NeatDimasiK
поставил
0 плюсов и 0 минусов
112
рейтинг
0 подписчиков
0 подписок
4 поста
0 в горячем
Пошел в зал
Привет мои дорогие пикабушники. Пару дней назад я поставил себе цель подтянуться 25 раз. И ради этой цели сегодня я сходил в зал. Размялся и приступил к тренировкам. Сначала была гиря, после подтягивания, дальше жимы, и завершил это гантелями. После перерыва в пол года, это то что надо. Спортивная форма у меня хреновая, но я буду стараться.
Решил немного выебнуться :)
Я лежал на диванчике и залипал в ютюбчике. Решил заснять видео как я подтягиваюсь. Так как я мамкин качОк подтянулся всего 9 раз, но я планирую к лету подтянуться уже 25 раз. По этому я буду периодически записывать ролики со своими достижениями.
https://www.youtube.com/shorts/1__RrxpZezI
1. Сначала я скину вес, что бы легче было подтягиваться.
2. Подкачаю спину и широчайшие мышцы.
3. Научусь правильно подтягиваться.
4. Улучшу силу хвата.
Эти четыре действия я хочу сделать к лету.