С НОВЫМ ГОДОМ!
Поздравление от участников клуба интернациональной дружбы города Краснодара.
Свежие публикации
Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.
Пикабушники, с Новым Годом!
Пикабушники, хочу поздравить вас с наступающим, желаю счастья и успехов в 2014 году!
Кто будет проходить мимо, не проходите, заходите!
Адрес:
Австралия, Сидней, улица Миклухо-Маклая 4, квартира 7
Кто будет проходить мимо, не проходите, заходите!
Адрес:
Австралия, Сидней, улица Миклухо-Маклая 4, квартира 7
Небольшой рассказ из жизни
Я живу в городе Бишкек, столице солнечного Кыргызстана. Хочу заметить, что в нашей стране не плохо развито медицинское образование по соотношению цена/качество. К нам приезжают сотни заграничных студентов,особенно из Индии. Таких ребят настолько много, что для них организовывают специальные классы, где учатся только выходцы из этой страны(правда не в курсе на каком языке их обучают). Местных ребят, желающих получить медицинское образование, тоже предостаточно.
Я, в свои двадцать лет, очень люблю кататься на лыжах и имею стаж 9 лет.Так как страна у нас горная, то и горно-лыжных баз просто тьма, на любой вкус и цвет. Конечно пологие трассы меня уже не устраивают и я выбираю те базы, где гора по круче.
Но к чему всё это лирическое отступление,поймёте далее...
Собственно сама история. Случилось это 6 февраля 2012года. На одной из баз проводились соревнования «Слалом»( спуск с горы на лыжах по трассе длиной 450—500 м, размеченной воротами). Задачей участников было проехать сквозь ворота и как можно быстрее преодолеть дистанцию. Вся фишка заключалась в том, что ворота друг от друга находились на разном расстоянии. То бишь если развить слишком большую скорость, пролететь мимо одних из ворот не составляло большого труда, и сие несоблюдение правил каралось дисквалификацией. Ещё очень важным аспектом был сам приз за первое место. Это был IPhone 4S. Взнос за соревнование составлял всего 1000 сом(местная валюта), что примерно 665 рублей. Деньги по сути не большие, но понимание того, что самая последняя модель IPhone на то время всего за 1000 сом, это довольно таки не плохо. Каждый участник, включая меня, в мыслях представлял себя уже в местном ЦУМе, подбирая чехол для телефона.
До соревнований остаются считанные минуты. Я, глядя на гору с воротами снизу вверх, мысленно представлял свою тактику и технику по спуску. В этот момент я вспомнил свои прошлогодние соревнование на этой же базе. В прошлый раз, выиграть мне помешала лыжа. Она отстегнулась из-за превышения допустимого веса во время одного из виражей(на креплениях есть регулятор, который при превышении указанного веса отстёгивает лыжу, во избежании отрыва ноги с этой самой лыжей нахрен). Не долго думая, я взял отвёртку и подкрутил крепления при своём весе 65кг до отметки 90, наверняка так сказать. То бишь чтобы лыжа отстегнулась, я с собой на плечах должен был везти медведя с балалайкой.
И так соревнования начались. Мы все поднялись на гору и ждали своей очереди. Из 30+ человек я шёл 9. К слову это было замечательно, так как трасса была довольно таки свежая. Давалось две попытки. Первую попытку я проехал со временем 48,9 секунд. Это был третий результат из общей массы. Нам дали отдохнуть пол часика, после чего был назначен старт второй попытки. Дабы не терять темпа и сноровочки, я решил продублировать свой спуск во время перерыва в том же быстром темпе, но уже с краю от трассы где проводились соревнования. Было примерно 2 часа дня и как положено в горном деле, катающиеся стаскивали снег с верхней части горы к её подножию. Таким образом в середине и нижней части горы образовывались кучи рыхлого снега, кататься по которому было очень тяжело. И вот я, весь такой красивый и модный, в оранжевой курточке лечу на крыльях ветра к своему Айфону. Ввиду эйфории, мозг отказался соблюдать правила безопасности и я нёсся с очень приличной скоростью вниз. В один момент моя левая лыжа залетает в выше описанную кучу снега. Так как я заранее позаботился о своих не отстёгивающихся креплениях, лыжа вывернула ногу на 180 градусов. Как ни странно я лишь почувствовал резкую боль в районе колена. Не обратив должного внимания я продолжил спуск вниз. Из-за полученной травмы я не смог проехать вторую попытку должным образом и занял лишь 8 место. Не сильно расстроенный поражением, но опечаленный травмой я подошёл к медику, который там дежурил и спросил совета. Описав случившееся и показав ему опухшее колено, он стал грешить на крестообразные связки, настоятельно советуя сходить на рентген…
Продолжение следует...
