Задумался о вечном
Задумался о вечном
#Видео #Кот
https://t.me/kotyambus_tut/29
Задумался о вечном
#Видео #Кот
https://t.me/kotyambus_tut/29
Лучшие годы позади, радости любимого дела в прошлом, дети выросли, а любимый муж внезапно умирает - так обычно выглядят депрессивные героини сериалов по второму каналу. Так же после пятидесяти складывалась жизнь Илы Фокс Летчер (1904-2000), пионерки американской авиации, подруги самой Амелии Экхарт.
Что было дальше?
А дальше Ила переехала в курортный городок на острове Саут-Падре в Техасе и начала спасать морских черепах. Выстроила во дворе сцену, с которой читала лекции о помощи рептилиям и заявляла о многочисленных угрозах их будущему. Вместе с единомышленниками Ила устраивала экспедиции в Мексику за черепашьими яйцами, которые они оберегали до выведения малышей. Спустя полтора десятилетия она зарегистрировала органзиацию по спасению черепах Sea Turtle, в наши дни являющуюся одним из крупнейших центров по защите морских рептилий.
Сорок лет из своих 95 бывшая летчица отдала черепахам, будучи одним из ярких лиц зоозащитного движения и вдохновляя сотни людей помогать дикой природе
Им было весело 🤣
#Видео #Кот
https://t.me/kotyambus_tut/28
👣Искусство маленьких шагов.
Наша психика тяжело переносит масштабные изменения в жизни. Часто люди сворачивают с намеченного пути из-за того, что не выдерживают нагрузки. Наш центр управления, а именно мозг 🧠, привык к уже сложившимся способам реагирования на те или иные ситуации, поэтому новые большие задачи вызывают стресс и сопротивление.
Искусство маленьких шагов помогает комфортнее прожить этап изменений.
В чём суть теории маленьких шагов? - Каждую большую цель 🎯нужно разбить на несколько более простых, а их разделить на маленькие и, начать ежедневно совершать действие на пути к своей большой цели. Обязательно хвалить и поощрять себя. 🎉
✅Эти, более удобные для нашей психики задания, дают возможность адаптироваться нам к изменениям в жизни.
✅Каждая маленькая победа даёт дополнительную мотивацию и стимул двигаться дальше.
✅Область применения может быть любая - изменение образа жизни, изучение языков, спорт и т.д.).
Дорогу осилит идущий!
Сталин и Риббентроп в Кремле.
23 августа 1939 года.
2й этап диспансеризации по ОМС и скрининг онкозаболеваний.
На втором этапе диспансеризации при наличии показаний проводятся исследования, назначенные врачами специалистами: терапевтом, дерматологом, дерматовенерологом, хирургом, колопроктологом:
✅исследования на выявление злокачественных новообразований лёгкого - рентгенография или КТ;
✅исследование на выявление злокачественных новообразований пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки - ЭГДС;
✅исследования на выявление злокачественных новообразований толстого кишечника и прямой кишки: ректороманоскопия, колоноскопия;
✅исследование на выявление злокачественных новообразований кожи - дерматоскопия.
#профилактика
#диспансеризация
1й этап диспансеризации по ОМС и скрининг онкозаболеваний.
✅скрининг на выявление рака шейки матки: с 18 лет - ежегодный осмотр, мазок с шейки матки(цитология). По показаниям- без учёта срока периодичности;
✅скрининг на выявление злокачественных новообразований молочных желез. Маммография в 2х проекциях с 40 до 75лет 1 раз в 2 года.
✅скрининг на выявление злокачественных новообразований предстательной железы у мужчин. Определение простат-специфического антигена в крови в 45, 50, 55, 60, 64 года.
✅ скрининг на выявление злокачественных новообразований толстого кишечника и прямой кишки:
с 40 до 64 лет - исследование кала на скрытую кровь 1 раз в 2 года,
с 65 до 75 лет - ежегодно;
✅осмотр на выявление опухолей визуальных и иных локализаций: кожные покровы, слизистая губ, ротовая полость, пальпация щитовидной железы и лимфатических узлов;
✅скрининг на выявление злокачественных новообразований пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки: в 45 лет - ЭГДС.
#профилактика
#диспансеризация
Справились? Тогда попробуйте пройти нашу новую игру на внимательность. Приз — награда в профиль на Пикабу: https://pikabu.ru/link/-oD8sjtmAi
Всё, что связано с диспансеризацией и проф.осмотрами взрослых, регламентировано приказом Министерства Здравоохранения Российской Федерации от 27.04.2021г. N404.
Объём диспансеризации у членов одной семьи, вероятнее всего, будет разным в силу таких факторов как пол, возраст, наличие факторов риска и хронических заболеваний.
Диспансеризация проходит в 2 этапа.
Пациент вправе отказаться от каких-либо исследований в силу своего нежелания или иных убеждений. К сожалению, тогда сам человек и его лечащий врач получат меньше информации о здоровье.
Для прохождения профилактического обследования по ОМС необходимо обратиться в медицинскую организацию, к которой имеете прикрепление, с паспортом, мед.полисом и СНИЛС в утренние часы. О дополнительных рабочих днях(в субботу) медицинские организации обычно анонсируют информацию на сайте и в соц.сетях, т.к.не все субботы являются рабочими для кабинета медицинской профилактики.
Приходить на профилактическое обследование лучше натощак.
#профилактика
#диспансеризация