Точно так, как для формирования красивого силуэта телу необходимы мышцы (и много мышц, даже женщинам) и без мышц невозможно иметь стройное и здоровое тело (оно будет либо слишком жирным, либо слишком мало будет питательных веществ в организме), так же невозможно иметь сильную личность без личностных мышц. Мышцы личности – это внутренние ресурсы (навыки, способности, опыт, знания, репутация, карьера, профессия, таланты и т.п.). Мышцы личности требуют постоянного питания и нагрузки как и мышцы тела. Но очень многие женщины недооценивают мышцы тела и поэтому (я не оговорилась) недооценивают мышцы личности.

Женщины боятся мышц, хотя только мышцы обеспечивают нормальное жиросжигание. Кардио жиросжигание не обеспечивает, а главное, слишком продолжительное кардио может сжигать мышцу. Организм, адаптируясь к высоким кардио-нагрузкам, начинает избавляться от лишней мышечной массы, чтобы двигаться легче. Так же организм начинает накапливать жир, потому что высокие кардио-нагрузки, заставляют его готовиться к кардио-марафонам заранее. Между кардио-нагрузками организм экономит энергию, как может, еще больше замедляя обмен веществ. То есть, преследуя цель иметь стройное тело, и боясь «раскачаться», женщины избавляются от мышц и толстеют, либо вынуждены постоянно испытывать голод и недокармливать свой мозг, чтобы не толстеть. Отказываясь от сильного тела, женщины получают не изящное тело, как думают, а вялое.

Почему я написала, что недооценка женщинами мышц личности тесно связана с их страхом перед мышцами тела? Потому что то и другое имеет одну причину. Женщины думают, что будут выглядеть неженственно, если станут выглядеть сильными, если их мышцы приобретут некоторую плотность и массу. И женщины думают, что будут неженственными, мужеподобными, если у них появятся внутренние ресурсы. То есть мало того, что ресурсы (и мышцы) качать очень сложно и нужно вложить много труда, но у женщин мало стимула это делать, потому что в отличие от мужчин, они боятся силы. И физической силы боятся (мужиковато!) и личностной силы боятся (мужеподобно!).

На самом же деле, нет ничего более привлекательного, чем сила, поскольку сила=энергия. некоторые эгоцентрики думают, что кого-нибудь может заинтересовать их слабость, их нужда, кто-нибудь полюбит их за то, что они такие беззащитные, что их инфантильность так же очаровательна как детскость ребенка или пуфыстого котенка, они заблуждаются.

Это именно заблуждение, что реально слабая (а не просто уступчивая и нежная) женщина нравится кому-то. Это такое же заблуждение, как и то, что можно не иметь мышц, но иметь при этом красивое тело, с упругими округлостями, гладкой кожей, без целлюлита. Нет мышц, не будет и красоты тела, поскольку только мышцы обеспечивают форму тела, а главное ту ситуацию, при которой кожа, волосы, кровь, органы, получают достаточное количество витаминов и питательных веществ, а жир равномерно сжигается и не откладывается валиками. Не будет мышц или будет слишком мало, телу либо будет хватать веществ, но будет и жира много, либо не будет хватать веществ, а значит кожа станет больной, волосы тусклыми, органы начнут хиреть, и никакой красоты тела не получится. Я повторяю это на все лады, потому что вижу, что каким-то хитрым образом эта простая схема ускользает от понимания женщин. Мужчинам-то все равно, им эту схему понимать необязательно, у них противоречий в голове между привлекательностью и силой и так нет, хоть с точки зрения тела, хоть с точки зрения личности, а вот у женщин есть противоречие между женственностью и силой. Но это противоречие – заблуждение.

Из двух женских фигур и мужчины, и сами женщины всегда назовут более красивой ту, у которой есть мышцы. То есть когда женщины и мужчины говорят «мышцы», они представляют себе гипертрофию мышц и женщину-халка, а на самом деле женские мышцы дают телу красивый гибкий силуэт, а не мощную массу. В силу разной конституции некоторые женщины с развитыми мышцами могут выглядеть помощней, некоторые поизящней, но если женщины специально не занимаются активным массонабором, ни одного халка среди них не будет, все будут очень стройными. Да, может быть очень тонкой газели среди таких женщин тоже не окажется, но для большинства женщин такое состояние тела нездорово, и после 20 лет сопровождается многочисленными проблемами, в том числе и косметическими, то есть выглядит плохо. То есть все как с личностным инфантилизмом: если девочке нет еще 20 лет, она и без мышц привлекательна и без ресурсов личности - ок, ребенок ведь, а вот если более 30, очень непривлекательна без того и другого.

