Нет никакого завтра, есть только сегодня, здесь и сейчас!
Показать полностью
1
0 просмотренных постов скрыто
Не убивайте в мальчике мужчину!
- Не убивайте в мальчике мужчину!
- Учите драться ваших сыновей.
За девочку, за правду, без причины
Пусть бьёт он тех, кто старше и сильней.
- Пусть знает с детства: проиграть не стыдно. Позорно из-за страха отступить, когда после уроков полубыдло его пытается унизить и сломить.
- Не отдавайте мальчиков на танцы. Пусть занимаются и боксом, и борьбой, чтоб даже в самой сложной ситуации Ему хватило духа быть собой.
- Я знаю точно: за детей вам страшно. Но не старайтесь их от мира оградить!
- Скажите им: всё то, что в жизни ВАЖНО,
Любой ценой необходимо защитить!
Источник: Обучение боксу | Самооборона
Показать полностью
1
1
Питье воды во время тренировки
➡️ Максимально нужным моментом во время тренировочного процесса является восполнение запасов жидкости в организме.
Был период советской школы бокса, когда считалось, что пить воду во время тренировки категорически не стоит, потому что это ведёт к негативным последствиям.
На своём примере пробовал данный метод и пил только до/после похода в зал, доходило вплоть до того, что чуть ли не терял сознание от обезвоживания.
🔴 Поэтому смело откидывайте данные советские стереотипы из головы и обязательно употребляйте воду во время тренировки. Оптимальным объёмом будет 1-2 литра, в зависимости от вашего веса.
💊 Если же у вас есть свободные средства на покупку БАДов, то также порекомендую купить вам порошок изотоника с электролитами в составе, намешивать и пить его во время тренировки. Так вы будете восстанавливать не только уровень воды в организме, но и нужные минералы.
Источник: Обучение боксу | Самооборона
Показать полностью
1
Ответ на пост «"Платное обучение"»1
Про платное обучение - много споров в комментах!
Кратко:
Карты доступа - СКУД давно уже применяются.
Это про турникеты на входе в школу.
В зависимости от считывателя порой можно туда активировать и карту банка и тройку.
Сделано чтобы понимать когда ребёнок пришёл в школу и когда вышел из издания школы.
Родителям приходит СМС-оповещение.
Не везде это есть ещё, но активно внедряется. ✌️
Питание тоже можно по этим картам проводить, и списывать деньги по карте.
Отчёты про покушать тоже можно получить, только это уже не по СМС.
Хотя, при желании тоже можно настроить.
Как ребёнок питался в школе. 🤗
Показать полностью
"Платное обучение"1
Есть кто из Обнинска? Правда или разборки местные опять?
Президента союза ММА России Виктора Дроздова проверит прокуратура Калужской области. За то, что запретил детям в Обнинске приходить в школы без карточек на еду. Как связаны бойцы и еда — рассказываем ниже.
Супруга предпринимателя владеет ОООшкой "Перспективные технологии", которая выиграла тендер на кормёжку детей во всех МБОУ СОШ, лицеях и гимназиях Обнинска. По условиям тендера — кто школьников кормит, тот должен обеспечивать и проход. Поэтому Дроздов ввёл систему "хотите пройти на уроки — покупайте карточку в столовку за 150 рублей".
Примерное количество учеников в Обнинске — 17 тысяч. Простой математикой выясняем — 8,5 миллионов рублей чистого навара.
По словам родителей, охранники уже начали прессовать детей, которые приходят без карты, и не пускают тех на уроки. В местном отделе образования нам подтвердили, что система действительно работает во всех школах, но не пускать из-за них детей на занятия — прямое нарушение конституции. Поэтому родители подрастающих умов написали заявление в прокуратуру.
Перехват атаки в разрез
Перехват атаки в разрез – это одна из основных техник в боксе, которая помогает защитить себя от ударов противника и выйти победителем из поединка.
Эта техника позволяет не только отразить удары соперника, но и перейти к контратаке, нанося ответный удар.
При перехвате атаки в разрез боксер старается предугадать удар противника и сделать так, чтобы удар не достиг цели. Таким образом, боксер должен не только быть быстрым и реактивным, но и иметь отличное чувство времени и пространства.
Для изучения этой техники необходимо проводить тренировки под руководством опытных тренеров и регулярно практиковать на тренировках и спаррингах. Только практика поможет улучшить рефлексы и научиться перехватывать атаки с большей точностью.
Если вы хотите узнать больше о перехвате атаки в разрез в боксе, то мы рекомендуем вам посмотреть подробное видео.
Источник: Обучение боксу | Самооборона
Показать полностью
1
Увеличить силу и скорость удара?
Источник: Обучение боксу | Самооборона
Показать полностью
Не возвышайте себя перед другими
Когда ты задираешь нос, ты теряешь не только красоту позы, но и важное качество - скромность.
Скромность - это не слабость, а сила. Она позволяет тебе учиться новому, признавать ошибки и расти над собой.
А заносчивость - это путь к застоям и провалам.
Будь скромным, будь открыт к новому, и успех не заставит себя ждать.
Источник: https://t.me/school_boks_online/454
Показать полностью
1