Цвет и запах британской империи.
Голод в Индии в 1943 году, известный как Бенгальский голод (Bengal Famine of 1943), был одной из самых трагических гуманитарных катастроф в истории Британской Индии. Он произошёл в провинции Бенгалия (современные Индия — Западная Бенгалия, и Бангладеш) и унёс жизни от 2,1 до 3 миллионов человек.
Отношение Рамакришны к нуждающимся было лишено всякого налета высокомерной благотворительности; оно произрастало из его глубокой неспособности видеть разницу между божественным и человеческим страданием. Его милосердие всегда было деятельным, спонтанным и порой даже вызывающим недоумение у его современников, привыкших к сухому исполнению ритуалов. Одним из самых ярких свидетельств его сострадания стала поездка в паломничество вместе со своим богатым покровителем Матхуром Бабу. Когда их путь пролегал через округ Ваидьянатх, охваченный жестоким голодом, Рамакришна был настолько потрясен видом изможденных людей, что отказался продолжать путь к святыням. Он сел рядом с голодающими и заявил Матхуру, что не сдвинется с места и не пойдет в храм, пока тот не накормит каждого и не раздаст им одежду. Несмотря на практические возражения мецената о том, что паломничество требует больших расходов, Рамакришна оставался непреклонен, утверждая, что Бог пребывает в этих несчастных людях больше, чем в каменных идолах. В итоге Матхуру пришлось закупить тонны продовольствия и ткани, чтобы удовлетворить требование своего Учителя.
Похожий случай произошел позже в поместье Матхура в Сини, где крестьяне страдали от неурожая. Рамакришна, увидев их бедственное положение, вновь проявил ту же решительность, требуя облегчить их участь и простить долги. Для него помощь бедному никогда не была актом «милости» сверху вниз; он считал это служением, при котором дающий должен быть благодарен получающему за возможность проявить человечность. Его личные контакты с представителями низших каст и нищими были пропитаны глубоким уважением. Известно, что в период своего самого интенсивного духовного поиска он тайно прокрадывался в дома неприкасаемых и подметал их дворы своими длинными волосами, желая искоренить в себе последние остатки кастовой гордости и почувствовать себя слугой самых отверженных.
Даже находясь в состоянии глубокой духовной сосредоточенности, Рамакришна оставался предельно чутким к физической боли окружающих. Рассказывают, что однажды, увидев, как один человек жестоко бьет другого на берегу Ганги, Рамакришна вскрикнул от боли, и на его собственном теле проступили синяки — настолько сильной была его эмпатия. Он не ограничивался лишь духовными наставлениями, если видел, что человек голоден или болен. Своим ученикам он часто повторял, что религия не предназначена для пустого желудка, и прежде чем говорить с человеком о Боге, необходимо утолить его земную нужду. Это прямое, почти детское сострадание, лишенное философских надстроек, стало тем фундаментом, на котором Вивекананда позже построил свою концепцию служения, превратив личные порывы своего учителя в мощную социальную миссию.
Особое внимание Рамакришна уделял тому, в каком состоянии находится человек, пришедший к нему за утешением, и он никогда не отделял дух от плоти. В беседах с будущим Свами Вивеканандой и другими молодыми людьми он часто подчеркивал, что проповедовать религию голодному — это не просто бесполезное занятие, но и тяжкое оскорбление. В одном из диалогов, запечатленных в записях его современников, он прямо говорит, что пока в желудке пусто, в сердце не найдется места для молитвы, и долг каждого, кто имеет избыток, — сначала накормить нуждающегося, а уже потом открывать ему истины писаний. Он сравнивал материальную помощь с фундаментом здания: без него любая высокая философия обрушится под тяжестью жизненных невзгод.
