Проблема с набором массы
Уже полгода назад начал строить свое тело. Но масса не идет. Каждый день по 4 подхода репощу себе на стену картинки с плачущим котенком "это я, когда пропустил тренировку" и с Соником "вот так я бегу на тренировку", вступил во все группы про качалку. На Денчика Борисова подписался. Нихера масса не идет. Че делать пацаны? Может футболку обтягивающую купить?
(фотки из ванной с голым торсом заливаю стабильно, здесь все в порядке)
п. с. постоянно какие странные слова встречаются типа база, становая, калория, жим. Че это такое вообще? я знаю, что у доходяг очко скоро жим-жим буде т при виде меня. Это вот это вот?
