Я даже и не заметил, как три месяца прошло. С 15 июля я бросил пить, с 10 августа я бросил курить. Жизнь набирает обороты и с каждым днем выходит на новый уровень. Возвращается уверенность в себе, в своих силах и возможностях. Я игнорирую алкоголь. Я не курю.
Мой бой – 90 дней.
90 дней борьбы за живучесть, своё будущее.
У меня бой с тенью, я знаю, что эта проблема вряд ли исчезла, она сидит где-то на задворках подсознания и ждёт… ждёт, когда я споткнусь, потеряю контроль, буду искать причину, а она подскажет решение.
У меня бой с самим собой, этот бой последний, реванш стёрт. 90 дней борьбы, победа одна – жизнь. Жизнь с семьей. Жизнь в гармонии и счастье.
Мои успехи: потребность, привычка в алкоголе отсутствуют, стёрты из подсознания. Я полностью игнорирую алкоголь и сигареты.
Мои минусы: воспоминания, процесс, ритуал. Остаточные очаги ещё есть, и все они связаны с воспоминаниями. Видишь знакомый магазин, где ты когда-то покупал алкоголь, кино, где накрытый стол с шикарной закуской.
Самое интересное, что на сегодняшний день трезвость воспринимается как нечто должное, само собой разумеющееся, нет ни малейшего желания выпить. Был первый за 15 лет трезвый день рождения. Многие подумают, что слишком уж сладко поет. Не бывает так. По секрету - за три месяца выпил один раз хорошего виски, грамм триста. В субботу. В компании друзей. Очень боялся, что выпив закурю, но нет, курить абсолютно не хотелось. но и понял, что радости и веселья не больше, чем если бы я оставался трезвым. И сегодня я уже не могу представить прокуренную кухню, которая до утра не может проветриться, тот мерзкий кашель до тошноты каждое утро, ту тупую головную боль, где только одна мысль-выпить.
Ещё пока не сработала идея по занятию спортом, похудению и приведению себя в форму. Никак не могу взять и начать следующий этап. На фоне отказа от курения начал есть сладкое и вес полез вверх. В бассейн походил три недели, немного заболел и забил. Сейчас уже 5 кг набрал. Не хватает волшебного пенделя. Но думаю, что пару недель и надоест.
С утра проснулся, лежал и вспоминал сколько можно было совершить нужного, доброго. Сколько времени потеряно впустую. Сколько яркого, забавного скрылось за стеклом бутылки. Конечно, жаль, но что было – то прошло. А впереди ещё столько лет жизни, и я обязан сделать её для себя и дорогих, близких мне людей такой, чтобы перекрыть с лихвой всё то зло, что я совершил раньше из-за своей неразумной тяги к алкоголю. И я это сделаю. Кто-то однажды сказал, что «ласты даются человеку один раз, и завернуть их надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно стоптанные сапоги!» Понять бы это раньше.
Я благодарен судьбе, что Бог дал мне такую жену, как моя. Она не бросила меня в трудную минуту, она верила мне, что я всё осознаю сам, осознаю свою погибель в этой водке и брошу пить. Спасибо ей и низкий поклон.
Так хотелось бы поблагодарить всех тех, кто верит в меня, кто любит меня, кто не отвернулся, а подал руку, когда я падал в эту вонючую алкогольную пропасть. Тем, кто помог встать на путь отрезвления, тем, кто поддержал, научил. Огромное человеческое спасибо! Вы во мне никогда не разочаруетесь!!!

Я начал мечтать.
Когда употреблял алкоголь, то все мечты сводились к одному. Чтобы мозг получил очередную дозу яда. После первой рюмки все отходило на второй план, становилось неактуальным. Проблемы? пффф... Мечты? пффф...Мозг уже получил свое. Проблемы решим позже. Когда? Я же сказал - позже! И всё, проблем как-бы нет, ты в домике. Но нет и не было в этом домике мечты.
И только спустя два месяца я начал мечтать...
У вас есть мечта? Может быть, их несколько? Что отделяет вас от своей мечты? Вы можете утонуть в поиске ответов и оправданиях, так и не найти отгадку. Знайте, ответ один - ничего. Ничего и никого нет между вами и вашей мечтой. Только вы формируете намерение, от силы которого зависит исполнение ваших желаний. Только вы осуществляете действия, которые приближают вас к цели.
