Ко мне пришла клиентка (кстати с пикабу). Назовём её Марина. 40 лет - очень милая симпатичная женщина. Рассказывает:
- Я знаю, что с ним что-то не так. Но он всё отрицает, и доказательств нет. Может, это я с ума схожу?
И правда, на первый взгляд, муж у неё образцовый: зарабатывает хорошо, не пьёт, не бьёт, домой приходит. Только вот стал часто в туалет ходить с телефоном и на работе задерживаться регулярно.
Марина сначала просто сомневалась. Потом страдала. Потом стала зацикливаться на этих мыслях, проверять его везде, где можно. И в какой-то момент она сказала:
И достаёт из сумки маленький круглый диктофон. Такой, который включается сам, как только слышит голос, а не записывает всё подряд. Диаметров сантиметров 5. Муж даже не заметил, как она подложила ему в машину.
- Я знаю, это ненормально. Но я хотела просто… понять, я сумасшедшая или он действительно что-то скрывает?
Через три дня он пришёл поздно, сказал, что был у друга. Марина достала диктофон и послушала.
Сначала - разговор с какой-то женщиной. Потом - поцелуи и шуршание одежды. Потом минет на заднем сидении. И главное, что ранило Марину: ни тени сомнения, что его могут разоблачить. Как будто Марина для него - пустое место.
Работа с этой ситуации заняла 3 сессии, за которые Марина поняла, что боль была не только про измену. А про то, как долго она предавала себя, лишь бы не "обвинить без доказательств".
Про то, как женщины доверяют даже тогда, когда всё тело уже орёт: «Дура, тебя предают».
А дальше - начался ад в комментариях, но не у нас, а у Марины в голове.
- Это нарушение границ?
- Может, я правда перегнула?
- А если бы он ничего не делал - я бы тогда стала «психопаткой с диктофоном»?
Кстати, когда она включила запись ему - он сначала растерялся, а потом орал, что она "нарушила его права", и что это незаконно, и суд (какой?) будет на его стороне. Ни слова про извинения.
Мы дошли в терапии до главного:
она не параноик. Она - человек, который не хотел больше жить в сомнении.
И это была первая ситуация, где она наконец поверила себе, а не чужим словам.
Сейчас она живёт одна. Диктофон оставила на "всякий случай". И учится доверять - в первую очередь себе.
И да, как психолог я знаю, что такие методы - спорные.
Но у меня вопрос к вам, пикабушники:
где грань между защитой себя и нарушением границ другого?
Кто здесь "не прав"? И что важнее - правда или доверие?