39

Мои до/после. Без щитовидной железы.

Это, пока что, наилучший мой результат.

Мои до/после. Без щитовидной железы. Было-стало, Дюкан, Спорт, Похудение, Длиннопост

Далее привожу примеры. Худеть я пыталась дважды после удаления щитовидки, правильно и не правильно. Итак,

Слева 58 кг, справа 54кг после 3 месяцев диеты (безуглеводная).

Мои до/после. Без щитовидной железы. Было-стало, Дюкан, Спорт, Похудение, Длиннопост
Мои до/после. Без щитовидной железы. Было-стало, Дюкан, Спорт, Похудение, Длиннопост

Сразу скажу, если у вас есть проблемы с гормонами, особенно с Т4, никогда, ни при каких обстоятельствах не сидите на безуглеводных диетах! (Дюкан, кето-диета и тому подобное). В моем случае это вылилось в односторонний экзофтальм. большой фотографии не будет, потому что не особо мне нравилось фотографироваться в тот период.

Мои до/после. Без щитовидной железы. Было-стало, Дюкан, Спорт, Похудение, Длиннопост

Но останавливаться не хотелось. Выровняв гормональный фон, я пошла в тренажерный зал.

Мои до/после. Без щитовидной железы. Было-стало, Дюкан, Спорт, Похудение, Длиннопост

Справа 58 кг, только спорт, питание без ограничений. Слева 54,5 кг, специализированное питание для людей без щитовидной железы+спорт

Мои до/после. Без щитовидной железы. Было-стало, Дюкан, Спорт, Похудение, Длиннопост

Если кому нужно, могу рассказать подробнее. Спасибо за внимание))

0
Автор поста оценил этот комментарий

Расскажите больше про лечение , что сейчас принимаете, показатели анализов и тд , хотелось бы больше знать, тк аналогичные проблемы.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Принимаю эутирокс, ибо Л-тироксин не пошёл. Не воспринимала его. На 1 фото результат через два месяца после Дюкана. На безуглеводке Т4 резко падает, а затем, когда переходишь на обычное питание, резко взлетает. Доза была 125

На 2 фото после проведённой терапии, повысили дозу до 150. Мой экзофтальм оставался со мной

На 3 фото - результат месячной давности. Доза была по прежнему 150, но так как углеводов быстрых в моей жизни нет, а доза большая, Т4 низкий. Сейчас экзофтальма нет, дозу врач снизил до 125, организм в норме по всем ощущениям.

Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Для меня вопрос животрепещущий т.к. стоит вопрос об операциях по поводу экзофтальма. После удаления щж экзофтальм еще полгода усиливался.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Интересно. А как его оперировать? У меня тоже стоял этот вопрос. Сейчас я принимаю 150, при занятии спортом и стрессах этой дозы было не достаточно, при белковой диете и голодании снижали, но там и вылезал экзофтальм. Просто подумайте, а что ещё в вашей жизни идёт не так и можно ли обойтись без операции? Как у вас в кальцием? С витамином Д? С йодом? С ТТГ И Т4? Много факторов, усиливающих экзофтальм.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Вы имеете ввиду эутирокс (л-тироксин) или преднизолон/аналоги?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я принимаю только эутирокс, л-тироксин мне не помогает

0
Автор поста оценил этот комментарий

Автор, как вы лечили экзофтальм? Есть улучшения спустя год?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Конечно есть. Экзофтальм проходил сам при корректировке курса гормонов.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо , а двоения в глазах у вас небыли с утра особенно и термора рук?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Нет. Ничего такого нет вообще. На Дюкане было

0
Автор поста оценил этот комментарий

Кто ждал, пост о питании готов)

0
Автор поста оценил этот комментарий
Девочка - умничка! У меня не хватает сил себя поднимать с кровати по утрам (хотя в зал тоже хожу), а она так упорно старается. Хочу больше узнать про болезнь от первого лица, так сказать. На врача учусь.) И про диету. Что же там такого особенного помогает людям?)
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Пост о питании готов. А про болезнь - спрашивайте)

1
Автор поста оценил этот комментарий

Здравствуйте.

