Серия «Проект серые человечки»

Не бросайтесь на нетривиальную задачу сразу. Сначала подумайте, вникните в постановку, взвесьте все варианты, проанализируйте ситуацию, составьте план, наметьте сроки, обозначьте риски и, уже с этим багажом данных, приступайте к решению согласно плану, держа в голове все вводные и помня о дедлайнах. Да, иногда можно поймать волну и решить абсолютно новую задачу с нахрапу, без плана, без всего этого скучного аналитического планирования и получить с первой попытки тот самый результат! Но во втором способе есть одна проблема: этот способ дает сильно менее прогнозируемые результаты, то есть там скорее всего результат будет с отрицательным знаком качества, поэтому не торопитесь.

Проект Серые Человечки — совместный ежедневный проект-календарь иллюстратора @desvvt и психолога @empathydive длиной в год, в формате полувредные советы. Текст на комиксе является полезным советом по бытовой психологии, а персонажи в комиксе доводят все до абсурда, устраивают сатиру, перегибают со стереотипами, то есть всячески показывают КАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ. Все посты можно посмотреть в серии постов

Мои телега и сообщество в вк

Возможно мы уже писали об этом, или еще напишем, но спонтанный поход в музей / на выставку / на экскурсию это отличный способ скинуть с плеч усталость и отвлечь мозг. Мы просто еще раз хотели напомнить про один простой и доступный способ борьбы со стрессом

Проект Серые Человечки — совместный ежедневный проект-календарь иллюстратора @desvvt и психолога @empathydive длиной в год, в формате полувредные советы. Текст на комиксе является полезным советом по бытовой психологии, а персонажи в комиксе доводят все до абсурда, устраивают сатиру, перегибают со стереотипами, то есть всячески показывают КАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ. Все посты можно посмотреть в серии постов

Мои телега и сообщество в вк

Только важно помнить, что мечты это как видосики с котиками в интернетах, нельзя в них потеряться и перестать жить в реальном мире. Мечты должны быть реалистичными и связанными с моделированием своей жизни, не формат «а что если б я был богат как стопицот триллионеров», а разбор своих целей, путей к ним. Мечты не должны заменять реальность, они должны помогать идти вперед

Проект Серые Человечки — совместный ежедневный проект-календарь иллюстратора @desvvt и психолога @empathydive длиной в год, в формате полувредные советы. Текст на комиксе является полезным советом по бытовой психологии, а персонажи в комиксе доводят все до абсурда, устраивают сатиру, перегибают со стереотипами, то есть всячески показывают КАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ. Все посты можно посмотреть в серии постов

Мои телега и сообщество в вк

Мы сейчас говорим про медитацию не как про изотерический процесс с раскрытием чакр, единения со вселенной, погружение в прошлые жизни, вы знаете, как я отношусь ко всей этой изотерической чуши. Медитация, это процесс погружения в расслабленную сосредоточенность. Я когда начал заниматься своей кукухой все пытался научиться так вот расслабляться,и у меня вообще ничего не получалось: я в тишине слышу свое дыхание и звук бьющегося сердца, и он начинает меня тревожить, поэтому становится громче и чаще, получается некая цепная реакция. Даже если врубать в наушники всякие звуки природы, через какое-то время стук сердца становится слышен или начинает ощущаться во всем теле, короче это не мой вариант. И вот пару лет назад я открыл для себя флоатинг (это когда ты в темноте, в звукоизолированный камере плаваешь на спине на поверхности очень соленой воды температуры твоего тела, а значит вообще не чувствуешь внешнего воздействия), и оказалось, что это прям моя тема: полуторачасовой сеанс проходит, по ощущениям, за 5 - 10 минут, при этом ты не ощущаешь момента засыпания и момента просыпания, а на выходе организм чувствует себя так, будто спал часов 6. Прям кайф, всем рекомендую хоть раз попробовать

Проект Серые Человечки — совместный ежедневный проект-календарь иллюстратора @desvvt и психолога @empathydive длиной в год, в формате полувредные советы. Текст на комиксе является полезным советом по бытовой психологии, а персонажи в комиксе доводят все до абсурда, устраивают сатиру, перегибают со стереотипами, то есть всячески показывают КАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ. Все посты можно посмотреть в серии постов

