У меня тоже было пару случаев "бросания"

Первый
2008, Армия, где то в лесах около города-героя Ковров.
Приехал я в часть с блоком "Винстона" синего и парой легких Мальборо.
На "досмотре" перед сержантами блок естественно был реквизирован на нужды старшего по призыву поколения. А Мальборо, как не странно, оставили со словами - кончится через день два все равно, порадуйся немного. И действительно, радоваться оставалось пару дней, ибо одну пачку тут же расстреляли те, кто на пару дней/неделю раньше меня приехали в часть, а вторую я еще успел самостоятельно освоить. И тут в ход пошел уставной "Перекур", в простонародье "Паркур".
Это то еще издевательство на свои организмом. Они не тлеют, они горят. Крыло как после первой рюмки водки в 12 лет, голова становилась чугунная и мысли куда то пропадали сами по себе.
Я решил что лучше никак чем так и бросил. По уставу пачка в еднь была положена каждому, в т.ч.не курящим. Я свою отдавай корешу. Потом стали менять на "дошик".
Хватило меня ровно до дембеля (служил после ВУЗа и это был первый призыв на год)

Второй.
2013, Нижний Новгород.
Приходилось как-то поработать в этом прекрасном городе.
Компания снимала мне квартиру прямо на площади Горького, причем окна выходили непосредственно на нее. Как то вечером я возвращался с работы и, как оказалось, пачка у меня была пустой. Решил зайти в какой то магазин на площади, там не оказалось сигарет. Следующий - тоже нет, третий - та же история.
В итоге обойдя 5-6 магазинов решил что не страшно если вечер будет без табака
На утро, проснувшись, почувствовал как-то себя не так - голова стала чуть светлее чем обычно
Я решил задать вопрос себе - а сколько я смогу протянуть так. Благо в коллективе оказался единомышленник, который меня с удовольствием поддержал. В то время стало модно отслеживать все свои успехи в приложениях - количество шагов, количество не выкуренных сигарет и т.п. В итоге я посчитал сколько примерно я могу съэкономить. На гипотетически съэкономленные деньги был приобретен мобильный турник. Ну не пропадать же деньгам)
Хватило меня на пару лет. Смена работы и стресс сделаи свое - я опять в рядах курильщиков по сей день.

Ну, тогда и моя история.

Начал курить еще в школе. Дошло до того, что летом после 9 класса курил по пачке Беломора в день, так как папирос там было не 20, а 25 шт. Став постарше, вернулся к сигаретам, но уже бывало и по 1.5-2 пачки в день уходило.

Периодически, один-два раза в год пытался бросить курить. Методов было очень много, но максимум хватало на месяц. При этом были ломки, как у наркомана (наверно). Пробовал и пластыри, и таблетки, и, не помню, как эта хрень называется, на подобии иглоукалывания, только в эти точки не иглы ставят, а низкими токами херачат. Кстати, благодаря этому методу курить не бросил, но потребление никотина снизилось раз в пять. как доктор говорил, если бы дожал уже самостоятельно сознанием, то бросил бы.

И вот, мне 42 года, стаж курения 25 лет, жена беременна, правительство принимает закон о запрете курения в подъездах. И тут я понимаю, что скоро должна родится дочка, как следствие - курить дома нельзя. В подъезде тоже, так как платить штраф в 5000 каждый раз накладно.))) Остается каждый раз бегать на улицу. Но я ленивая жопа, да еще и ноябрь заканчивается, так что тоже не выход.

И тут натыкаюсь на информацию о книге Алана Карра. Жена мне даже купила её. Но читать у меня не было времени. В итоге, я скачал с торрентов аудиоверсию. Благо ездил на работу на машине, то слушал её и туда, и обратно. Так же, как уже здесь писали, сильно я в ней сомневался, думал, ну что за бред. Мол надо не бросать курить, а перестать. И типа, надо выбрать момент, и выкурить последнюю сигарету. Дослушав книгу. еще на полпути домой, решил, что вот она - моя последняя сигарета. И закурил, стоя в пробке у Преображенской площади. Хотел насладиться последней сигаретой, испытать максимум удовольствия, но кто знает эту площадь в морозец в час пик, тот поймет. Там даже трамваи буксуют на своих рельсах. В общем, не насладился я последней сигареткой, выбросил её, не докурив и половины, так как мешала там маневрировать. Ну, думаю, не судьба, выкурю попозже, может, у подъезда, последнюю сигаретку. А приехал домой и забыл об этом. Дома дела, жена, ужин и т.д. Я, вообще, забыл про сигареты, хотя, раньше за вечер выкуривал еще штук 5-6. Вспомнил о сигаретах только утром, так как день у меня всегда начинался не с кофе, а с сигареты. А тут про сигаретку помню, но курить совсем не тянет. Подумал, что не надо потакать традициям, не закурить и посмотреть, как оно будет дальше.

