Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Рождественские каверы 2023. Часть 2 - White Christmas
Каждый год при приближении католического рождества все музыкальные ленты начинают наполнятся каверами на различные рождественские гимны и поп-песни. Предлагаю ознакомиться с новинками этого года с разбивкой по песням.
Вторая часть будет посвящена известной эстрадной песне 40-х - 'White Christmas'
'White Christmas' - американская эстрадная рождественская песня, написанная Ирвингом Берлином и впервые исполненная Бингом Кросби в 1941 году. Запись «White Christmas» Кросби стала одной из самых популярных песен XX века: согласно Книге рекордов Гиннесса, во всём мире было продано более 50 миллионов синглов с записью песни
К концу октября 1942 года песня возглавила хит-парада журнала «Биллборд» и провела там провела 11 недель, а так же получила премию «Оскар» в категории «Лучшая оригинальная песня». В рождественский сезон 1945 и 1946 годов песня вновь возглавила хит-парады. Ввиду износа матрицы оригинальной записи, Кросби был вынужден перезаписать песню 18 марта 1947 года в том же сопровождении, стараясь как можно точно передать оригинальную версию. В 1949 году Кросби выпустил долгоиграющий альбом Merry Christmas, в который вошла 'White Christmas'.
Интересным фактом в истории песни стало то что, она, переданная в открытом радиоэфире, стала кодовым сигналом к началу последней операции американских войск в Южном Вьетнаме — «Порывистый ветер» (29—30 апреля 1975 года), эвакуации американского посольства и всех остававшихся в Сайгоне американцев на корабли в Тонкинском заливе.
«White Christmas» прочно вошла в музыкальный репертуар рождественского сезона. К настоящему времени песню записали множество оркестров, ансамблей и соло-музыкантов самых различных музыкальных жанров и на разных языках (в том числе, на русском): Фрэнк Синатра, Элвис Пресли, The Supremes, Боб Марли, Барбара Стрейзанд, Мирей Матьё, Майкл Болтон, Twisted Sister, Тейлор Свифт, Coldplay и многие другие.
Теперь перейдем непосредственно к каверам этого года.
Очень красивый вариант этой песни исполнила юная голландская певица Эмма Кок и оркестр под руководством голландского дирижёра и скрипача Андре Рьё
Традиционный для него, акапельный кавер на 'White Christmas' совместно со своим сыном записал американский исполнитель Джаред Хейли
Кантри вариант песни от американской кантри исполнительницы Бритни Спенсер
Разудалый рок вариант от испанской группы Broken Peach
Симфонический инструментальный кавер от виртуального оркестра под названием Epic Orchestra
Спокойный акустический вариант американской певицы Кристины Пэрри
Это далеко не полный список каверов этого года, но я постарался отобрать самое интересное и красивое.
Приятного прослушивания.
Предыдущая часть:
Часть 1 - O Holy Night
Свежие каверы (10.10.23)
Несколько свежих каверов собранных в одну подборку.
В этой подборке: хард-рок Imagine Dragons; акапельный Призрак Оперы; Битлз на арф-гитаре; инди-рок кавер на Рианну и пианинный кавер на Авичи.
Приятного прослушивания
___________________
No Resolve feat. State Of Mine - Believer (Imagine Dragons cover)
Хард-рок кавер на хит группы Imagine Dragon от двух американских рок-групп No Resolve и State Of Mine.
___________________
Jared Halley feat. Lauren Paley - The Phantom Of The Opera
Многоголосый Джаред Хейли и вокалистка Лорен Пейли записали свою версию заглавной арии из оперы Эндрю Ллойд Уэббера "Призрак Оперы". Как по мне, Лорен в конце недотянула, но в остальном кавер звучит весьма приятно.
___________________
Jamie Dupuis - Michelle (The Beatles сover)
Очень приятный акустический кавер на Beatles, сыгранный на одном многострунном инструменте, именуемом арф-гитара.
___________________
Rum Jungle - Stay (Rihanna feat. Mikky Ekko cover)
Инди-рок кавер на песню 'Stay' дуэта Рианны и Микки Экко от австралийской группы Rum Jungle
___________________
Маргарита Сипатова - Wake Me Up (Avicii cover)
Клавишный кавер на легенду танцевальной музыки, шведа Авичи, от прекрасной пианистки Маргариты Сипатовой.
Jared Halley - Believer (Imagine Dragons cover)
Много Джаредов Хейли без единного музкального инструмента исполняют песню 'Believer' группы Imagine Dragons
Свежие каверы (23.08.23)
Несколько свежих каверов собранных в одну подборку.
В этой подборке: фанковый 'Глаз Тигра'; акапельная Queen; фингерстайл 'Я люблю Рок-н-Ролл'; поп-рок вариант песни из Бойцовского Клуба и новый металловый кавер от Лео.
____________________
Scary Pockets feat. Mario Jose - Eye Of The Tiger (Survivor cover)
Фанк-кавер на главный хит группы Survivor от признанных мастеров фанк-каверов - коллектива Scary Pockets и приглашенного вокалиста Марио Хосе.
____________________
Jared Halley - Crazy Little Thing Called Love (Queen cover)
Очередное акапельное многоголосое творение от Джареда Хёйли. В этот раз на одну из, пусть не самых популярных, но все равно достаточно известных песен Queen
____________________
Luca Stricagnoli - I Love Rock 'N' Roll (The Arrows cover)
После акапельного кавера наоборот - инструментальный. Ну вернее как инструментальный - исполненный на одном инструменте. Виртуоз акустической гитары и фингерстайла, Лука Стриканьолли, записал кавер на хит 'I Love Rock 'N' Roll', который конечно больше известен в исполнении Джоан Джетт, но тем не менее авторами и первыми исполнителями песни была группа The Arrows
____________________
First to Eleven - Where Is My Mind (Pixies cover)
Песня 'Where Is My Mind' группы Pixies стала популярна после включения её в сакндтрек культового фильма 'Бойцовский Клуб'. Свою поп-роковую версию песни представляет американский кавер-коллектив First to Eleven
____________________
Leo Moracchioli - Scream & Shout (will.i.am feat. Britney Spears cover)
Новый металловый кавер от Лео Мораччиолли посвящен не самому популярному в кавер среде треку - совместной работе Бритни Спирс и репера Уильяма Адамса, более известного под псевдонимом will.i.am и как участника группы The Black Eyed Peas.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.