Всё о развитии и самореализации человека
В группе будут публиковаться посты о современном, научном понимании процесса развития и самореализации человека, их многочисленных аспектах. А также будут описываться практические методы, инструкции, для реализации этих процессов, например, про организацию дел, постановку целей, планирование, управление временем, преодоление страхов, повышение уверенности в себе, развитие личных качеств и многое другое.
Примеры опубликованных статей:http://pikabu.ru/story/organizatsiya_lichnyikh_tseley_i_del_...
http://pikabu.ru/story/organizatsiya_lichnyikh_tseley_i_del_...
http://pikabu.ru/story/organizatsiya_lichnyikh_tseley_i_del_...
http://pikabu.ru/story/yeffektivnaya_rabota_s_auditoriey_415...
http://pikabu.ru/story/kak_nauchitsya_gramotno_vyirazhat_svo...
http://pikabu.ru/story/vyikhod_iz_zonyi_komforta_kak_uslovie...
http://pikabu.ru/story/20_luchshikh_knig_o_poiskakh_nestanda...
Методы объединены в систему "СиРиОС" (Система Развития и Осознанной Самореализации), автор - Сергей Марченко, практический психолог, тренер по самореализации, лайф-коуч, консультант, системотехник
Что следует держать в секрете?
Советы мудрецов:
1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.
2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотворительности.
3. Третье, о чем не рекомендуют распространяться мудрецы — это о своей аскетичности. Не рассказывайте налево и направо о ваших ограничениях в питании, сне, сексуальных отношениях итд. Аскеза физическая приносит пользу только если она сочетается и с эмоциональной составляющей.
4. Четвертое, о чем следует помолчать - это о своем мужестве, героизме. Кто-то получает испытания внешние, а кто-то внутренние. Внешние испытания видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.
5. Пятое, о чем не стоит распространяться, это о духовном знании. Духовное знание имеет разные уровни и должно раскрываться только по достижению определенного уровня чистоты сознания. Основной ошибкой начинающего носителя истины является желание поделиться слишком высоким духовным знанием, которое, вместо того чтобы принести добро человеку, только еще больше его запутывает и даже пугает.
6. Шестое, чем не стоит особенно делиться с другими - говорить о своих домашних конфликтах и вообще о своей семейной жизни. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора — это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения.
7. Седьмое, о чем не стоит говорить, это о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание. И человек, который, придя домой, рассказывает все, что он услышал глупого по дороге, ничем не отличается от человека, который пришел домой и не снял обувь.
Простой способ стать на голову выше других
Сейчас я хотел бы поделиться с вами очень простым, но в то же самое время невероятно эффективным лайфхаком, как стать немного лучше большинства людей. Итак, вы готовы? Все, что вам нужно это – барабанная дробь – это… читать! На самом деле даже читая совсем немного вы уже будете на голову выше окружающих, так как люди в наше время стали жуткими визуалами: все с головой погрязли в своих контактиках и ютубах, поэтому выделиться на фоне серой массы не так уж и сложно. Причем, чтение это беспроигрышный вариант. Например, в спорте немалую роль играет наследственность и предрасположенность. Бывает так, что человек курит и пьет, но все равно может пробежать больше, чем человек, который ни тем ни другим не занимается. Тут же все более или менее равны (мы сейчас не говорим о скорости чтения). Также для того, чтобы читать не нужно обладать какими-то врожденными способностями, как скажем музыкальным слухом в случае с музыкой или логическим складом ума, если говорить о каком-нибудь программировании. То есть у чтения книг очень низкий порог вхождения. И последний, но оттого не менее важный нюанс: чтение книг очень мало затратное или даже вообще бесплатное занятие. Если, например, для занятий музыкой или фотографирования требуются постоянные финансовые вложения (покупка инструментов, уроки у профессионалов, расходы на объективы и так далее), то в случае с книгами все, что тебе нужно это отволочь свой зад в ближайшую библиотеку и взять там любую понравившуюся тебе книгу. Вот такой вот простой и в то же время невероятно эффективный лайфхак. Сам я вплотную занялся чтением около полтора года тому назад и до сих пор ни капли об этом не жалею. Начинал с малого: одна-две книги в месяц, постепенно увеличивая количество и объемы прочитанного. На данный момент прочел более ста книг, чего и вам желаю.
Не по дням, а по часам...
Какие дела вам нужно выполнить сегодня? А завтра? А в течение недели, месяца...? Если вы затрудняетесь ответить, то Вам будет это полезно...
Каждый уважающий себя органайзер просто обязан иметь в своем арсенале такое мощное «оружие», как КАЛЕНДАРЬ. С его помощью можно убить сразу двух, а то и больше "зайцев".
Во-первых, календарь помогает распределить срочные дела по дням, неделям, месяцам..., что наводит порядок в делах и снижает беспокойство из-за того, что что-то забудете.