P.S К сожалению рассказ пришлось разбить на несколько частей, так как читать один огромный длиннопост не очень удобно.
Я, в свои двадцать лет, очень люблю кататься на лыжах и имею стаж 9 лет.Так как страна у нас горная, то и горно-лыжных баз просто тьма, на любой вкус и цвет. Конечно пологие трассы меня уже не устраивают и я выбираю те базы, где гора по круче.
Но к чему всё это лирическое отступление,поймёте далее...
Собственно сама история. Случилось это 6 февраля 2012года. На одной из баз проводились соревнования «Слалом»( спуск с горы на лыжах по трассе длиной 450—500 м, размеченной воротами). Задачей участников было проехать сквозь ворота и как можно быстрее преодолеть дистанцию. Вся фишка заключалась в том, что ворота друг от друга находились на разном расстоянии. То бишь если развить слишком большую скорость, пролететь мимо одних из ворот не составляло большого труда, и сие несоблюдение правил каралось дисквалификацией. Ещё очень важным аспектом был сам приз за первое место. Это был IPhone 4S. Взнос за соревнование составлял всего 1000 сом(местная валюта), что примерно 665 рублей. Деньги по сути не большие, но понимание того, что самая последняя модель IPhone на то время всего за 1000 сом, это довольно таки не плохо. Каждый участник, включая меня, в мыслях представлял себя уже в местном ЦУМе, подбирая чехол для телефона.
До соревнований остаются считанные минуты. Я, глядя на гору с воротами снизу вверх, мысленно представлял свою тактику и технику по спуску. В этот момент я вспомнил свои прошлогодние соревнование на этой же базе. В прошлый раз, выиграть мне помешала лыжа. Она отстегнулась из-за превышения допустимого веса во время одного из виражей(на креплениях есть регулятор, который при превышении указанного веса отстёгивает лыжу, во избежании отрыва ноги с этой самой лыжей нахрен). Не долго думая, я взял отвёртку и подкрутил крепления при своём весе 65кг до отметки 90, наверняка так сказать. То бишь чтобы лыжа отстегнулась, я с собой на плечах должен был везти медведя с балалайкой.
И так соревнования начались. Мы все поднялись на гору и ждали своей очереди. Из 30+ человек я шёл 9. К слову это было замечательно, так как трасса была довольно таки свежая. Давалось две попытки. Первую попытку я проехал со временем 48,9 секунд. Это был третий результат из общей массы. Нам дали отдохнуть пол часика, после чего был назначен старт второй попытки. Дабы не терять темпа и сноровочки, я решил продублировать свой спуск во время перерыва в том же быстром темпе, но уже с краю от трассы где проводились соревнования. Было примерно 2 часа дня и как положено в горном деле, катающиеся стаскивали снег с верхней части горы к её подножию. Таким образом в середине и нижней части горы образовывались кучи рыхлого снега, кататься по которому было очень тяжело. И вот я, весь такой красивый и модный, в оранжевой курточке лечу на крыльях ветра к своему Айфону. Ввиду эйфории, мозг отказался соблюдать правила безопасности и я нёсся с очень приличной скоростью вниз. В один момент моя левая лыжа залетает в выше описанную кучу снега. Так как я заранее позаботился о своих не отстёгивающихся креплениях, лыжа вывернула ногу на 180 градусов. Как ни странно я лишь почувствовал резкую боль в районе колена. Не обратив должного внимания я продолжил спуск вниз. Из-за полученной травмы я не смог проехать вторую попытку должным образом и занял лишь 8 место. Не сильно расстроенный поражением, но опечаленный травмой я подошёл к медику, который там дежурил и спросил совета. Описав случившееся и показав ему опухшее колено, он стал грешить на крестообразные связки, настоятельно советуя сходить на рентген…
Продолжение следует...
P.S К сожалению рассказ пришлось разбить на несколько частей, так как читать один огромный длиннопост не очень удобно.
То, что действительно невероятно
Знаете, , , , , , , @имногие другие, НО действительно прислал деньги оО Спасибо тебе, парень ОГРОМНЕЙШЕЕ!
Однажды я ехал в Магазин "дверь справа магазин":)
А тут Газель боком лежит) видимо боком валить хотел :D неудача) P.S. и это не Россия)
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Показать полностью
17