Готово :)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

спасибо)

0
Автор поста оценил этот комментарий

@moderator, исправьте пожалуйста 560 на 58

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Про связь т4 и углеводов я знаю, что углеводы это топливо, без топлива метаболизм замедляется и потребность в гормонах ЩЖ соответственно снижается, поэтому дозировка, которая подходила уже не подходит, плюс ухудшается конвертация из т4 в т3. У меня был экзофтальм до операции и после сам прошел(ну немного гормональными уколами). после удаления, пока дозу подбирали, у меня был ооочень низкий ттг и ттг 6, но экзофтальм не возвращался. По хардкору никогда не худела, Сейчас пробую БУЧ, надеюсь не окосею)))

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Не нашла я все равно.


У меня экзофтальм был до операции. И потом вернулся после Дюкана, когда Т4 взлетел вместе с ТТГ. Эндокринолог обрадовала тем, что надо делать операцию на глаза, ведь гормоны то она выровняла, себя к ней пристала? Но вот пока получилось питанием выровнять все последствия, подбираю дозу гормона.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Привет, у меня тоже нет щитовидной железы,  принимаю эутирокс 88, можно поподробнее про связь экзофтальма и т4? неужели из-за "падения" т4 просыпаются антитела и идут в атаку на глаза? мне врач говорил, что ограничений нет, только табак за километр обходить

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Сразу вас разочарую, я не врач и я в этом не понимаю. Мне толе врач сказала «ешь что хочешь, ты нормальная», так что пирожки, булочки, тортики шли полным ходом. Чего ж переживать?

Про связь Т4 и углеводов в организме мне объяснял тренер.

Экзофтальм - это лишь последствия этих перепадов. Сейчас попробую найти в переписке речи своего тренера.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Контролирую, благо дмс от работы хорошее)

Т4 всегда в норме)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Но у меня последствия были как раз после диеты. При переходе на обычное питание. Здоровья вам)

Автор поста оценил этот комментарий
И так, и так классненько:3
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

0
Автор поста оценил этот комментарий

что слева, что справа выглядите обалденно

согласен с первым комментатором)))

ну, как минимум - фигура ;)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо)

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

какой рост?

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

160

0
Автор поста оценил этот комментарий

у меня проблемы только с ттг, немного увеличена щитовидка (типа был бы зоб, если бы не начала лечение л тироксином), сижу на дюкане, пока -7кг

Автор, вы вообще молодец)

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

О боги! Я вам бы настоятельно рекомендовала, несмотря на все запреты, 150гр сложных углеводов в день с утра! 150 - это просто минимум от нормы, даже возьмите 100, но чтобы углеводы были. От них вы не наберёте, а здоровье не надорвёте, иначе будете потом писать посты, как я, и бороться. И контролируйте каждый месяц Т4 и ТТГ, прям не жалейте денег. Это ваше здоровье.

показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

А сколько вы микрограмм тироксина принимаете? У меня аутоиммунное воспаление и я принимаю 50 в день.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Эутирокс 125.

0
Автор поста оценил этот комментарий
Девочка - умничка! У меня не хватает сил себя поднимать с кровати по утрам (хотя в зал тоже хожу), а она так упорно старается. Хочу больше узнать про болезнь от первого лица, так сказать. На врача учусь.) И про диету. Что же там такого особенного помогает людям?)
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Про болезнь - что конкретнее?

Диету напишу в выходные)

Спасибо за ваш отзыв)

0
Автор поста оценил этот комментарий
Слева 560 кг, справа 54кг после 3 месяцев диеты (безуглеводная).

А можно поподробнее о диете?

Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Я в воскресенье сделаю отдельный пост об этом, так как все равно буду расписывать меню своей коллеге. Если влезет, сделаю с недельным меню

показать ответы
3
Автор поста оценил этот комментарий

любят девочки одеть шорты на размер меньше чем нужно и орать потом что они толстые)))

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Не одежда красит человека)

9
Автор поста оценил этот комментарий

Что-то непохоже чтобы Вы 650 кг весили.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо за комментарий, знать бы, как исправить)