Из двух женских личностей и мужчины, и сами женщины всегда назовут более привлекательной ту личность, у которой есть внутренние ресурсы. Никому не нравятся инфантильные женщины, это чисто выдуманный образ – инфантильная, но прекрасная женщина, это так же неправдоподобно, как женщина без мышц, но с красивыми формами, выпуклыми ягодицами и хорошей сияющей кожей. То есть люди думают, что внутри у прекрасных женщин нет мышц, а на самом деле они есть, иначе не было бы никакой красоты. И телесные мышцы есть и личностные, просто те и другие скрыты гладкой (не бугристой, не отечной, не чрезмерной) жировой прослойкой. Они не гипертрофированы, не демонстративны, не массивны, но они есть и весьма сильны.

В чем ошибка женщин, которые занимаются кардио вместо силовых, желая иметь красивую фигуру, и ошибка женщин, которые пытаются стать хорошими женами, вместо того, чтобы стать сильными личностями? В первом случае женщины думают «кардио уберет лишний жир, так я стану изящней, а мышцы сделают меня мужиком», во втором случае женщины думают «хороший муж сделает меня счастливой, а собственная сила сделает меня мужиком». В обоих случаях женщина заблуждается, и механизм заблуждений один и тот же. Кардио – не способ убирать жир, инструмент жиросжигания – мышцы и силовые, кардио служит для того, чтобы тренировать сердечно-сосудистую систему. Муж – не способ стать счастливой, способ стать счастливой – собственная личность, а муж – это партнер для развития ресурсов любви, семьи, секса. Кардио очень полезно, мужья и любовь тоже, но это все не заменит собственных мышц. Если от сердечно-сосудистой системы ждут жиросжигания и красоты, а от мужа ждут обеспечения счастья – это дает в результате большие разочарования. Муж просто не может справиться с этим.

И бесполезно упрекать его потом «ну вот, а ты говорил, что тебе нравятся слабые женщины». «Ээ, - скажет муж. – Я имел в виду какую-то другую слабость». «Другая слабость» - это изящные и гибкие мышцы, а не торчащие кости и свисающая кожа. В общем, не нужно в погоне за привлекательностью игнорировать то, что дает силу. Противоречий между тем и другим нет, даже наоборот, одно никак не может быть без другого.

(с)

Здравствуйте.
Я хотела бы высказаться по поводу темы "девушка не пишет первой, не зовет гулять, не предлагает встречаться" и т.д. Совсем недавно я наткнулась на пост, где парень очень осуждал таких барышень, говоря, что если для девушки действительно важен парень, она не должна его бояться. А девушки за неприступной стеной лишь набивают себе цену, они зазнобы и "королевны".

Да, я соглашусь, пожалуй, что нынче девушки, вооружившись топкой книг (возможно, даже не прочитанных), косметикой, платьем и клубной картой фитнес-центра, считают, что весь мир лежит только у их ног. И таких, к сожалению, немало. Они редко пишут первыми.

Есть еще вариант, что девушки просто-напросто ничего не надо от парня: ни дружбы, ни любви, ни прогулок.

Но есть еще третий вариант, который рассматривают единицы: воспитание и природная застенчивость. Что поделать девушке, воспитанной в духе скромности, не привыкшей писать парням первой и, уж тем более, предлагать что-либо? Правильно, сидеть дома одной, плакать и считать себя ничтожной. А в это время на нее навешали ярлыки недоступности и посадили на порог 40 котят.

Вы скажете: время другое, надо меняться. Но знаете, если вы в детстве не любили есть брокколи, не смотря на его пользу - что заставит вас сменить свой вкус в будущем? Либо никто, либо стрессовая ситуация (болезнь, например).

И почему мы должны меняться? не вы ли ждете свою добропорядочную девушку, которая будет преданным другом или верной женой? (кому что нужно от девушки). Но, в конце концов, добродетель смешивается с заносчивостью, а разврат выдают за общительность. Время такое, и я совсем не осуждаю его. Я просто живу и хочу немного помочь таким же, как я.

Я не могу написать первой парню, пусть я буду тысячу раз желать этого. Не потому что этот холоп должен первым шаг - просто я не умею по-другому. Мною любимый человек ни разу не узнавал этого первым; а человек, с которым я дико хочу дружить, не получит от меня предложения прогуляться. И простят они меня за это, но мое воспитание такое, и, простите, мне очень непросто будет измениться. Да и зачем? Разве это плохо?