Когда ученики, вдохновленные его экстатическими состояниями, пытались полностью уйти в медитацию и отрешиться от мира, Рамакришна мягко, но настойчиво возвращал их к реальности. Он спрашивал их, как они могут искать Бога с закрытыми глазами, если они не видят Его с открытыми глазами в лице страдающего соседа. В одном из споров с интеллектуалами того времени он заметил, что сострадание (дайя) — это слишком громкое слово для человека, ибо кто он такой, чтобы проявлять жалость к творению Творца? Вместо этого он предлагал концепцию служения (сева), утверждая, что помогая бедняку, человек на самом деле помогает себе, очищая свой разум. Он настаивал, что если у человека есть хотя бы горсть риса, он обязан поделиться ею с тем, у кого нет ничего, и только после этого его собственная трапеза станет благословенной.
Опыт работы: от 3 до 6 лет
Зарплата: до 150 000 рублей
Ваши задачи:
Разработка проектной документации для автомобильных дорог.
Выполнение основных расчетов по дорожной одежде, несущей способности и устойчивости земляного полотна и др.
Разработка проектных материалов по разделам: земляное полотно, дорожная одежда и др.
Составление сводных ведомостей объемов работ.
Требования:
Высшее образование в области дорожного строительства или смежных специальностях.
Опыт работы инженером-проектировщиком от 3 до 6 лет.
Знание нормативных документов и стандартов, касающихся проектирования автомобильных дорог.
Уверенное владение программами AutoCAD, Robur, GEO5 и другими специализированными программами.
Умение работать в команде и оперативно решать возникшие задачи.
Обязательные навыки: коммуникабельность, организованность, ответственность.
Больше вакансий по вашим предпочтениям ищите на сайте Пикабу Работа.
В клинических исследованиях гингивита используют стандартный подход, позволяющий исключить влияние индивидуальной гигиены. Участникам временно отменяют чистку зубов на ограниченном участке полости рта и наблюдают, как дёсны реагируют при сопоставимом уровне зубного налёта.
Такой подход позволяет оценивать не количество бактерий, а воспалительную реакцию тканей. При одинаковом налёте дёсны могут вести себя по-разному, и эти различия связаны уже не с техникой чистки, а с общим состоянием организма.
Именно так был устроен клинический эксперимент, опубликованный на базе PubMed. Исследователи сравнили три режима питания: обычный рацион, интервальное голодание 16/8 и сухое голодание чтобы увидеть, как на их фоне развивается искусственно вызванный гингивит (воспаление дёсен из‑за налёта у края зубов).
Рассмотрим, как в этом эксперименте менялись кровоточивость, десневая жидкость и налёт, чем отличались 16/8 и сухое голодание, и какие выводы можно безопасно применить в обычной жизни.
Гингивит - это воспалительная реакция тканей. А воспаление дёсен зависит не только от налёта, но и от общего воспалительного фона организма.
Исследования последних лет показали, что интервальное и сухое голодание воздействуют на системные маркеры воспаления, на обмен веществ и массу тела. Если питание меняет воспаление в организме в целом, то при строго контролируемых условиях это отражается и на состоянии дёсен.
В работе участвовали 66 здоровых добровольцев без заболеваний пародонта.
Их случайным образом распределили на группы:
обычный рацион и интервальное голодание 16/8
Отдельную группу составили практикующие сухое голодание
Участникам запретили чистить один сектор зубов в течение 9 дней, искусственно вызвав гингивит. Затем наблюдение продолжили до 19-го дня - уже после возобновления гигиены.
В ходе наблюдения исследователи оценивали как локальные показатели состояния дёсен, так и общие параметры, отражающие системные изменения в организме:
кровоточивость дёсен при зондировании,
объём десневой жидкости,
индекс налёта,
вес, давление, HbA1c, CRP.
У контрольной группы, которая ела как привычно не ограничивали время приемов пищи, сценарий оказался вполне ожидаемым. Кровоточивость дёсен заметно выросла, объём десневой жидкости увеличился, гингивит развивался классически и быстро. Накопление налёта сопровождалось выраженной воспалительной реакцией тканей дёсен.
Участники голодали 16 часов в сутки, питаясь в 8-часовом окне, без жёстких изменений состава рациона.
В этих условиях воспалительный процесс развивался медленнее, объём экссудации и выраженность отёка был ниже, а реакция тканей дёсен на бактериальную нагрузку была менее интенсивной.