Во-вторых, дела в календаре отображаются в удобном виде и можно быстро определить, чем будете заняты в любой день, или, наоборот, какой у вас ближайший свободный день, чтобы запланировать что-то важное (например, путешествие, поход на природу, посещение бассейна…)
Также календарь – это просто супер-полезная вещь для тех, кто ведет множество проектов и нужно знать, к какому сроку какие работы должны быть завершены. А если появляются просроченные дела, то в календаре это сразу можно увидеть.
Совместно с системой оповещения, календарь помогает всё выполнять в срок и ничего не упустить или забыть, что сделает достижение ваших целей более успешным и эффективным.
Конечно же, календарь есть и в онлайн-органайзерах. Прямо в них можно добавлять новые дела и планы, переносить их на другие дни, менять сроки и т.п. Также можно просматривать дела не только на месяц, но детально по неделям и дням. Это делает процесс организации дел еще более наглядным, простым и удобным.
Надеемся, вы уже пользуетесь подобным календарем и уже ощутили на собственном примере всю мощь этого великолепного «оружия» в борьбе с многочисленными делами…
Всем будет полезно, если вы расскажете, как именно вы организуете свои дел с помощью календаря и каким именно вы пользуетесь. Добавляйте свои истории в комментарии.
✔ Напишите своё мнение об этом в комментариях
✔ Если это полезно Вам, то поставьте лайк и расскажите друзьям
С уважением, Команда проекта "Личное развитие и самореализация"
Руководитель: Сергей Марченко
Читайте развивающие книги!
1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови
2. «Искусство заключать сделки» — Дональд Трамп
3. «Как делать большие деньги в малом бизнесе» — Джеффри Фокс
4. «Баффетология» — Мэри Баффет
5. «Думай и богатей» — Наполеон Хилл
6. «Монах, который продал свой Феррари» — Шарма Робин
7. «Дорога в будущее» — Билл Гейтс
8. «10 заповедей, которые должен нарушить каждый бизнес-лидер» — Дональд Кью
9. «21 неопровержимый закон лидерства» — Джон Максвелл
10. «К черту все! Берись и делай — 2» — Ричард Брэнсон
11. «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» — Дейл Карнеги.
12. «Сказать жизни “Да!”. Психолог в концлагере» — Виктор Франкл
13. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон
14. «Искусство войны» — Сунь-Цзы
15. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер
16. «Узнай лжеца по выражению лица» — Пол Экман
17. «Искусство манипуляции» — Хенрик Фексеус
18. «Как влюбить в себя любого» — Лейл Лаундес
19. «Мой сосед — миллионер» — Томас Стэнли
20. «Самурай без меча» — Китами Масао
✔ Напишите своё мнение об этом в комментариях
✔ Поставьте лайк и поделитесь постом с друзьями
С уважением, Команда проекта "Личное развитие и самореализация"
Руководитель: Сергей Марченко
Вы заблуждаетесь, если думаете, что…
1. Я займусь этим позже, просто пока у меня нет времени ...
Это самая популярная иллюзия. Не существует такого понятия, как “нет времени”. Время есть всегда, и лишь Вы можете решить, как им распоряжаться. Если что-то действительно важно для Вас, Вы найдете на это время автоматически.
2. Я могу достичь своей цели быстрее ...
Многие стремятся добраться до пункта назначения раньше срока. Но это невозможно. Двигаясь к своей цели Вы должны пройти все вехи. Если же Вы пропустите хоть одну из них, достигнутая цель не оправдает Ваши ожидания.
3. Я контролирую ...
Вы не контролируете абсолютно ничего, кроме собственного разума. Жизнь в любой момент может преподнести Вам неожиданные сюрпризы.
4. Я буду счастлив, если ...
Многие люди заблуждаются, думая, что наступит завтра и случится что-то хорошее, проблемы пропадут и они будут счастливы. Быть счастливым можно лишь в настоящий момент, а если Вы не можете найти на это причину прямо сейчас, Вы не найдете ее и в будущем. Попробуйте изменить Ваше восприятие окружающего мира и, возможно, Вы увидите, что для того, чтобы радоваться жизни, необязательно чего-то ждать.
5. Я могу изменить других ...
Не стоит питать иллюзии, что Вы когда-нибудь сможете изменить другого человека. Вы можете лишь изменить свое отношение к нему или вдохновить его на то, чтобы он попробовал измениться сам.
6. Я сделаю это, когда ...
Не обманывайте сами себя, придумывая причины отложить Ваши дела на потом. Вы можете ждать целый год пока приедет Ваш дядя, чтобы он помог Вам поклеить обои, но будьте уверены, что когда он приедет найдется еще тысяча проблем, мешающих Вам это сделать. Если у Вас есть действительно важное дело, займитесь им прямо сейчас, иначе Вы можете никогда его не закончить.
7. Я поупражняюсь, когда у меня будет на это больше сил ...
Если Вы хотите упражняться, начните прямо сейчас, а если Вы не хотите этого делать, не оправдывайте себя ложными обещаниями.
✔ Напишите своё мнение об этом в комментариях
✔ Поставьте лайк и поделитесь постом с друзьями
С уважением, Команда проекта "Личное развитие и самореализация"
Руководитель: Сергей Марченко