Все претензии и надежды сгорели в огне ярости подросткового периода, когда все стали говорить, что надо быть более настойчивой. Я настойчива. Но касаемо человеческих (особенно, противоположного пола) чувств, я не имею права настаивать.

Вот так сижу и жду. Верю в чудо или что-то вроде этого.

Милые мои, парни. Не надо судить девушку за ее застенчивость. Делайте первый шаг, прошу вас. В вашей крови течет больше храбрости и уверенности, чем в нашей. Вы обязательно почувствуете, избегает ли вас девушка или стремится к вас - ваша прекрасная интуиция подскажет. Будьте смелее, мои любезные. Не ставьте клеймо раньше времени.

Надеюсь, что вы меня услышите.
Спасибо за внимание.

Осталась одна голова. Грудную клетку клетку сжимала жижа, и становилось все тяжелее дышать. Ноги давно онемели, и я их совсем не чувствовал. Осталось немного. Но я старался не шевелиться, чтобы выгрызть у жизни ещё несколько драгоценных минут, если повезет, пару десятков.


На кой черт я вообще пошел на эту рыбалку. Ведь я даже не рыбак, и о рыбе имею представление только из рыбных магазинов и рассказов Ваньки. Которые нагоняли на меня всегда одну лишь скуку и желание еще покурить.

Ведь я мог бы сейчас лежать перед телевизором, в уютной маленькой квартирке, закутавшись в теплое одеяло. И потягивать тёплое пиво, или холодный чай. Тыкать в кнопку на пульте дистанционного управления, и щуриться от прыжков ярких красок на экране современного плоского телевизора. Но нет. Я поперся на эту идиотскую рыбаку с Ванькой, Шурой и Климом. А ведь я даже не рыбак.

И вообще, эта рыбалка не заладилась с самого начала. Когда уже нетрезвый Клим на приличной скорости въехал на своём УАЗике в широкое красивое дерево, похожее на усталого исполина и вставшее на нашем пути. В тот момент, я был на стороне дерева, теперь, конечно, я думаю по-другому. Более того, я почти уверен, что это дурацкое дерево решило нам отомстить за поврежденные корни или кору на стволе, или ещё за что-то. Может быть за езду в пьяном виде по лесу. В общем, Клим воткнулся носом в руль и очень удачно сломал нос. Так, что залил кровью половину салона, рюкзаки и белоснежный пакет с водкой. Отчего пакет не стал хуже выглядеть и звучать.

Немного протрезвевший Клим вылез из машины, пнул её, обматерил. Мы покурили немного, выпили и решили бросить заглохшего железного товарища прямо здесь. Все равно отсюда его никто не угонит. С людьми тут напряг. Стоит отъехать от города на каких-то 100-150 километров и людей становиться значительно меньше. Почему-то они любят кучковаться в одном месте. Как правило в большом, душном и грязном. А тут ведь и места много, и воздух чище, и небо выше. Но людей нет. И не надо.

Путь был не близкий. Встроенный в Ваньку ДжиПиЭс говорил нам, что идти еще около 15 километров. Так как нам предстоял нелёгкий путь, мы решили ещё выпить. Выпили, закусили, покурили и пошли. По болоту, продираясь через цепкий кустарник и перепрыгивая через огромные кочки.

Чем дольше мы шли, тем меньше я обращал внимания на красоту окружающей природы. И тем больше на свои стёртые ноги в берцах и общую усталость во всех мышцах тела. Начало смеркаться, идти становилось все труднее. Похоже, Ванькин ДжиПиЭс дал сбой и мы плутали уже несколько часов. Изрядно устав и оголодав. Но так как мы шли с частыми остановками на Выпить, то, не смотря на все невзгоды, мы были относительно веселы. До большой воды мы так и не добрались, но дальше идти сил у нас уже не было. Мы решили остановиться и заночевать прямо здесь. Тем более земля была мягкая, как перина в деревни у моей бабушки. Она так и манила лечь в её объятия и предаться отдыху. Но сначала ужин.

Распаковав припасы и разложив палатку, мы разожгли огонь и придвинулись к нему ближе. Вокруг кружили комары и прочая кровососущая нечисть. Мы сидели, пили, закусывали и смаковали разные темы. Прыгая с одной на другую. Шура первый решился пойти спать. Тяжело влезая в двухместную палатку, он предупредил нас, что храпит. Залез, поворочался, выбирая удачное положение для храпа, и захрапел. Не обманул нас Шура.

