"Что происходит? Почему у меня такое чувство, что тело движется само по себе, а я просто наблюдаю за этим? Ну-ка остановлюсь! Блин, что за хрень? Тело остановилось до того, как я подумал об остановке, что за пиздец... Ладно, иду дальше. Блин, опять... Видимо у меня мысли настолько заторможенны, что я осознаю собственные команды телу уже после того, как они выполнены. Чёрт, но если моё восприятие настолько отстаёт, это ведь очень опасно - я могу попасть под машину до того, как увижу её... Пожалуй, отойду подальше от дороги, пойду дворами. Блин, тут калитка, смогу ли я её открыть? Надо идти домой и лечь в постель, там мне ничего не будет угрожать."

"А что если меня здесь на самом деле нет, что если вся моя жизнь - выдумка?"

"А что если выдумка не вся жизнь, а только какой-то последний отрезок? Может быть я нахожусь в другом месте и события последних дней (месяцев? лет?) я просто представлял всё это время?"

"Ёбаный пиздец, а что если моё самоощущение никогда не вернётся к прежнему и я всю оставшуюся жизнь буду смотреть на жизнь своего тела как будто со стороны? Какое же стойкое ощущение, что этим телом управляет кто-то другой, а я просто наблюдатель, жеееесть..."

В ужасной панике и смятении я кое-как добрался домой, стараясь идти очень медленно и осторожно, концентрироваться на каждом действии, чтобы случайно не убиться каким-нибудь нелепым образом. Было невероятно страшно, что всё это так и останется навсегда. Страшно было даже больше, чем если бы выяснилось, что моей жизни и не существовало никогда, что я её придумал или мне её внушили. Я лежал, старательно засыпал и боялся-боялся.

А утром всё стало, как прежде. Фухх, слава богу!

Потом я конечно прочитал, что же это было. Понял, что это было на нервной почве, что это защитная реакция организма от сильного стресса. По сути, такой же сбой защитных систем, как и аутоиммунные расстройства.

Натыкался и на истории людей, которые не смогли выйти из этого состояния и живут в нём уже много лет, наблюдая за собой со стороны. Это ужасно, жаль этих людей.

После этого в течение месяца ещё 1 или 2 раза случались приступы деперсонализации - но я уже не боялся их и просто садился, дышал, успокаивался, ждал - и минут через 5-10 всё приходило в норму.

2)Психологическая помощь для студентов. Я туда позвонил тогда же, плюс в тот день меня не взяли даже кассиром в парк развлечений, причём брали и на месте передумали, во мне было много претензий к этому миру, но парень по номеру холодно сказал, что я, оказывается, к ним уже обращался, ну может обознался, бывает, но из за этого слушать он меня не будет, я назвал его чёрствым и не достойным карьеры в психологии, он с усмешкой угукал.

Я перезвонил и потребовал у девушки начальство того молодого человека к ответу, был настроен решительно. Она предложила пообщаться с ней, но опять выдала жвачку про то, что я какой то не такой, страшный, тупой, неадекватный. Потом, когда я просто пересказал её слова и сказал, что я с этим категорически не согласен и такой подход очень далек от психологии, а также попросил какие либо доказательства данным выводам, на что она отказалась от своих слов и потом просто молчала.

3)Горячая линия пп по городу Москва. Там люди скорее попадались очень аморфные.

В основном, люди просто держали телефон 30 минут и отключались, не особо информативно. Иногда мне попадались люди, которые проявляли интерес к моему кейсу, но каких то новых мыслей я не смог подчерпнуть.

Там мне один раз попалась женщина по голосу ближе к пенсии, которая заявила, что ночью они рассматривают только полный цугундер, а вы тут со своим поиском работы ко мне пришли и недовольно бросила трубку.

В целом, я там впервые услышал фразу, когда я поделился переживаниями - а вы зачем мне звоните? Как будто я ей на мобильный звоню, а не на горячую линию. И правда, а зачем люди обращаются к психологу, только время занять, угу, мешаю в потолок плеваться за казённый счёт.

Несколько раз разные операторы просто вырубали мой звонок и это скорее закономерность. Я жаловался на почту и мне перезвонил мужчина, который подтвердил, что со мной обязаны были поговорить и такое поведение является нарушением регламента.

В общем, что платно, что бесплатно, я так и не смог найти специалиста, который смог бы меня понять и предложить интересную идею для выхода из ситуации, до всего мне пришлось доходить самому. А понял я то, что ничего, кроме как искать дальше и работу и отношач, сделать больше ничего нельзя, а хождение к психологам меня к этому не приблизят, а скорее отдалят от практики.