Калорийность снижалась незначительно, без перекосов по белкам, жирам и углеводам. Именно поэтому 16/8 исследователи называют наиболее жизнеспособной схемой для обычного человека.
В группе сухого голодания прирост кровоточивости дёсен оказался минимальным. Он был ниже, чем при обычном рационе и при режиме 16/8. Объем десневой жидкости в секторе с экспериментальным гингивитом практически не увеличился. На фоне одинакового налета, дёсны у практикующих сухой пост воспалялись заметно слабее.
При этом, интерпретация результатов требует осторожности. Группа не была полностью рандомизирована. Участники отличались высокой дисциплиной и заранее практиковали сухое голодание. Суточная калорийность в этой группе снизилась сильнее всего.
В совокупности это означает, что полученный эффект нельзя напрямую переносить на всю популяцию и рассматривать как универсальный результат сухого голодания.
Суммарное время без приёма пищи различалось между режимами питания. При обычном рационе оно составляло около 11 часов, в то время как при режиме 16/8 и сухом голодании достигало примерно 16 часов и более. По мере увеличения продолжительности пищевых пауз и снижения суточной калорийности, воспалительная реакция становилась менее выраженной. Это подтверждалось изменениями системных маркеров воспаления. В таких условиях дёсны выступали индикатором внутренних процессов организма, а не просто изолированной локальной зоной.
Результаты исследования показали, что режим питания влияет не на образование налёта, а на выраженность воспалительной реакции дёсен при его наличии.
Эксперимент проводился в контролируемых условиях и носил временный характер. В реальной жизни режим 16/8 может оказывать дополнительный положительный эффект для дёсен у здоровых взрослых при условии консультации с врачом. Сухое голодание является более жёсткой практикой с риском обезвоживания и не рекомендуется применять только ради профилактики. Интервальное голодание не уменьшает количество налёта, но может снижать выраженность воспаления дёсен - ткани реагируют на бактериальный раздражитель менее агрессивно.
Замечали ли вы, что состояние дёсен может меняться в зависимости от режима питания, даже при одинаковой гигиене? Поделитесь своим опытом в комментариях и не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые материалы о здоровье полости рта.
Источник:
👆АРСЕНИЯ ловит котёнка.
👆Красавчик попался.
Рассказывает АРСЕНИЯ:
"Проезжала я на днях мимо одной мусорки и увидела, как котенок что-то отчаянно ищет в мусорном баке. Ковыряет лапами и пытается разрывать пакеты...
Мне стало его так жалко! Сердце просто на разрыв 💔
Мороз больше -20❄, а он еще и голодный. Резко затормозив, я вышла из машины, но котенок меня испугался и убежал за домашней кошкой на противопожную сторону дороги. Мои попытки подманить его сухим кормом и схватить руками были безуспешны. Пришлось проехать около 15 км до Задонска за котоловкой. Я очень боялась, что не найду малыша на том же месте, а ночь изголодавшийся бездомыш мог и не пережить.
Вернулась обратно. К счастью.
котенок сидел возле домашней трехцветной кошки у порога частного дома. Из дома вышла женщина и подтвердила, что черно-белого недавно подбросили.. Не успела я открыть котоловку и положить туда весь корм из пакетика, как котенок кинулся на еду и моментально механизм сработал. Дверца захлопнулась. Это же надо какая она была голодная!
Если Вы прочитали этот текст и подумали, зачем надо тратить своё время на все эти глупые передвижения за какими то бездомными кошками? То я Вам отвечу. Мне это нравится.
Я испытала облегчение и удовлетворение, когда занесла в тепло и накормила бездомыша.
Кайфанула, если хотите."
Возможна доставка по России.
Москва, Питер, Воронеж, Липецк, Елец и др.города Поволжья, Центральной России.
Звоните АРСЕНИИ:
8-919-254-77-60.
Или пишите ей в МАХ по телефону:
8-910-253-46-12.
С отметкой:
ПИКАБУ - НАТАЛЬЯ ИСКАНДАРОВА.
Листая старые и не очень фотографии на компьютере, случайно наткнулся на папку с надписью " Мариуполь 2022". Только видя эти цифры или проговаривая их вслух, мне становится неприятно на душе. Не могу передать эти чувства.