Чем величественнее и амбициознее мечта, тем больше "умников" вы встретите на своём пути.
Не вступайте с ними в диалог — вы услышите только осуждения.
Не тратьте на них свою энергию — они ей питаются.
Не позволяйте себе играть в их игры — задача их игры сбить вас с курса.
Я никогда не слушаю осуждений в свой адрес.
Ведь, даже если бы я умел ходить по воде, то будьте уверены, кто-нибудь бы обязательно сказал: «Смотрите, он даже не умеет плавать".
Самое главное за эти два месяца это слова, которые я услышал в выходные от жены.
Три слова. Согласитесь, очень часто важные и главные фразы в нашей жизни состоят из трех слов.
"Я тобой горжусь".
И поверьте, эти слова стоят того, чтобы никогда больше не поднять рюмку, не прикурить сигарету. Да, мы часто говорим друг другу, как мы друг друга любим, но вот эти слова оказались сейчас важнее. Все это затеяно не зря. Все впереди. Через неделю 32 года и это самый лучший подарок за всю жизнь. Его я сделал себе сам.
И если вы делаете что-то прекрасное, а этого никто не замечает — не расстраивайтесь: восход солнца — это, вообще, самое прекрасное зрелище на свете, но большинство людей в это время еще спит. Умейте радоваться простым вещам и помните — всему своё время.

Август заканчивается, тем самым подводя лето к логическому завершению.
По курсу осень - пора, которая для многих становится точкой отсчёта. У кого-то школа, у кого-то университет, у многих работа после расслабленных летних каникул. Многие ждут этого времени, чтобы начать нечто новое. Это те люди, которые все грядущие изменения планируют на понедельник, на завтра, на потом.
Следует ясно понимать, что любая задержка отдаляет от вас вашу цель и вашу мечту. Поймите, ничего не должно стоять между вашей идеей и действием. Никакие потом, завтра ... Появилось желание что-то сделать? - смело приглашайте эту историю в свою жизнь. Сейчас же! А иначе это сделает кто-то другой. Но самое обидное что 99% людей не хотят делать ничего: не хотят учиться, не хотят работать, не хотят зарабатывать, не хотят следить за собой и смотреть дальше своего носа. Это их стиль жизни. Даже не стиль, а образ. И если им дать возможность достичь успеха и показать вектор, все-равно не хватит ни воли, ни желания. А последнее является обязательным условием достижения результата.
Для меня это лето обернулось началом новой жизни.
Да, это оказалось круто, круто читать статистику и думать- ага, я 1 на 10000, который сам, без врачей бросил и пить и курить. Есть определенная гордость за самого себя, но теперь очень хочется сделать еще больше, а именно привести в порядок тело. Чувствую, что готов уже на спорт. Начинаю с бассейна. А потом в зал. Вот такие вот успехи. Ну а про алкоголь даже не вспоминаю, курить иногда (пару-тройку раз в неделю) все-таки еще тянет, но это так, максимум пару секунд.
И помните: Пусть Ваши действия всегда говорят громче слов. Пусть Ваша жизнь говорит сама за себя. Не шумите по жизни – пусть за Вас это делает Ваш успех.
P.S. И небольшая притча.
Про крысу, человека и четвёртый тоннель.
Если мы посадили крысу в лабиринт с четырьмя тоннелями, и всегда будем класть сыр в четвёртый тоннель, крыса через некоторое время научится искать сыр в четвёртом тоннеле. Хочешь сыр? Зип-зип-зип в четвёртый тоннель — вот и сыр. Опять хочешь сыр? Зип-зип-зип в четвёртый тоннель — вот и сыр. Через некоторое время великий Бог в белом халате кладёт сыр в другой тоннель. Крыса зип-зип-зип в четвёртый тоннель. Сыра нет. Крыса выбегает. Опять в четвёртый тоннель. Сыра нет. Выбегает. Через некоторое время крыса перестаёт бегать в четвёртый тоннель и поищет где-нибудь ещё. Разница между крысой и человеком проста — человек будет бегать в четвёртый тоннель вечно! Вечно! Человек поверил в четвёртый тоннель. Крысы ни во что не верят, их интересует сыр. А человек начинает верить в четвёртый тоннель и считает, что правильно бегать в четвёртый тоннель, есть там сыр или нет. Человеку больше нужна правота, чем сыр. Вы все люди, а не крысы, поэтому вы все правы. Вот почему в течение долгого времени вы не получали сыра, и ваша жизнь не работает. Вы верите в слишком много четвёртых тоннелей… Вы лучше будете правы, чем счастливы, и вы годами бегаете по четвёртым тоннелям, чтобы доказать это. Мир огромен, пространство вариантов велико, поле для деятельности безгранично. Может быть пора покинуть ваш четвёртый тоннель?

