makki.grdn

Расстройством пищевого поведения по статистике страдает каждая третья девушка. И бинго! Я одна из них. По крайней мере была.

Есть много видео, где девочки рассказывают свои истории, и они всегда берут свое начало из детства. (Как и любая блять психологическая проблема)

В период с 13 лет и до недавнего времени я действительно слишком сильно зацикливадась на своей фигуре, на своём теле, на том как оно выглядит. На одежде, которую я не смогу купить, потому что она просто будет смотреться нелепо. Хотя она мне и нравится. Это все тянется годами, и многие, к сожалению, меня поймут.

Но сейчас я хочу рассказать вам о том, как я действительно ощутила, что болею расстройством пищевого поведения.
Всё началось, когда я начала пить антидепрессанты. Случилась инверсия (это когда ты находился в депрессивном состоянии и резко впадаешь в состояние гипомании) и я стала ОЧЕНЬ активной.
Нет, желание есть никуда не пропало, но появились навязчивые мысли о похудении. Причём я относилась к этому весьма положительно. То есть я была в отличном настроении, имела четкий план и следовала ему. Это давалось мне очень легко просто потому, что я была настолько сильно этим озабочена.

Краткие итоги: 1 месяц и -12 кг.
Но потом мое моральное состояние стало меняться. Фаза гипомании прекратилась, а я стала чувствовать себя как обычно. С той поры всё стало иначе. Если моё моральное состояние изменилось, то навязчивое желание похудеть - нет. Теперь мне сложно было питаться на 500 калорий в день, как я делала это раньше. Мне сложно давались физические нагрузки, и мне действительно очень сильно хотелось просто взять кучу еды и съесть её!

И вот тут я словила приступ компульсивного переедания, который длился около двух или трех недель. Я с ужасом наблюдала, как вес возвращается обратно и ничего не могла с этим сделать..В тот момент в моей голове появилась мысль "Есть девушки, не набирающие вес, сколько бы они не съели". Это не о тех людях, у которых так сложилось физиологически. Я о тех, кто "помогал" себе оставаться в форме даже во время КП.

Булимия. Это девушки страдали булимией. Мой больной мозг обдумал все способы поддержания веса и решил: "А почему бы и не попробовать?"
Вызов рвоты, изнуряющие физ.нагрузки, и слабительное с мочегонным. Но чем дальше всё заходило, тем больше я понимала, что это супер нездорово.

Я "сдалась".
Я просто начала есть, как я ела до всей этой истории. Иногда переедала, иногда недоедала, но с тех пор я больше ничего не делала для того чтобы поддержать свой вес. Я не изнуряла себя ничем. Ни таблетками, ни диетами, ни вызовом рвоты. Я просто поняла, что еда - это не мой враг. Моё тело - не мой враг. Я смогла закончить всё это просто потому, что я очень сильно устала. Постоянные взвешивания, рассматривания каждого миллиметра своего тела и подсчет калорий. Это сводило меня с ума. Изначально я думала, что это Я все контролирую, но потом поняла что это БОЛЕЗНЬ контролирует меня.

Сейчас все окей! Мое отношение и с едой, и с телом здоровые. Я наконец-то ощущаю себя свободной.

Инст: makki.grdn
https://instagram.com/makki.grdn?igshid=6xyk7n072hx9

Ссылка на инстаграм-блог: makki.grdn
https://instagram.com/makki.grdn?igshid=1jmr6oot6k3e0

Или "История о том, как врач ставил меня диагноз и в итоге запутался"
После первой консультации я услышала "у вас циклотимия. Не расстраивайтесь, она есть у многих людей". Дальше был выписан рецепт на паксил и феназепам, а я в непонятных чувствах отправлена домой.

И вот, спустя две недели приема антидепрессанта я из унылого говна и овоща превращаюсь в гиперактивную малыху, которая не может усидеть на месте. Мне, признаюсь честно, очень это нравилось. Хотя ощущение было, что это не я. Не мои чувства, не мои желания, не мои действия.

Еще через две недели я прихожу (или можно даже сказать прилетаю) на приём и врач, естественно, замечает, что у меня началась *барабанная дробь* гипомания! И тут диагноз меняется на "БАР второго типа, а может и нет, я уже не уверен"

~ Чем отличается бар 1 типа от бар 2 типа~
При первом заболевании депрессии и мании очень, нет, ОЧЕНЬ сильные. При втором и то,и другое слабо выраженно.

И знаете, вот тут я испугалась. Я начала много читать об этом расстройстве и абсолютно не находить себя в нем, но побоялась поговорить об этом с доктором.

Я пью таблетки несколько месяцев и моя состояние переходит в стабильно нормальное. Да, окей, иногда бывали вспышки непонятных истерик, иногда мне было паршиво, но в целом моё состояние было ровным.

К концу лечения мне стало немного хуже. Я не знала почему. Врач не знал почему. Мы попробовали разные дозировки, но понятнее не стало.

Затем он сказал, что нужно заканчивать лечение. Как минимум этим препаратом. По идее, за 4 месяца я должна была выйти в ремиссию. Так в общем-то и было (наверно), если не брать отдельно взятые сильные вспышки эмоций, как негативных, так и позитивных.

Конечно, он предлагал мне нормотимики (стабилизаторы настроения), но побочки от них были адскими, и я сразу их бросала. Это идею отсекли.

