user10755832

Бывает, ты уже решил: Всё, с понедельника начинаю!

Проходит два дня — и снова скроллишь ленту вместо дел. Почему так?Дело не только в дисциплине. Иногда ты просто устал. Иногда ты не видишь смысла. Иногда ты себе не доверяешь. Вот что важно помнить: Дисциплина — не про насилие над собой. Это про заботу о себе в будущем. — Если срываешься — не катастрофа. Главное — возвращаться. — Лучше маленький шаг каждый день, чем рывок и выгорание.

🟢 Не ищи идеальной мотивации. Ищи минимальное действие, которое ты можешь сделать сегодня. Ты можешь. Даже если не с первого раза.

Если хочешь узнать большее подписывайся на мой телеграмм канал (точка опоры)

Хуже не тогда, когда больно. А когда ничего.
Когда вроде бы не грустно, но и не радостно.
Когда всё в жизни нормально— и от этого тошно.

Ты просыпаешься, и в голове пусто.
Не потому что у тебя депрессия, а потому что будто выключили эмоции.
Делаешь дела, общаешься, живёшь. А внутри — тишина.
Не уютная, а такая, которая съедает изнутри.

И вроде бы все говорят: Радуйся, у тебя же всё хорошо!
А ты думаешь: Да, блин, я бы рад. Только не чувствую ничего

Это не слабость. Это сигнал.
Что ты слишком долго тащил. Молчал. Проглатывал.
Что пора остановиться и честно признать: я выгорел. Я потерял себя. И мне нужно время, чтобы вернуться.

Только не залипай в этом надолго.
Никак — это не приговор. Это стартовая точка.
Просто сделай первый шаг. Даже если он будет медленный.

если вдруг кто-то ищет тихое место без глянца — найдёте меня в телеге, канал с таким же названием.(точка опоры)

Смешно, если бы не было так грустно.

Год назад взял паузу. Типа «отдохнуть, собраться с мыслями, понять, чего хочу от жизни». Звучит умно, да? Только по факту — залипал в YouTube, ел хрень и откладывал на завтра.
Месяц, два, полгода. Потом стало «нормально». Сплю до обеда — ну а что, дел нет. День в ноль — ну а что, «я в процессе».
В процессе чего, блин? Разложения?

Спорт? Не сейчас. Работа? Сначала определюсь. Чтобы определиться — нужно подумать. Чтобы подумать — нужно время. Чтобы было время — нужно ни хрена не делать. И вот уже год, а я на том же месте. Только в голове тише, а внутри — тухлее.

Это не жизнь. Это болото. Только тёплое. Пока ты молодой — терпимо. А потом привыкаешь. И всё.
Тело — лежит. Мозг — ленится. Душа — молчит. Она звала, но ты не слышал. Теперь молчит.

Так что хватит.

Перестань ждать. Встань. Сделай. Херово, неуверенно, без смысла — но сделай. Шаг. Один. Прямо сейчас.
Либо шаг — либо гниение. Выбирай.

Когда-то я думал, что главное — это заряд, вдохновение, энергия.Что мотивация — это как топливо: если она есть, ты летишь, а если нет — встал и всё.Но правда оказалась совсем другой. Мотивация — штука капризная.Сегодня ты вдохновлён, завтра — в 8 утра ты не можешь подняться с кровати.Тебе знакомо это чувство?Что я понял: важно не ждать мотивацию, а создавать опоры.Внутренние точки, за которые можно держаться, даже когда всё валится из рук.Для кого-то это привычки.Для кого-то — смысл.Для кого-то — человек, который вовремя скажет нужное.Я решил создать такой “маяк” — не для всех, а для тех, кто ищет поддержку.Не пафосную, а настоящую.

Так появился мой Telegram-канал “Точка опоры”.Без лица, без громких обещаний. Просто короткие посты, которые помогают выстоять, начать заново или не сдаться.Если тебе это откликается — загляни.Может, именно этого тебе сейчас и не хватало.

https://t.me/opora_daily