Всем привет! Прошло всего лишь три недели с момента новой жизни. Расскажу, для начала, про эту неделю, а потом мои мысли и кое-какие выводы, которые я сделал за это время.
Очень радует, что есть люди, которым интересно, почему давно не было отчетов. Хотя, есть и такие, кто предполагал, что ушел в запой. Нет, я не сорвался и не ушел в запой. Жизнь как-то ускорилась, стала более насыщенной и интересной. По прежнему передергивает от мыслей о любой выпивке.
Вся неделя была посвящена работе. В основном, в будни были обучения для магазинов, которые продают нашу продукцию. В выходные с семьей на даче,но больше не отдыхал, а работал, готовил отчет за 3 месяца работы.
Вчера ночью вернулся из СПБ. Каждый месяц-два я езжу в СПБ, так как там офис находится и мы собираемся на собрание ( кто не знал, я из Москвы ).
В ночь на понедельник первый раз, за три недели, ворочался полночи, но я это объясняю, что впереди двухдневное отчетное собрание по работе. Поспал два часа, но на удивление проснулся бодрым. Приехало такси в 6 утра и уже через сорок минут я сидел в Сапсане. Три с половиной часа и привет СПБ. Как же я люблю Питер. Был в нем первый раз в ноябре прошлого года и влюбился на всю жизнь. Люди, атмосфера, архитектура. Восемь раз уже съездил, и каждый раз радуюсь поездке, как ребенок.
По традиции, пошли нашей командой после первого дня встречи в ресторан. Выбрали "Кококо" жены Шнурова. Естественно ничего не пил, за исключение минералки. Хотя коллеги и так не пьют, максимум бокал вина за ужином. А потом пошли гулять, рассчитав маршрут так, что где-то к часу мы подойдем к дворцовой набережной и потом отправимся смотреть разводку мостов с воды. Никогда не видел и скажу, что не сама разводка мостов (очень красиво), а именно атмосфера вокруг очень понравилась. Сотни лодок, катеров, теплоходов самого разного размера курсирующие по Неве, сотни людей, стоящие на набережной.Вспышки, улыбки, веселье. Классно. В гостиницу вернулись около четырех утра. И с утра, позавтракав в отеле, поехал, перед офисом, покупать жене (очень просила) скрабы и какие-то лосьоны питеркой фирмы в ТЦ на Пионерской. Быстро съездив, в половину одиннадцатого приехал в офис. Второй день не отчетный, а посвященный планированию. Все ок, все распланировали. Время шесть, пора и домой. Прогулка до Петроградской, 12 минут и на Московском вокзале. Купить воды, ряженки и в поезд. Половина восьмого и впереди почти четыре часа поездка под фильм Погребенный заживо. Ну и полдвенадцатого, домой, спать.
Сегодня отсыпался, к полудню опять работа, впереди два дня обучений. За поездку скинул еще два кг. Вес зсейчас на отметке ровно сто.
До пятницы в планах дочитать ЛСБК Карра и приехать на дачу сказать сыну, что обещание бросить курить я выполнил.
Теперь пару мыслей, может кому-то и покажутся рациональными.
В моей жизни я совершал одну очень большую ошибку. Любое начинание казалось мне несвоевременным. То слишком рано, еще не дорос, то слишком поздно, уже староват. И лишь сравнительно недавно я осознал, что любой поступок своевременен и необходим. Наполеон считал, что нужно ввязаться в драку, а дальше видно будет, как побеждать.. . А не в том ли причина множества неудавшихся начинаний, что боимся "ввязаться" - все соломку стелем? Любая далекая цель достижима и если ее расписать на поступки, то каждый поступок элементарен сам по себе. Так что ставим себе большую задачу и начинаем идти к ней мелкими шагами, неважно успеем ли дойти в этой жизни. На этом пожалуй все, следующий отчет во вторник, ровно месяц будет новой жизни.
