Всем здравствуйте! Очень много лет читаю Пикабу, но решила зарегистрироваться недавно, захотелось комментировать посты по той же теме, о которой я пишу и хочу спросить несколько советов.
Прошу не кидать тапками, это мой первый подобный опыт.
С расставания прошел почти год, да и годовщина развода совсем скоро. Держусь «молодцом», как кажется со стороны. Не привыкла жаловаться. Ушла полностью в работу, благо, есть такая возможность - этим и спасаюсь. Работаю в прямом смысле с утра до ночи и почти без выходных (руководство оценило - чему рада:)).
Потихоньку приходя в себя, стала замечать, что «не живу», не знаю, как правильно сформулировать. Работа, какой бы она классной не являлась, остается работой. Поняла, что за годы в браке отдалилась от друзей, да и не хочется нагружать их эмоциональными проблемами, у всех семьи, дети, свои заботы. С семьей сложно делиться своими проблемами, для них я взрослая самостоятельная девочка, у которой не может быть проблем и все мои эмоции воспринимаются в штыки. Мать вообще считает, что могла бы и сберечь семью, если бы очень хотела, перетерпеть и все такое (была измена и предательство, человек до последнего не сознавался и пытался это скрыть, хотя с легкостью согласился на развод, когда я стала догадываться. Сейчас уже не хочется описывать те переживания, думаю, что отпустила). Недавно стала замечать у себя признаки депрессии, хотя в этом плане скептик. И посерьезнее проблемы бывали, чем сердечные драмы. Но факт есть факт: дикая бессонница, поспать 4 часа - уже радость, начались проблемы с кожей (хотя не склонна), резкая потеря веса (но этому я даже рада, но симптом тревожный🙂). Появилась мысль посетить психиатра.
Подскажите, пожалуйста, не грозит ли это потерей работы (у нас с этим строго, справка обязательна и бывают периодические осмотры в псих диспансере), читала статьи, что посещение анонимно, но все равно боюсь. Так же буду благодарна советам по поводу того, куда именно обратиться (предпочитаю частные клиники, Москва).
Нужна ли в этом случае помощь психолога (тут я тоже дикий скептик), об этом не принято говорить, но знаю, что некоторые мои знакомые прибегают к помощи такого плана. Здесь тоже не откажусь от ценных советов.
И, наверное, самое для меня главное, где и как можно отвлечься разведенной девушке почти 30-ти лет)) Возможно, какие-то клубы по интересам (читала аналогичные посты и сохраняла инфу из комментариев, но все же продублирую), где вообще знакомятся люди, как проводят время 🙂 Свободных подруг нет от слова совсем. Беспробудный клубный отдых точно не моя тема. Вообще, конечно, смущаюсь в новых компаниях, особенно если одна, но буду рада рекомендациям по мероприятиям, где люди могут просто пообщаться и познакомиться 🙂
Всем заранее спасибо за ответы! Извините, если написала что-то не так.