Что уж говорить о воспоминаниях, о фотографиях, пусть и тех немногих которые остались. Не хочется вспоминать то время. Неприятно что-ли, тревожно и даже обидно внутри. Но вспомню здесь все же, напишу. Дети мои говорят, что вообще ничего не помнят.
Может выговориться мне надо?
Нет, мы до 2022 года тоже жили: дни рождения, свадьбы, рождения детей, разные большие и мелкие праздники, радости. Все это было, но как будто бы в прошлой жизни. Теперь мы о том времени говорим "до войны"...
А во время войны в моем городе Мариуполе, мы жили несколько месяцев в роли героев экшн- боевика что-ли. Только роли были не придуманными, и режиссер не кричат в мегафон: "Стоп снято". А очень хотелось, чтобы заорал, потому как все было похоже на какой-то сюрреализм.
Роль приходилось не играть, а проживать, нести это бремя и ношу каждодневной беспомощности перед обстоятельствами.
Добывали еду, выживали под пулями и разрывами. У солдат хоть каски, гранаты, да автоматы были. А у нас не было ничего.
Мысль о том, что в глобальном плане ты не можешь ни на что повлиять, не можешь остановить события которые развиваются и ты полностью беспомощен, не принадлежишь себе - очень сильно гложила. И не меня одного, все с кем я тогда был рядом, ходили с такими переживаниями.
В любой момент можешь погибнуть, хуже, что погибнуть можешь не ты, а твои близкие люди. И эта мысль мучает постоянно, каждую минуту, словно нависая и не даёт покоя.
Так было там в подвале, особо остро было во время прилета во двор, когда люди на костре готовили еду, (а папа туда не вышел в тот день в то время, замешкался в подвале), когда горели квартиры, когда нацики ломились в подвал, кидали гранаты, когда украинский танк стоял на плите подвала, а тяжёлые гильзы катились по полу после каждого из 40 выстрелов. А мы боялись ответки. Если бы она прилетела, то .. ну вы видели, что бывает когда так случается.
Чувства и ощущения сливались воедино. Не было ничего в голове кроме как "надо выжить" и мольба Богу о помощи. Все люди молились, даже те, кто в обычное время забывал о Боге. Мы люди всегда так делаем, когда жизнь висит на волоске, и тогда так было.
Я знаю и помню о Боге , и тогда я с ним часто разговаривал и взывал о помощи. Он нам помог, оставил в живых, оставил детей нам в радость.
Потом узнали только, что на другом конце города погибли сваты и их сестра, а зять получил серьезные травмы, долго лечился и сейчас инвалид...
Нас сопровождали постоянные разрывы снарядов, запах гари от костров, сигарет, пороха, запах сырости подвала, ощущение оторванности от реальности. От этого никуда нельзя было убежать, уйти, закончить, сказать " Хватит "- и все прекратится.
Хотелось думать, "что это сон" и завтра всего этого не будет. Мозг защищался, сознание не верило, что такое вообще реально может происходить.
Мы как герои фильма в противогазах тушили пожар в подвале, который нам устроили националисты, чтобы оттуда выкурить. Но мы понимали, что выйти к ним из подвала можно навсегда. Что они хотели с нами делать дальше ? - непонятно, сказали потом, что закрыться как щитом, взять в заложники и выйти. А было с кем, нас в подвале было почти 180 человек. Но мы не вышли, не такие были у нас планы.
Мой папа и сосед Колька все потушили. Они вообще очень много геройствовали в то время. А тогда перепилили ножовкой стояк с водой, сестра кричала, что задохнёмся, заставила людей встать со своих мест (матрацев положенных в пыль земляного пола) и набирать, носить, передавать баклашки с водой. Ох был вечерок, или день был не помню.. я третьим был - подносил воду папе и Кольке, без противогаза был. почти сознание потерял в один момент, наглотался гари и дыма кашлял почти сутки. Думал в один момент, что угорю от дыма.
