накатал? Говорят, притирается за первые пару сотен и потом пока активно катаешь уже хуже не становится. Я сам второй год всего, но могу подтвердить )
Я тоже катаю второй год только. В прошлом году делал несколько раз по 100 км, один раз 150 и 210 км. В этом же году катался зимой в т.ч. мини пвд в 60 км. Итого к 300 километрам я подошел с раскаткой примерно в 900 км. с начала года.
Хурикенчики мои любимые, да? Катят. А мне 200 страшно, 100 - легко, а за двести, кажется, я сдохну, в прямом смысле, если не в процессе, то по приезду. Старость - не радость )) Дай Бог вам здоровья, марафонцы.
Лига Велосипедистов
5.8K постов13.8K подписчик
Правила сообщества
Запрещается добавлять посты следующего содержания:
- с просьбой денег на что либо
- с поиском и предложением работы
- объявления о продаже / покупке
- объявления о съеме / сдачи недвижимости
Только тематическая информация. Юмор, стеб не возбраняется, но и не похваляется.