ФокусМиссия ПоX_ui. Только сразу здесь и сейчас
Быть к этому безразличным (апатичным - бесстрастие ) и быть осознанным (в моменте здесь и сейчас) и жить сегодняшним днем, убрать важность и временные рамки. Отказать от борьбы и соперничества. Мыслить позитивно (мысли материальны). Отказывается от негатива (сохранять эмоциональную гигиену) Быть честным, хотя бы самим собой. Иметь цель, действовать и постоянно развиваться. Если это ваша дверь, все будет как по волшебству. Мечтать. Быть осознанным (очень важно, не делать на автомате, наблюдение - созерцание без эмоций, логических суждений, сравнений и критики, сожалений и прочего). Прошлое забыто, будущие закрыто. Есть только настоящие, осознанность позволяет смотреть без шор. И так как бороться со страстями, первое вспомнить, что надо сразу показать фигу, фигурку чура, плюнуть в страх и послать на х.й (мысленно ), т.е мгновенно отреагировать на возникшую атаку сразу же на момент ее возникновения (вариант "омоте" айкидо), после включать игнор. Если мы пропустили атаку, то наоборот включаем торможение (рефлексию), и процеживает через сито, основной вопросом , который вредит ли это нам или родным и близким, если да, то оказываем от этих страстей (вариант "ура" уничтожения страсти на излете) . Также помимо осознанности, помогает медитация (одна из видов осознанности). Лечь расслабится глубоко дышать и рефлектировать и задавать вопросы по рефлексии. По приведенным выше таблицам. Также помогает мыслить позитивно помогают аффирмации. Аффирмация (от лат. affirmatio — утверждение, подтверждение) — утвердительное (положительное) суждение. В популярной психологии аффирмация — это позитивное утверждение, краткая фраза самовнушения, создающая правильный психологический настрой. Примеров сознательного самовнушения является метод психолога Эмиля Куэ («с каждым днем мне становится все лучше и лучше»).Составление аффирмации.
Когда начинаешь жить для себя, делать то, что нравится, — все остальное в мире подтягивается, чтобы соответствовать. Все очень просто: если душа и разум пребывают в согласии, остальное налаживается автоматически.