И потом когда горела тёщина квартира, тоже чуть не задохнулся. Сидели в темном подвале. Вдруг все подпрыгнуло, прямо очень громко и по звукам понятно было - ломается и падает бетон.. Выбежали с папой из подвала, хоть "защитники" сказали, чтобы никто не выходил - смотрим вверх только три окна оранжевые и языки пламени из окон . Треск , всё горит, квартира тёщина пылает - сложно было в это поверить и принять.
Побежали наверх, взяли с собой два огнетушителя (из машин своих достали заранее и хранили в подвале) - добежали до 8 этажа, и всё - вперёд невозможно двигаться, стена дыма стоит слоем, чётко по уровню девято этажа. Батя ключи взял, чтобы перегородку открыть - залетел в дым , назад выбежал через 20 секунд, кашляет, черный весь..
Я тоже так сделал, потом он снова- открыли дверь в тамбур, потом начали искать - у нас зарядное устройство было в шкафу между квартирами ( АКБ на всех машинах посажены были, думали вдруг получится зарядить), но не нашли ничего и дверь в квартиру не смогли открыть.
Хотели что-то тушить - наивно это было конечно... там несколько расчетов пожарных не справились бы с таким уровнем пожара.
Так и сгорела квартира. И с ней вместе соседская на восьмом этаже. Горели сутки почти.
Много что горело во дворе - мы уже не удивлялись сильно.. только когда бабушка с балкона в соседнем подъезде кричала, "помогите, горю", (сгорела заживо получается, ну так сказали, я не смотрел), тяжело было это осознавать. Её не смогли открыть пацаны, хоть и пытался тот же сосед Колька ломами и кувадами двери ей ломать. Как он туда побежал, в соседний то подъезд? - отчаянный парень конечно. А почему ? Во дворе положение было.
Нацики объявили всем, сказали: "Все в подвалы, кто ещё не там, и кто выйдет наружу - расстрел на месте".
Так и закончились наши приготовления пищи на костре и свежий воздух 10 минут по вечерам.
Та неделя была особо сложная, дети постоянно есть просили, я на сухом горючем пару раз горячей воды сделал - овсянку смог им заварить 2 пакетика, потом на следующий день ещё раз получилось, хоть поели. А еще капусту ели, и консерва рыбная. 2 качана капусты и 4 консервы - на 7 дней и на 9 человек родни. Растянули, хотя всех очень сильно шатало от слабости. Можно было и сразу все съесть - но мы не знали, сколько мы там будем находиться, в подвале том.
А потом я мясо замороженное с разбитого магазина принес...
Как хлопнуло рядом, дом подпрыгнул на см 5... Все в пыли в подвале. Думали все - дом падает. Но нет, как оказалось авиабомба ( ну вроде так) прилетела, магазин рядом разбит, начался пожар, народ начал со всех дворов валить туда. Я тоже побежал, хоть папа говорил "Не выходи из подвала, у тебя дети, жена, кому они нужны будут если с тобой что-то случится?", но есть хотелось и всё закончилось. Думаю, что-то раздобуду может. Будь что будет.
А там, возле магазина уже трупы лежат, тех кто угорел в дыму. Ныгнул в дым, не видно ничего, глаза режет, руки вперёд выставил - в кого-то в дыму и темноте постоянно натыкаюсь. Кто-то что-то орет. Но я хорошо ориентируюсь куда иду., зашёл в маленькую комнатку. Присел внизу руками ладу по полке и что-то холодное нащупал - но ощущениям мясо или рыба - взял сколько мог на задержанном дыхании и назад. Еле успел выбежать - уже голова начала кружится. Потом на площадь перед магазином вышел - а в пакете свиные отбивные, полосочки мяса. Вот это была находка. Меня встречали как добытчика героя) засолили его по быстрому. До сих пор не пойму почему оно не пропало до двадцатых чисел марта.. и было свежим.
Потом и папа пару раз сбегал в тот магазин, принес мяса, еды какой-то , плохо помню что именно.
И это все проделано было в вечернее время. А выходить из подвала вообще нельзя было.
Эх...
А вокруг темный оцепеневший город.
Потом вроде разрешили выйти на костер еды приготовить. Не помню когда именно это случилось. Может когда народная милиция ДНР зашла во двор ...
