Узел ноги или скрутка пятки, прием который запрещен во многих видах единоборств так как может привести к очень серьезным травмам ноги, в частности колена, применяется в основном в проф Грепплинге (ADCC), MMA, в Бразильскому джиуджитцу по правилам IBJJF такой прием разрешен только для черных поясов в No GI (Без кимоно)

Royler Gracie - бразильско-американский боец смешанных единоборств на пенсии, практикующий Бразильское джиу-джитсу.

Конечно этих приемов не будет достаточно чтобы быть грозой улиц, но к сожалению нет таких приемов что бы гарантировано уметь постоять за себя в любой уличной ситуации, а вот придушить наглого парня вполне себе хватит😁🥋