nastyshafrai

nastyshafrai

Жизнерадостная и любопытная!
Пикабушница
поставилa 95 плюсов и 3 минуса
Награды:
5 лет на Пикабу
332 рейтинг 4 подписчика 8 подписок 45 постов 0 в горячем

Друг как персональный жизненный коуч

В современном мире изменились понятия о дружбе. Сегодня друг может быть за тысячу километров и расстояние не изменит вашей близости, ведь технологии помогают нам быть на связи в режиме реального времени. Планировать путешествие находясь в разных городах или странах, обсуждать жизненные ситуации, делится рецептами и рекомендациями по кинофильмам, книгам, обсуждать реалии сегодняшней жизни в разных сферах посредством мессенджеров доступно нам, мы стали мобильнее и гибче.


Сегодня дружба это прежде всего поддержка. Друг верит в наши силы, не осуждает нас за ошибки, понимает наши психологические особенности и принимает нас такими, какие мы есть. Иногда мы нуждаемся в совете, но быть может нам важно выговориться и понять, что мы не одни. Быть может мы оказались стеснены обстоятельствами и друг взглядом со стороны увидит неожиданный для нас выход. Друг знает о наших талантах и пристрастиях, может помочь нам разглядеть потенциал в другой деятельности. Друг добр к нам, когда мы сами себя корим и осуждаем.


Каждый из нас проходит свой жизненный путь и если объединить наш жизненный опыт, искренне признаваясь иногда в очень неприятных вещах для себя, мы можем стать сильнее. Честность и искренность очень важны в дружбе. Дружба прежде всего взаимность, дорога с двусторонним движением. Это важно понимать. Никто не любит эгоистов.


Но иногда приходит время расстаться с близким человеком, мы прошли достаточно и наши дороги внезапно расходятся по разным обстоятельствам. Это происходит вне зависимости от нас, жизнь вносит коррективы в наши ожидания. И, наверное, это обстоятельство похоже на переезд родственника в Камчатский край. Вы были близки, но сейчас расстояние и часовой пояс разделяют вас. Времени на друг друга и тем для разговоров все меньше. Мы не можем оставаться статичными и наши характеры, понимания жизненных ценностей меняются. Это естественный процесс. Отпустите некогда близкого человека проживать жизнь согласно его собственным представлениям.


Одри Хепберн сказала гениальную фразу: «Если тебе понадобится рука помощи, знай: она у тебя есть — твоя собственная. Когда ты станешь старше, ты поймешь, что у тебя две руки: одна — чтобы помогать себе, другая — чтобы помогать другим.» Стать самому себе лучшим другом важный навык и в нем кроется огромная сила. Сначала вы сможете помочь себе, а потом и окружающему миру. Вы стали сильным и независимым человеком, предоставили другим право оставаться собой в согласии с личными принципами и не навязываете им своих оценок. Помогать и не ждать ничего взамен качество сильной личности. И безусловно, вы можете ей стать

Друг как персональный жизненный коуч Мысли, Дружба, Мысли вслух, Личный опыт
Показать полностью 1

Любовь к себе - обязательное условие жизни в социуме

Может ли человек, который не любит себя, полюбить ближнего? И тут речь даже не о библейской заповеди, а о жизни в обществе, где каждый держит за спиной автомат. В обществе, где каждый сам себе враг. Беззащитный, несчастный малыш.


Однажды я пришла на мастер-класс к парапсихологу. Была большая группа и час беседы, где многие задавали обычные жизненные вопросы: кого-то не понимали друзья, кто-то начинал свою жизнь с чистого листа и страшился неизвестности, ссорился с родителями. Но после пару фраз он мгновенно рассказывал спрашивающему, что послужило триггером сегодняшней ситуации и даже озвучивал физические недомогания в теле. Меня это взволновало и я боялась задать ему свой вопрос на личной минутной аудиенции. Внимательные глаза пожилого мужчины смотрели мне в сердце.«Ты не любишь людей».- грустно сказал он мне, повеяло безнадегой, что внутри меня все сжалось.«Я пытаюсь их любить!!» — оправдывалась я и недоумевала, как можно развить любовь к людям иначе.«Любовь к ближнему не тренируется, как мускул». — воскликнул он.