Итог: не знаю, вышла ли я в ремиссию, не знаю, почему сразу блин не нашла другого врача, и не знаю что будет дальше. Вот и закончили на такой позитивной ноте третью часть моей супер истории!

Но теперь я знаю какой должен быть врач, чтобы вы не оказались в такой же ситуации. Расскажу позже ;)

Итак, одним ноябрьским вечером...Нет, надо еще понятнее написать. Короче, весь ноябрь, декабрь и январь меня п*дорасило так шо мама не горюй, с перерывами на адекватность. Ну вы знаете эти трех-часовые классические истерики, самоповреждение и ебало будто хомячок умер. (Светлая память). Желание учиться ушло, желание жить вместе с ним с*балось, а силы просто т у п о встать с кровати вообще где-то завялялись, собственно, как и я. Пыталась давать себе пинки под зад, но сами понимаете, неудобно.
И вот оно, событие,после которого я четко поняла "НАДО ИДТИ К ПСИХИАТРУ".
Что за событие? А, да так, передоз транком в попытке остановить истерику. ~спойлер: не помогло, еще и галлюцинации подъехали,а 2 недели жизни выпали из памяти навсегда~

Ну и что вы думаете? Думаете я терпела это?? Да, терпела. Но недолго!

я не супер подробно раскрыла отрывочек про передоз. Хотя, будем честны, я только немного коснулась его. Поэтому! Вернемся в те дни, и я постараюсь вспомнить весь этот п*здец, пацаны🤡

Такс, это была жуткая истерика, и в мою светлую головушку не пришло ничего умнее выпить таблето4ку, а может и несколько, довольно сильного транквилизатора. Если вы как-то оказались в этом блоге, то, вероятно, вы с ними знакомы.

Истерика становилась сильнее, моё желание выжить в е*анном АДУ тоже становилось сильнее, поэтому (!!!) я приняла повторное решение выпить транк. Еще несколько штук.

Эттеншен!!!!!!!! Сигнал красный!!! Никогда не делайте так!!! Я слишком поздно поняла, что "если вы не чувствуете действие транквилизатора сразу, то это не значит, что он не начал действовать".
Таким образом мы имеем:
1. Сильнейшую истерику;
2. Сильнейшее желание поспать, но НЕВОЗМОЖНОСТЬ заснуть;
3. Криповые визуалы (легкие боковые галлюцинации);
4. Потерю себя в пространстве и времени;
5. Провал в памяти на две недели.
Бонусом конечно же прилагается полная потеря координации и речь, будто в вас литр водки. Бинго, передоз!
Я не считаю это попыткой самоубийства, потому что в тот момент я хотела просто успокоиться, почувствовать с е б я. Но по своей глупости я сделала себе хуже и словила передозировку. Мне повезло, я отделалась легкими симптомами, но дорогие мои.
Я умоляю вас. Будьте очень, очень аккуратными с лекарствами, особенно с рецептурными.
Кому то это может стоить жизни. Фото из того периода:

Подборобнее в инсте: makki.grdn
Начало пройдено, продолжение следует🗿

Тема сложная, поэтому давайте разбираться!

ПРЛ - пограничное расстройство личности. Одно из множеств других расстройств личности. Что-то между неврозом и психозом. Не здоровье, но и не "болезнь". В России это понятие устное, а в МКБ-10 есть только похожая отметка под номером f60.3 - "Эмоционально неустойчивое расстройство личности".
Отсюда и все беды с диагностикой и постановкой диагноза. Часто ПРЛ путают с БАР, но об этом в другой раз.

Пройдемся по общим симптомам?
Основная тенденция - нестабильность.
❕Нестабильность самооценки и эмоций.
Эмоции в данном случае - "американские горки", а ты не можешь их контролировать.
Самооценка меняется со скоростью света зависимо или независимо от вас.
❕Повышенная имульсивность.
Навязчивые идеи, необуманные поступки, все это порождает 4 пункт.
❕Страх быть покинутым/одиноким.
Наверное, это самое главное отличие прлщика от кого-либо. Вечное ощущение пустоты, которую нужно заполнять. Отсюда нездоровые отношения с людьми и работой.
❕Самоповреждение/саморазрушающее поведение (опасная езда на машине, переедание, незащищенный беспорядочный кекс).
❕Черно-белое видение мира.
Твой партнер либо идеальный, либо хуже него никого нет. У тебя либо все прекрасно выходит в творчестве, либо ты полная бездарность. Смены "черного" и "белого" взгляда быстрые и сложно контролируются.

ПРИЧИНЫ ПРЛ:
Фраза банальная, но все идет из детства! Неполная семья/несчастливая семья; насилие (всех видов); обесценивание чувств и эмоций, или даже полный запрет на них со стороны родителя. "Не плачь, ты не имеешь права, ведь это твоя вина". Если все это выразить одной фразой - сильнейший стресс.
Мы не можем забыть и о генетике, но она не является спусковым механизмом.
Немного статистики:
~ примерно 1,5% людей - пограничники.
~ женщины болеют чаще мужчин в 3 раза.
~с возрастом заболевание снижается.
~у пограничника риск закончить жизнь самоуб*йтвом около 10%.

Подробнее в Инстаграм makki.grdn