Папа порежет, что есть, все в кастрюлю, и бегом на очередь к костру. А там уже чайники с жёлтой от пепла водой стоят. Место урвал сбоку для кастрюли - повезло. Мы тоже выйдем подышать свежим воздухом.Если его вообще можно было так назвать. Стоим на ступеньках, головы с подвала повысовываем, сами не выходим.
И постоянные разрывы мин, снарядов, самолёты утюжат Азовсталь - там судя по звукам был сущий ад.
Стрелковые бои как приближались - мы быстро в подвал и дверь на трос затягиваем. На мой, автомобильный, а из второго качели для детей на трубе при входе в подвал сделал. А рядом тетушка на кирогазе оладьи из ворованной муки делает ) Красота. Да хотя, какая она ворованная. Все народное стало в один момент . 6 марта как начали грабить все магазины, так и не заканчивали. Один сосед с первого этажа на балконе больше двадцати головок сыра положил - потом когда квартира сгорела, так и сырок там сгорел. Никому не дал и сам не поел.
Это у нас ещё что-то было - сухари, вода, консервы 4 штуки, сникерсов штук 5, халвы кусочек (в начале), мед (жена раздобыла 2 баночки, радости было тоже достаточно - на одном меде можно было дней 5 прожить) . А у народа, у многих, вообще ничего не было - пришли в подвал с пакетом, а многие без ничего вообще - ходили просили покушать. Делились конечно, чем могли, но понимали, что много дать сложно - у самого дети голодные сидят.
Сын сильно страдал по еде - глаза голодные такие были, печальные, и кушать все время просил. Дадим ложку мёда и водой запьёт - вроде не просит часок.
А народ бухал постоянно. Склады с пивом, водкой, напитками выносили (а кому они уже нужны были ?), возили машинами. И нам в подвал привезли соседи по дому. Разгрузили ящиков 30 пива и слабоалкоголки. Каждому досталось и по многу.
Я то не пил почти алкоголь, (сейчас вообще ничего не употребляю), но тогда это была моя еда. Старался не есть - детям отдавали еду, боялись что не хватит. И пришлось мне пить пиво. Говорят жидкий хлеб, ну наверное. Наелся я его тогда много. 11 дней дней пил по 5-6 банок пива каждый день. О еде не думал особо. Пивом все перебивал. попил вдоволь, почки болели потом пару месяцев. Похудел благодаря такой диете на 12 кг. Есть что вспомнить, да неприятно вспоминать.
Вот это я написал тексту то...
Рассказать много чего есть.. но не всё могу и не всё хочу..
Так вот к чему это я?
Фотографии говорю нашел на компьютере. Вспомнил.
Как вчера это было. А как будто было в прошлой жизни. Теперь так и говорю, когда кто-то что-то вспоминает из прошлого, говоря о довоенном времени,
- "Так это было в прошлой жизни. И легче от этого немного, как будто не с нами это всё было.
Фотографии все мои на этот раз. Авторские так скажем.
Может попозже продолжу, расскажу ещё что-то, но на сегодня хватит.
3 февраля 1942 года в блокадном Ленинграде умер от голода Даниил Иванович Кютинен – пекарь, работавший непосредственно на выпечке хлеба. Он умер от истощения прямо на рабочем месте – в пекарне блокадного Ленинграда.
В свидетельстве о смерти стоит запись, что причиной смерти 59-летнего мужчины стала дистрофия. Запись об этом факте есть в Книге памяти блокадного Ленинграда.
Даниил Иванович Кютинен, довоенное фото
Между тем на проходной Левашовского хлебокомбината, где работал Кютинен, разрешали вытрясать испачканные в муке рабочие халаты, и собранную с них мучную пыль забирать себе. Но даже эти крохи 59-летний пекарь отдавал товарищу, у которого было двое ребятишек.
Не смевший взять себе даже кусочка хлеба, голодный пекарь долгими часами выпекал хлеб, чтобы спасти от смерти ленинградцев.
Это - подвиг. Без всяких оговорок.
Впрочем, уже слышу голоса... Покажитесь, господа!