Сейчас я понимаю,что быть доброй и любящей к другим невозможно без благожелательности к себе. Если вы не принимаете себя, осуждаете за проступки, вы не можете быть добрыми к близким, вариант самопожертвования не лучшая идея. Забег на длинную дистанцию в попытке снискать любовь окружающих, может привести вас к глубокой депрессии.


Сегодня поддержка и одобрение окружающих продается активно на различных тренингах, мы находим в социальных сетях наставников, как утопающий спасательный круг. Но мы сами должны стать для себя донорами и дать себе остро необходимую любовь и тепло. Будьте добры к себе, не ищите у себя недостатков и прощайте себе жизненные промахи. Ведь только ошибки делают нас умнее и опытнее. Найдите тысячу причин порадовать себя, ваша улыбка станет заразительной. Любовь к себе (не путать с эгоизмом) обязательный к приему витамин.

Любовь к себе - обязательное условие жизни в социуме Мысли, Любовь, Отношения
Показать полностью 1

Любовь к себе - обязательное условие жизни в социуме

Может ли человек, который не любит себя, полюбить ближнего? И тут речь даже не о библейской заповеди, а о жизни в обществе, где каждый держит за спиной автомат. В обществе, где каждый сам себе враг. Беззащитный, несчастный малыш.


Однажды я пришла на мастер-класс к парапсихологу. Была большая группа и час беседы, где многие задавали обычные жизненные вопросы: кого-то не понимали друзья, кто-то начинал свою жизнь с чистого листа и страшился неизвестности, ссорился с родителями. Но после пару фраз он мгновенно рассказывал спрашивающему, что послужило триггером сегодняшней ситуации и даже озвучивал физические недомогания в теле. Меня это взволновало и я боялась задать ему свой вопрос на личной минутной аудиенции. Внимательные глаза пожилого мужчины смотрели мне в сердце.«Ты не любишь людей».- грустно сказал он мне, повеяло безнадегой, что внутри меня все сжалось.«Я пытаюсь их любить!!» — оправдывалась я и недоумевала, как можно развить любовь к людям иначе.«Любовь к ближнему не тренируется, как мускул». — воскликнул он.


Сейчас я понимаю,что быть доброй и любящей к другим невозможно без благожелательности к себе. Если вы не принимаете себя, осуждаете за проступки, вы не можете быть добрыми к близким, вариант самопожертвования не лучшая идея. Забег на длинную дистанцию в попытке снискать любовь окружающих, может привести вас к глубокой депрессии.


Сегодня поддержка и одобрение окружающих продается активно на различных тренингах, мы находим в социальных сетях наставников, как утопающий спасательный круг. Но мы сами должны стать для себя донорами и дать себе остро необходимую любовь и тепло. Будьте добры к себе, не ищите у себя недостатков и прощайте себе жизненные промахи. Ведь только ошибки делают нас умнее и опытнее. Найдите тысячу причин порадовать себя, ваша улыбка станет заразительной. Любовь к себе (не путать с эгоизмом) обязательный к приему витамин.

Любовь к себе - обязательное условие жизни в социуме Мысли, Любовь, Отношения
Показать полностью 1

Стереотипы как железное алиби

Задумывались ли вы когда-нибудь,что стереотипы могут быть нашим оправданием в бездействии? Вроде как все уже решено за нас и мы руководствуемся чужим опытом и заблуждениями, чтобы не претворять в жизнь свои мечты? Нам гораздо проще принимать средний показатель общественного опыта,чем идти своим путем и выбирать опцион своей жизни.


Стереотипы есть в любой сфере нашей жизни. Будто то личная жизнь, карьерные устремления, отношения с окружающими и даже личная самореализация. Когда-то мы были детьми и верили во все, что только сами могли придумать. Стать летчиком или быть известной певицей, водить спортивную машину или иметь много детей, жить в домике у моря или бесконечно путешествовать по миру. Но взрослея, мы становимся очень логичными, прагматичными, обретаем безутешный жизненный опыт. Это даже немного страшно осознавать, то с возрастом все наши мечты и представления о мире меркнут.


