Anastasia.solais

Не знаю, как вы - а я обожаю онлайн обучение. Это великолепная возможность учиться в любое время и в любом месте у тех педагогов, кто близок тебе по духу.

И это страсть к танцам , любовь к телу, огромное желание🔥

Поэтому я сделала возможным обучаться танцам ИМЕННО У МЕНЯ для всех!

Подписка на чат в телеграмме с тренировками включает в себя:
🔗записанные подробные разборы хореографий
🔗мини уроки по направлениям twerk, high heels, vogue, dancehall
🔗программа обучения выстраивается индивидуально под текущих учеников - их запросы, желания, уровень
🔗обратная связь от меня для каждой, проверка дз
🔗по запросу - упражнения на импровизацию, медитации и практики

Подойдет для тех, кто:
✔️хочет начать танцевать
✔️уже танцует, но хочет доп.тренировки + новые знания от меня
✔️ищет теплую женскую атмосферу поддержки
✔️хочет прокачать тело, пластику, скорректировать форму и вес
✔️хочет развить уверенность в себе, принятие себя и своего тела, любовь к себе
✔️не находит времени на тренировки офлайн, подходящего тренера офлайн

Стоимость подписки:
999₽ / неделя

За такую стоимость с личным ведением вы не найдете такой программы нигде. Далее цены будут повышаться, поэтому пользуйтесь шансом уже сейчас.

Записывайтесь 👇
Запретограм @Anastasia.solais

Преподаю танцы (тверк, хиллс, дэнсхолл) уже больше года (танцую всего 5 лет) и наблюдаю за начинающими. Каждый раз мы проходим одни и те же этапы:

1. Девочки приходят в утягивающих леггинсах на тверк тренировку, где должно трястись все, что только может - и О БОГИ - не трясется😁
2. Они же через пару занятий - «О, мне можно надеть что-то более открытое и секси»
3. Каждое занятие как праздник - наряжаются ДЛЯ СЕБЯ. Все горячее и горячее

Да, профессионально «раздеваю» и раскрепощаю, обращайтесь 😂

По моим наблюдениям скажу:
танцы соединяют женщину с телом и она даже неосознанно начинает им любоваться, принимать его, любить его. Пять лет назад я сама была в ряду тех, кто критикует свои формы, прячет под несуразной одеждой и заедает стресс, мучая свое тело.

Сначала женщина приходит на треню и как бы прячет «недостатки» от самой себя же по сути - всем действительно пофиг.
Чем дальше, тем больше она видит прогресс, видит изгибы и как ее тело благодарно отзывается на нагрузку и расслабление. Она начинает получать удовольствие от себя.

Дальше процесс необратим. Кто давно танцует - становится шопоголиком вещей для танцев, ведь хочется видеть себя богиней на тренировке 🔥

Вне зала кроме того, что ее тело уже подтянулось и вошло в тонус, она начинает подбирать более стильные вещи, тренирует насмотренность, потому что ее любимое тело должно носить ТОЛЬКО САМЫЕ ЛУЧШИЕ И УДОБНЫЕ ВЕЩИ.

Она выбирает самое лучшее и по размеру, ведь есть еще такой вид непринятия своего тела, когда неосознанно мы покупаем вещи на размер меньше или не по типу фигуры, в которых мы себе не нравимся, но привыкли же. Экономим на качестве, где все жмет, перетягивает и натирает - ну зачем же так?

Тело у нас одно и на всю жизнь: если с ним подружиться, дать ему любовь - оно отблагодарит молодостью, здоровьем и красотой.

Вот такие последствия танцев. Осторожно, вызывает привыкание!