Что делать, когда дисциплина не работает?⁠⁠

Бывает, ты уже решил: Всё, с понедельника начинаю!

Проходит два дня — и снова скроллишь ленту вместо дел. Почему так?Дело не только в дисциплине. Иногда ты просто устал. Иногда ты не видишь смысла. Иногда ты себе не доверяешь. Вот что важно помнить: Дисциплина — не про насилие над собой. Это про заботу о себе в будущем. — Если срываешься — не катастрофа. Главное — возвращаться. — Лучше маленький шаг каждый день, чем рывок и выгорание.

🟢 Не ищи идеальной мотивации. Ищи минимальное действие, которое ты можешь сделать сегодня. Ты можешь. Даже если не с первого раза.

Если хочешь узнать большее подписывайся на мой телеграмм канал (точка опоры)