Мы можем вооружиться известными историями публичных личностей и найти доказательства того, что стереотипы лишь банальность и имеет опровержение чужим опытом. Можно стать известной певицей обладая очень средними вокальными данными и годами удерживать успех, успешно создать самый востребованный в мире винный магазин, пережив крах бизнеса в родной стране, будучи темнокожей девушкой в возрасте 36 лет выйти замуж за принца, мечтать о собственном острове не имея денег, но все же однажды купить его, быть бедным неизвестным писателем, но однажды издать свой роман и проснуться популярным автором, по книгам которого снимаются самые кассовые фильмы, быть отстающим учеником в классе, но неожиданно стать гениальным физиком.


Я призываю вас искать опровержения стереотипам, которые вы удерживаете в своей голове. Не принимайте на веру устоявшиеся шаблоны. Мы пытаемся облегчить себе жизнь, следуя тропой большинства, но тем самым мы лишаем себя богатства вариантов и возможности испытывать радость от воплощения своих желаний. Только помните, что стать известной балериной без каких-либо физических данных невозможно, потребуется много труда и огромная сила воли. Но результат стоит этих усилий. Быть исключением из большинства - достойная миссия.

Стереотипы как железное алиби Стереотипы, Чужое мнение, Длиннопост, Психология, Мысли
Показать полностью 1

Стать лучшей версией себя

Кардинальные изменения внешности чаще всего провоцируют комплексы. Но каждый с этими комплексами работает по-разному. Кто-то перенимает общепризнанные стандарты красоты, которые характерны для того времени и становится похожим на большинство. Это всегда приводит к унификации внешности и обезличиванию индивидуальности. Но есть случаи, когда человек приводит свою внешность в соответствие со своими личными стандартами красоты и становится лучшей версией себя. Вмешательство во внешность, которая раньше была причиной огорчений, приводит человека к принятию себя. Сейчас мы говорим о людях со здоровой психикой, которые объективно смотрят на себя и свои недостатки.


Над британцем из Бразилии Родриго Алвесом издевались сверстники в детстве из-за формы носа, и его он изменил в первую очередь. Так начался его марафон по улучшению себя. Нелюбовь к спорту и проблемы со здоровьем оставили ему единственное возможное решение борьбы с лишним весом - хирургическое вмешательство. Теперь у него есть кубики пресса, бицепсы и даже упругие ягодицы. Алвес внес коррективы в каждый сантиметр своего лица и тела, останавливаться в трансформации своей внешности он не собирается, сейчас на повестке активная борьба с признаками старения. Родриго перенес рекордное количество операций и признается, что только сейчас он полюбил свою внешность, его внутренние убеждения о красоте удовлетворены. Это кардинальные меры, которые помогли ему прийти к гармонии с собой, хотя психиатры установили у него расстройство личности, нездоровую зависимость от внешности. Но эти действия сделали Родриго Алвеса современным прототипом кукольного Кена.


Осуждать одержимость пластическими операциями Родриго Алвеса можно бесконечно долго и обстоятельно, но именно он стал рупором права каждого из нас выглядеть так, как мы этого хотим. Не все операции прошли гладко, даже лучшие европейские хирурги отказались работать с ним. Решительность и бесстрашие Алвеса привела его к всемирной известности и возможности участвовать в фотосессиях и телешоу. Но для поддержания организма в нормальном состоянии он вынужден прибегать к помощи медицинских препаратов и уколам ботокса. Рекордное количество операций стало причиной риска для жизни, молодой человек был парализован несколько недель после одной из операций.


История с британским бортпроводником, решившим достигнуть своего личного идеала красоты, есть яркая иллюстрация возможности каждого из нас стать красивым путем работы над собой. Превращаться в живую куклу с идеальными пропорциями фигуры и чертами лица очевидная крайность, но стать лучшей версией себя - прекрасная мотивация заняться спортом, пересмотреть свое питание, научиться новым техникам макияжа, изменить гардероб или сделать новую стрижку. Это шанс не только полюбить себя, но и быть заметным в обществе. Силу первого впечатления еще никто не отменял. Ваш внешний вид может быть вашим персональным визуальным манифестом, официальной декларацией вашей личности. Яркие доказательства вашей работы надо собой - в альбомах с фотографиями и с этим никто не сможет поспорить. Но в процессе улучшения внешности постарайтесь сохранить свою уникальность. Каждый из нас достоин быть красивым. Каждый из нас достоин быть лучшей версией себя.

Стать  лучшей версией себя Работа над собой, Саморазвитие, Психология, Секрет успеха, Длиннопост
Показать полностью 1
Отличная работа, все прочитано!