Посидев еще какое-то время у костра и допив завтрашний запас водки, мы решили тоже последовать примеру Шуры и пойти отдохнуть. Ведь завтра нам предстояло найти воду, а потом еще заниматься на ней рыбалкой. Все от винта. Я спать, без всяких предварительных переговоров и смешков.


№№№


Тяжелый, сильный запах горелого разбудил меня, кто-то тяжело стонал совсем рядом. Было очень жарко и сквозь материю палатки проникал солнечный яркий свет. Я выскочил из палатки и увидел страшную картину. Это был не солнечный свет. Земля вокруг меня горела высоким ярким пламенем. То место, где была соседняя палатка, занимал большой столп огня. Палатки уже не было видно. Я рванул назад, растолкал Ваньку. Тот еще сильно пьяный долго не мог понять, что я от него хочу. Но когда до него дошло, он мигом протрезвел, вскочил и стал выбираться. У меня горело лицо и огонь подобрался так близко, что я чувствовал, как плавится моя одежда.

Оглядевшись, я понял, что тех, кто был в соседней палатке уже не спасти. Я крикнул Ваньку и мы побежали через кусты в лес, подальше от этого ада.

Я не знаю точно, сколько времени мы бежали. Но достаточно долго. И тут в какой-то момент я перестал слышать Ванькины шаги рядом. Я остановился и оглянулся. Его не было. Темнота окружила меня одного, в этом зловещем лесу. Я, почти на ощупь пошел назад, пытаясь понять, куда делся мой товарищ, несколько раз звал его, но безуспешно. Ничего не было слышно, кроме гула комарья и биения моего сердца.

Я побрёл сквозь ночь. Что делать? Куда идти? Как пережить эту ночь в этом ужасном лесу и найти Ваньку. В кармане осталась пачка сигарет и зажигалка. Я сел на черный пень и закурил. Вот это ночка.

Немного отдохнув, приведя мысли в порядок, я решил пойти в сторону, где, по моему мнению, мы оставили УАЗик. Если я дойду до него, то у меня еще будет шанс выбраться. Там есть рация, забытый пакет с едой и несколько банок пива. Там я могу до ночевать. А оттуда, утром, пойду до ближайшей деревни.

Я шёл и шёл. Ночь все не желала отступать. По моим ощущениям прошло несколько часов, хотя я уверен, что не более полу часа. Но я уже мечтал увидеть рассвет. Когда солнце начнет выглядывать на востоке. Все-таки солнце очень сильно влияет на восприятие жизни человеком. Когда светит солнце, мир выглядит более дружелюбным, не таким злым и пугающим, как ночью. Я всегда говорил, что люблю ночь. Сейчас я уже так не думал.

Вдруг, делая очередной шаг, нога не почувствовала упора. Я, усталый, не успел остановиться и повалился вперёд. В черную вонючую жижу. Плюхнулся прямо на живот. Я попытался отползти назад, но первая нога уже глубоко завязла в жиже, и не давала мне этого сделать. Я дёрнулся несколько раз. Но поняв свою ошибку, я остановился и замер. Расслабился и положил голову на мягкую черную субстанцию.

Комарья почему-то не было рядом. Было тихо и как-то очень спокойно. Небо начинало понемногу светлеть. Воздух был свеж и ароматен. Рядом начинали копошиться какие-то утренние насекомые, сонные и неспешные. Ползли по своим утренним делам, не обращая на меня никакого внимания. Постепенно погружаясь все глубже в жижу, я лежал и смотрел в еще серое небо. Я наслаждался этим утром. Как прекрасен утренний лес. Жаль так редко удается это увидеть, но мне повезло. В каком-то смысле.

Я очень хотел еще раз увидеть солнце. Я уперся взглядом в восток и ждал его появления. Когда первые лучи прольются на холмистую поверхность вокруг меня.

Я уже не мог вертеть головой и только смотрел, почти не моргая как диск солнца медленно поднимался из-за горизонта. Так же медленно, как я погружался вниз. Чем выше солнце, тем ниже я. Жижа потекла мне в нос, и я начал задыхаться, но продолжал смотреть на это прекрасное теплое желтое солнце. Замечательно встретить летнее утро в настоящем лесу.

(с) Докторишко