SaniaPishet

Трудно поддерживать постоянный темп.
Утром не успела составить дневной план. Зато прогулялась. Немного почитала.
Устала с ночной, пол дня отдыхала. И решала рабочие вопросы. В работе есть успехи по некоторым застойным вопросам.
Днём занималась домашними делами. И немного времени уделила своему творчеству, сделала 2 украшения. Отрабатываю новые техники. Забрала посылку с материалами. Нашла направление. Личную эстетику которая мне близка. Что то связанное с лесом.
Немного потренировалась на велосипеде.
Продолжаю вести финансовый кошелёк.
Много времени отнимают рабочие вопросы, потому что обучаю стажёра, и затянувшийся ремонт авто.
Немного о целях.
1.Хочу повысить свой уровень английского и испанского для свободных путешествий.
2.Хочу найти одно общее дело для всех своих творческих проектов и получать с него прибыль.
3. Стать наставником
4. Свободно путешествовать
5. Научиться инвестировать и управлять рисками.
6.Стать гидом, организовывать туры
7. Начать строить коттедж для бизнеса.
8. Стабильно тренироваться и проработать слабые места.
9. Научиться регулярности и таймингу.
Пока что то такое. Лучше идти маленькими шагами чем никуда не идти. Завтра будет новый день. Всем добра.

Утренние страницы.
"Идеи как рыбки, главное выловить свою".
На улице поливает дождь. Осень вступила в свои права и начинать что то осенью немного тяжелее, потому что изменяются циклы природы и человека. И нужно уметь под них подстраиваться.
Саморазвитием я занимаюсь не первый год и одной из ошибок было приведение себя к каким то стандартам. Например к подъему в 5 утра. Я наверное пол года пыталась заставить себя вставать в такую рань. Но с ночными сменами и постоянным нестабильным сном, это было просто пыткой над собой. В этом смысле лучше определить своё собственное комфортное время пробуждения, в согласии со своим графиком жизни. Раньше мне казалось что я смогу высыпаться только к 11 часам дня. Но если я вставала в это время, чувствовала себя разбитой. И я просто стала ложиться раньше, около 10-11 вечера. Режим сна изменился. И мне стало комфортно просыпаться в 6 утра без каких либо внешних стимулов.
Вообще для большей стимуляции ума некоторые люди использовали полифазный сон. Такие как Сальвадор Дали например. Это сон через определённое время. Есть разные формулы. Могу сказать что это работает. Не знаю только долго ли. Но продуктивность вырастает. Даже за 4 часа в сутки можно высыпаться. Мозг адаптируется. И работает совершенно иначе. Это состояние изменённого сознания. Без каких либо внешних вредных стимуляторов. Оно не возникает в первые дни когда вы решите не спать привычным образом. Нужна некоторая самоподготовка если вдруг вы решитесь на это. Я не стремилась к этому. Просто благодаря особенностям своей сменной работы, иногда я сплю всего несколько часов вставая 4-5 раз за ночь. Другие предпочитают не спать вообще. Но мой организм подстроен под такие условия с помощью дыхательных практик, медитации, самонастройки и стояния на гвоздях. Я научилась немного слышать своё тело и действовать в согласии с его состояниями.
Идеи как рыбки... Большинство моих идей пришло не после глубокого обдумывания, а скорее спонтанно, когда мозг не загружен всякой ерундой. Самое удачное время - это время после пробуждения. В первые минуты вы настраиваете себя на предстоящий день. Сегодня я вспомнила что неплохо чертила. Даже достаточно хорошо. И в жизни я так и не реализовала это умение ни в одной из сфер. Над этим стоит подумать. Потому что черчение приносило мне немалое удовольствие. Составим план на день:
1. Утренние страницы √
2. Заниматься уборкой дома 2 часа.
3. Стирка
4. Прочитать не меньше 50 страниц
5. Кардио на скакалке 300-400 раз + гантели
6. Элементы йоги+ медитация
7. Позаниматься английским по тексту
8. Начать снова вести учёт финансов и расходов √
9. Порисовать графику
10. Сделать 3 украшения.
11. Корректировать план в течение дня, записывать новые идеи.
12. Выложить пост о результатах дня
Думаю пока хватит пунктов. Сегодня более свободный день. Но себя нужно приучать к дисциплине постепенно. Не теряя мотивации к действию. Если ты всю жизнь пролежал на диване, нельзя просто вскочить и стать бегуном. Велик будет соблазн бросить всё и вернуться в исходное положение.
По итогам дня. Было много активностей. Не успела почитать. И позаниматься йогой. Не порисовала графику. Английским позанималась меньше чем планировала.
Из положительного. Сделала спа процедуры, хотя не планировала. Наладила связи с людьми. Доработала некоторые идеи. Сделала два амулета из 3х запланированных, но от процесса получаю кайф. Сделала несколько атмосферных фото. Работаю сегодня в ночь, дописываю этот текст. Ночь предстоит спокойная, есть шанс выспаться и продолжать завтра. Начала вести учёт финансов. Чем очень горжусь. Потому что я человек из песни. "Всё что имел тут же тратил... ". И мой путь к минимальной финансовой грамотности и хоть каким то сбережениям был дрессировкой самой себя. Хотя этот процесс меня до сих пор не устраивает и я учусь дальше.
С английским что то выходит, что никак не выходит, а в планах ещё испанский и немецкий. С чтением, проще это делать в какие то конкретные дни, когда хочется отдыхать, чем когда ты заряжен. Нет никакого смысла сидеть через силу и что то там читать. Уже говорила что есть циклы и ни порой меняются в течение дня. Буду продолжать дальше. Несколько фоточек выложу. Всем добра.