Мои телега и сообщество в вк

А иногда невозможно воспроизвести те самые запахи / вкусы / звуки, но они случайно встречаются вам в жизни. Личный пример из жизни. В самом начале 90-х, родители очень редко покупали кетчуп (для меня прям праздник был), он был в стеклянной бутылке с узким горлышком и красной пластиковой высокой крышкой. Лет пять назад я в каком-то фастфуде ел бургер и почувствовал запах именно того самого кетчупа. Это было невыносимо прекрасное чувство! Интересно тот самый кетчуп до сих пор выпускается? Если что на нем была изображена девушка/женщина одетая по деревенски, это все что я помню помимо высокой пластиковой откручивающейся крышки

Проект Серые Человечки — совместный ежедневный проект-календарь иллюстратора @desvvt и психолога @empathydive длиной в год, в формате полувредные советы. Текст на комиксе является полезным советом по бытовой психологии, а персонажи в комиксе доводят все до абсурда, устраивают сатиру, перегибают со стереотипами, то есть всячески показывают КАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ. Все посты можно посмотреть в серии постов

Мои телега и сообщество в вк

Если вам улыбнулась удача, не бойтесь этого! Пользуйтесь шансом, отгоните стыд, что типа вот вам повезло, а кому-то нет, когда им повезет, будь они на вашем месте, они бы ухватились бы за возможность. Гоните из головы мысль, что вы не достойны, мы уже писали, что вам повезло здесь и сейчас, потому что именно вы всю жизнь принимали решения, которые привели именно вас именно в эту точку. Наслаждайтесь удачей и не растеряйте ее!

Проект Серые Человечки — совместный ежедневный проект-календарь иллюстратора @desvvt и психолога @empathydive длиной в год, в формате полувредные советы. Текст на комиксе является полезным советом по бытовой психологии, а персонажи в комиксе доводят все до абсурда, устраивают сатиру, перегибают со стереотипами, то есть всячески показывают КАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ. Все посты можно посмотреть в серии постов

Мои телега и сообщество в вк

Сразу вопрос: какого числа вы видели этот же комикс? А вам не кажется?

А теперь к теме. Где-то давно читал интересное объяснение эффекта дежавю. Человеческий мозг чем-то похож на компьютер: у нас тоже есть оперативная память для считывания информации, расчетов и всех остальных сиюминутных задач, а есть хранилище данных, от куда мы достаем воспоминания. Так вот, эффект дежавю возникает в моменты, когда наша оперативка завалена задачами (размышляем там о чем-то, выполняем сложные задачи, общаемся, уходим в себя, прокручиваем детские травмы, рефлектируем и тд) и в этот момент происходит что-то внешнее, что мозг начинает считывать. Этим данным не находится места в оперативке и они сразу записываются в наше хранилище, а спустя долю секунды прилетают в оперативку но из хранилища, и у нас подается ощущение, что мы вспомнили это а не увидели/услышали/почувствовали. В этот момент мы переключаемся на происходящее и у нас появляется два слепка одной и той же ситуации: один из хранилища, второй от органов чувств.

К чему я это? Да к тому, что дежавю не имеет никакого отношения к прошлым жизням, регрессологии (Справка: это прям наука, но она не дает ответа на вопрос кем вы были в прошлой жизни, она по вашим мечтам о том, кем бы вы хотели быть в прошлых жизнях, строит ваш психологический портрет и помогает решить ментальные проблемы здесь и сейчас), магии, судьбе, астрологии и тд. Это просто особенность работы нашего мозга. И даже если вам кажется что вам что-то снилось полгода назад а сегодня это с вами произошло, то вам кажется, что вам это снилось, ваш мозг сегодня вам это придумал)))

Проект Серые Человечки — совместный ежедневный проект-календарь иллюстратора @desvvt и психолога @empathydive длиной в год, в формате полувредные советы. Текст на комиксе является полезным советом по бытовой психологии, а персонажи в комиксе доводят все до абсурда, устраивают сатиру, перегибают со стереотипами, то есть всячески показывают КАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ. Все посты можно посмотреть в серии постов

Мои телега и сообщество в вк