Агрессия и агрессивное поведение⁠⁠

https://t.me/psyheya_sience

Основной критерий оценки поведения как агрессивного является психологическим – объект, в отношении которого направлена агрессия, не желает подобного действия и обращения. В акте агрессии всегда существует конфликт интересов, мотивации, ценностей, намерений, потребностей и целей.

Фрустрация (лат. frustration – обман в ожидании, разрушение планов) как неожиданная преграда к достижению намеченной цели, к получению желаемого результата является важным определяющим моментом в появлении агрессии у человека. В основном причиной агрессии является фрустрация базовых потребностей личности (телесных, материальных, социальных, духовных).

Функционирование телесного Я в целом сильно отличается от иных компонентов самосознания в условиях фрустрации витальных потребностей, болезни, телесной дисфункции (например, сексуальной). Это отличие заключается не только в интенсивности переживаний, но и в их глобальной системообразующей значимости для нормальной деятельности личности .

Огромное количество людей эмоционально переживают физические недостатки, которые могут вызвать дезадаптацию личности. Комплекс неполноценности, который часто сопровождает переживание физического недостатка, может вызвать серьёзные трудности в общении и другие характерологические изменения, препятствующие процессам нормальной адаптации в широких сферах социальной жизни. Удовлетворённость физическим обликом имеет высокую корреляцию с удовлетворённостью своими психическими качествами, чувство полноценности и целостности тесно взаимосвязано с удовлетворённостью, с демонстрацией своего телесного Я. (В. В. Козлов, Агрессия человека: психологический анализ)

Помимо фрустрации существуют социальные факторы, вызывающие агрессию, они имеют большое разнообразие и могут быть инициированы следующими факторами:

1. Потеря интегративного статуса (работы или учёбы).

2. Потеря или деструктивное выполнение значимой для личности социальной

роли.

3. Деформация значимых социальных связей, которые провоцируют сильные

эмоциональные переживания и обозначаются личностью как крупные неудачи:

- конец значимых любовных отношений

- чрезмерное пребывание в агрессивной среде

- развод

- потеря лидерских позиций

- изгнание из значимой социальной общности

- вынужденная социальная депривация

- длительное насильственное пребывание в несвойственной роли.

Хорошим способом избавление от агрессии, как бы странно это не звучало, это её высвобождение, но не на живых людей или чье-то имущество, а например, во время занятия спортом или например разговор с тем, кто готов слушать, то что в вас накопилось.

Лучше всего конечно понять основную причину вашего гнева и проработать ее, например вызвана ли ваша агрессия тем, что ваше самолюбие задето, или это защитная агрессия в ответ на нападки? Истинные причины агрессии помогут понять как ее контролировать. А когда вы в последний раз испытывали агрессию?