"Зелень сочнее после дождя"

Отрабатываю технику Wire wrap

Утренние страницы. Если ты перестал видеть радость в каждом дне, значит потерял что то важное, что то главное. Посмотри как ты просыпаешься по утрам, какие мысли овладевают тобой при пробуждении. Что ты хочешь сделать первым делом. Ждёшь ли ты нового дня или хочешь заснуть дальше, не видеть, не слышать, окунуться в блаженную дремоту. Я долго просыпалась именно так. Казалось что я не могу выспаться, сколько бы не спала. Но сейчас это происходит легко, по звонку будильника или перед ним. И первое что я делаю смотрю в окно. Чем сегодня порадует меня день. И не важно что там, первые лучи солнца слегка окрашивают редкие облака, как сегодня или тёмные грозовые тучи или дождь. Всё это красиво. С возвращением на Землю. С пробуждением. Необходимо составить план развития. Чтобы яснее оосознавать цель. Время сегодня ограничено мне нужно на работу. Но в этом тоже есть плюс. Когда есть ограниченной время, то нет сепарации. Ты меньше отвлекаешься и делаешь всё быстрее. Сегодня мы планируем:
1. Утренние страницы
2. Зарядка
3. Прогулка
4. Чтение
5. Решить срочные вопросы по работе
6. Прописать шаги к достижению цели.
7. Английский язык
8. Дополнить текст в течение дня
8. Выложить пост о проведённом дне.

Вечер. Подвожу результаты. Пропустила зарядку и английский язык. Не прописала шаги. Работа заняла больше времени и внимания чем планировалось. Вечером уже слишком устала. Довела висящие вопросы до конца. Начала читать книгу Марк Аврелий "Наедине с собой". Продолжаю искать идеи, то что может объединить все мои творческие задумки в один полноценный, качественный, понятный человеку формат.
Подарили магнитик с Байкала. Убеждаюсь в том что возможности есть всюду если ты им открыт. И большинство людей просто не использует свой потенциал и положение на полную.
Результаты дня: закрытие рабочих вопросов, коммуникации и налаживание связей с коллегами, урегулирование вопросов отнимающих много времени. Можно сказать что день был посвящен исключительно рабочим вопросам. Но зато придя домой мой телефон непривычно молчал.
Отрицательные моменты: невыполнение обязательств перед собой, всех пунктов своего ежедневного плана. Неорганизованность. Отсутствие временных ограничений на выполнение задач. Рассеянность.
Быстрых результатов, идей, мыслей я не ждала. И к первому дню была не подготовлена. Потому что всё всегда меняется в последний момент. Но это не повод сдаться. Это повод попробовать завтра вновь. Всем добра.

Доброго времени суток мой искушённый читатель. Находясь в некоторой жизненной жопе очередной раз, решила установить себе цель, а именно поменять свою жизнь за 6 месяцев. Точка отсчёта 1 октября. За 33 года жизни я не достигла выдающихся успехов в какой либо сфере. Но я долго и нудно обучалась разным вещам в течении жизни. Что то помогало, что то не имело результатов. Основной же проблемой было отсутствие понимания, 'куда я хочу попасть' и 'кем я хочу стать когда вырасту'.
Точкой отсчета пожалуй стала фраза близкого человека, о том что я проебала свою жизнь. Хороший такой пендаль по зад. На что хочется сказать даже если вам 70+ лет, ваша жизнь не проебана. Она продолжается каждый день. И то что вы делаете делает вас.
Немного о сути будущего проекта. Я не блогер, а обычный человек, у которого есть работа, есть хобби, есть свои сильные и слабые стороны. Я хочу изменить свою жизнь используя простые, понятные инструменты, которые вписываются в распорядок дня обычного человека, с обычным умом. Моей целью является улучшение отношений, здоровья, финансового положения, покупка своего жилья, улучшение своего образа жизни в целом, путь к свободе и самореализации. У меня пока нет конкретно прописанного пошагового плана, нет инструкции к жизни. Но есть намерение. И я буду пошагово идти к своим целям и устанавливать новые. Буду принимать возможности, которые дает Вселенная и использовать свои ресурсы, знания и умения которыми обладаю, которым училась много лет. Доведя некоторые из них до рабочей схемы и избавившись от лишнего. Можно ли изменить жизнь за 6 месяцев находясь в жопе, однозначно да. Это можно сделать за более короткий срок. И это будет работать, какой бы не была ваша конкретная цель. Кому интересен такой формат, присоединяйтесь. Буду благодарна вашей поддержке. Всем добра!