Природа + Тренер

Друзья, показательное видео о том, как следить за своим телом, а главное здоровьем. Лишний вес - это практически всегда проблемы для здоровья... Всего, каких-то 15-30 минут в день можно потратить на растяжку и гимнастику, на проработку тазобедренных суставов и т.д., а также создать баланс в питании, чтобы чувствовать себя бодро...

Здоровье - нынче дорогое, а профилактика её существенно сохраняет ваш бюджет и морально-психологическое состояние...