Очень многие круто выглядящие люди никак не могут объяснить - каким хуем за полгода они набрали 20кг мяса и потеряли 5кг жира. И этот момент, заметьте, они никогда не показывают.
Вот как человек из года в год поддерживает, именно поддерживает крутую форму - это я вам скажу, это можно делать без стероидов, или, если уж очень крутая форма - с смешными дозами стероидов, тысяч на 5 в месяц, не больше.
Так вот, поскольку сам я в курсе этой темы, могу рассказать, что ничего общего у человека на стероидах и человека без химии в плане тренировок нет! Давайте расскажу детали
Итак, повышения уровня тестостерона в крови даёт три нужных эффекта
- психология. Чувствую себя как сверхчеловек, верю в себя, ничего не боюсь, получаю кайф от тренировок, от конфликтов, от кино, от секса, от проблем и от решения проблем. Особо разгоняется мозг после тренировок и прямо как в нирване
- мышечная сила. Мышцы растут очень быстро просто по факту из использования. И не надо каких-то весов, тренировок, программ - банально бери гантелю 5кг и дрочи ей целый час на бицепс и трицепс - через неделю пара сантиметров приходит. К бицепсу и трицепсу, но тоже круто. Жим лёжа - похуй, можно жать 50кг, можно 100кг, можно и 150кг - всё равно вырастет размер тела.
- восстановление. Вот это, друзья, самая интересная вещь. Как бы не заебал себя в спортзале - на следующий день свеж как огурчик. Потому что за сутки тело полностью восстанавливается и все микротравмы и микротрещины исчезают. Да, если стараться то можно и на химии себя сломать, но это надо уже другими препаратами (от астмы) упороться, названия писать не буду.
Что у нас получается - ну грустно признаваться, но на хороших стероидах качалка в спортзале это просто получение кайфа от процесса, от результата, гарантированный прогресс и отличное настроение на целый день. Я пробовал качаться и два часа в день, и три часа в день - если каждый день, то просто охуенно! Не скучно, не напряжно, умеренно чувствуешь нагрузку и ощущаешь чуть ли не расовое превосходство над натуральными людьми. Потому что у тебя тело растёт, а у других - нет.
К чему это я!
Многие тренера, подражатели в интернете и другие нехорошие личности вам забывают упомянуть о факте употребления анаболических стероидов на протяжении своей жизни. И повторять программы за человеком, который выполнял их на стероидах - это пиздец как глупо! Тело не восстанавливается и банально потом трещит! И воспаляется во всех местах.
Есть и противоположный эффект - будучи на стероидах, несколько рискованно гнаться за весами. Мышцы растут охуенно, но вот суставы и сосуды не поспевают и сосут, награждая хронически болями. Поэтому лучше сильно вес не увеличивать, а просто брать в 2-3 раза больше подходов к снаряду.
Ну ещё мы каждые три месяца проверяем кровь на холестерин, гематокрит, давление меряем, текучесть крови, и ещё с десяток другой важных параметров, чего уж скрывать, ну это как бы отдельная тема.
Так что если вы хотите выглядеть просто подтянуто - идите в спортзал, смотрите на средненького тренера, скажите что вам чисто для кайфа немного поднапрячь мышцы и вообще не хотите никак прогрессировать первое время. Или сами - легко и весело качайте что любите качать. А если, не дай бог, вы хотите форму качка и при этом без стероидов - лучше не надо!
Да, некоторым везёт. Но куда больше ломаются. В общем не надо строить стероидное тело без стероидов - просто сломаете к хуям позвоночник, плечи, колени, локти и заработаете гипертонию. Так как натуралам жать от груди нужно 120кг, поднимать с пола 160кг и приседать где-то с таким-же весом чтобы получать красивое и мускулистое тело.
Будьте здоровы!