В итоге - в январе дочке 9 лет будет. За все это время выкурил всего сигареты 3 (по одной на случай) и то, потому что были пьянки в очень хороших компаниях и было каждый раз так хорошо на душе, что прям хотелось вкусить запаха табака. На последней сигарете чуть не стошнило от неё, не знаю почему.

Никаких ломок или желания курить, как при старых методах бросания не было вообще.

Единственный минус теперь, не переношу запаха табака и если кто-то на узкой тропинке идет передо мной и курить так, что не обогнать, прям убить его хочется.)))

2011 год. Фландрия. Недалеко от Антверпена и Мехелена рядом с автотрассой «приютился» форт Бреендонк. В Первую мировую прикрывал Антверпен с юга.
Но речь не об этом. В какой-то обычный для тех краев пасмурный день попал я в этот Бреендонк с экскурсией. Место мрачное, городок рядом, как из игры «Зов Ктулху», по улицам какие-то рыбо-люди ходят.
Примечателен Бреендонк тем, что там в форте музей сейчас расположен, вроде призванный сохранять память об ужасах оккупации Бельгии Германией (а-ля «Территория террора» в Берлине, в полуподвалах разрушенной штаб-квартиры гестапо).
Что за музей? Дело в том, что в 1940 году, после того, как Бельгия героически сдалась Германии и Гитлеру и стала с ним сотрудничать, этот форт перешел под командование СС. И под этой юрисдикцией Бреендонк выполнял две функции. Первая - пересыльный пункт для перемещаемых узников, их отсюда везли в концлагеря Бухенвальд, Освенцим и другие. Про это как раз официальная часть этого «музея» гласит, есть много материалов на эту тему, особенно в контексте истории холокоста.
Но, на самом деле, там история не только, да и не столько о холокосте, сколько о движении Сопротивления. Почему-то об этом ни в музее, ни в интернете, ни в других публикациях говорить не любят и не хотят.
Вторая, основная, функция форта заключалась в том, что там располагалось сводное спецподразделение СД, Гестапо и Абвера, которое занималось внутрикамерными разработками захваченных бойцов Сопротивления, проведением специальных оперативно-следственных мероприятий с заключенными, пытками, перевербовками на свою сторону активистов-антифашистов.
Подразделения полка СС «Нордвест», состоявшего на 100 процентов из фламандцев, занимались там только охраной периметра и пересыльными, а внутри форта хозяйничали гестаповцы, военная разведка и СД.
В разное время там содержались нацистами видные представители бельгийского Сопротивления и их родственники: Жан Амери (Jean Améry), Марк Слин (Marc Sleen), Жак Ош (Jacques Martin Ochs), последний смог сбежать оттуда, были и другие, кто-то сломался, кто-то нет и был казнен.
Но самым знаменитым узником Бреендонка стал радист разведгруппы «Красная Капелла» Йоханн Венцель. После ареста на улице Рю де Намюр, 12 в Брюсслеле, в результате радиопеленгации его передатчика, Венцель 30 июля 1942 г. был доставлен в Бреендонк, где с ним начали работать сначала гестаповцы, а потом представители Абвера. Сломали его достаточно быстро, а документы, захваченные с Венцелем, и его показания оказались настолько шокирующими и важными, что сотруднику Абвера выделили самолет для срочной поездки в Берлин для доклада на самом высшем уровне. По итогам доклада, чуть ли не в этот же день была создана совместная оперативно-следственная группа под названием Зондеркоманда «Красная Капелла» (Sonderkommando Rote Kapelle), состоявшая из сотрудников Абвера, гестапо и СД.
Так вот, про эту историю в музее не говорят.
Экскурсия там, особенно, когда экскурсовод не знает, что ты русский, очень примечательна тем, что это выглядит как инструктаж по обращению с заключенными и пересыльными: «Вот здесь их принимали, обыскивали, надо было очень тщательно обыскивать, могли быть запрещенные предметы, потом вот здесь они проходили санобработку, не допускалось появление паразитов и инфекционных болезней, вот тут их запирали перед допросами, здесь допросная, тут должен находиться следователь, тут охранник, а вот тут приковывали заключенного, вот это место казни через повешение, вот сюда ставили заключенного, вот оттуда протягивали петлю, вот место казни через расстрел, вот видите следы от пуль. Тут казнили не так много, это же пересыльный пункт». И все это до жути обыденно, просто и без эмоций. Единственный объект, где экскурсовод (женщина-фламандка, из породы рыболюдей как раз) оживилась, разрумянилась даже – стенд, похожий на Доску почета. «Обратите внимание, это вот основной руководящий персонал Бреендонкского лагеря. Вот интересный момент – эта женщина, вот на фотографии, она американка, руководила надзирательницами в женском блоке». И дальше так по каждому ублюдку.
На многих интернет-ресурсах отмечается, что Бреендонк является символом варварства германской оккупации Бельгии (Breendonk became symbolic of the barbarity of the German occupation). Ага, только среди персонала, немцев было, по пальцам пересчитать, подавляющее большинство – фламандцы.
Все они помнят, только для чего?