Ну и по традиции, стараюсь отвечать на все комментарии

Всем привет! Ну вот на исходе уже две недели новой жизни.
Пролетели как один день.
Я в последнее время с удивлением стал замечать, что мне как-то не весело вспоминать о разудалых пьянках на заре своей алкогольной карьеры. И которые - на закате этой карьеры - тоже не радуют. Стыдные моменты вспоминаются как-то чаще, а смешные не кажутся особенно смешными. Очень часто думаю над вопросом, как вообще воспитывать детей, чтоб они не наступали на те же грабли. Сейчас уверен - только на личном примере.
Рассказывать особо о днях не буду, так как очень много работы. В воскресенье приехал с дачи. Понедельник, вторник не вставал из-за компьютера до позднего вечера. Потом только выходил на полчасика прогуляться и подышать воздухом.
И еще один момент - есть люди в комментах, которым нужны пруфы. Ок, без вопросов. Вы сами предлагайте какие нужны, если интересно. А у кого больше плюсов будет, те пруфы, которые он попросит и выложу. По-моему, так честнее. А если и так ок, то ладненько.
Ну и чтобы было что почитать на ночь, ловите еще один рассказ ( не мой).
"Все начиналось просто и банально. Лето, жара, может по пивку, беззаботное студенческое лето. «Мы вчера пивом обпились, литров 10 в двоих»- это даже считалось подвигом.
«Пиво без водки – деньги на ветер» после этой крылатой фразы с утра болела голова. «Все больше так напиваться не буду» это обещание произносится уже 10 раз. И забывалось после первой кружки. «Привет, мне делать не хрен, пошли пивка в парке попьем» - становится ритуалом. День без пиваса становится грустным. Ты начинаешь ждать вечера.
И так продолжается изо дня в день, от нечего делать, ты выпиваешь свои 3-4 бутылочки, ведь это же пиво, а оно говорят даже полезно. Бурная студенческая жизнь заканчивается. Ты успешный специалист. Куча дел, а ты с нетерпением ждешь пятницы. Ведь пятница это наш день, можно попить пивка. Странное чувство, где справедливость? – вчера было так хорошо, а сегодня так плохо . Фигасе я вчера я зажег. Милая я во сколько пришел? У тебя на тумбочке заранее приготовленная таблеточка «Алка зельтцера». Все, надо завязывать. Что то пиво наверное хреновое, может по водочке? Ага пиво пить х..й гноить. Лучше водки вдарим братан. Плять я вчера так нажрался, не куя не помню. Сечас бы пивасика.
Ты выпиваешь и тебе становится легко. А жизнь продолжается. Вырисовывается график: пятница переименовыется в тяпницу. А в субботу ты с больным видом жадно выпиваешь бутылочку пивка, но тебе уже мало одной, и ты идешь в магазин, и дабы не ходить потом еще берешь сразу полторашечку да покрепче. Странно, а чего ругается жена. Я же порядочно и повод был – мы в баню с парнями ходили. Ну и что что завтра на работу? Отсижусь завтра, никто не заметит. Ты начинаешь ненавидеть понедельник. Утром с больной головой ты в очередной раз ловишь себя на мысли, что после определенной дозы, ты теряешь над собой контроль, и с фразой все это было в последний раз уныло идешь на работу. К обеду тебе легчает. Тобой выпита уже не одна бытылка минералки. О привет дружище, сколько лет сколько зим, я всего на три дня, давай вечерком посидим вспомним лихую юность. Конечно не вопрос. И тебя не волнует что середина недели и у тебя завтра важный день, ведь ты встретил друга, а выпить с другом это святое. Сколько водки не бери, все равно 2 раза бегать))). Утро. Четверг. Ты стоишь над раковиной и тебя полощит. У тебя в шкафчике уже весь набор для того чтоб не впалили. Ты выпиваешь шипучку, берешь антиполицай, капаешь в глаза. И с уверенным видом идешь выполнять свой рабочий долг, но мысли твои не о работе. Ты думаешь что скорей бы вечер, на обратном пути к дому куплю себе пивка. Последние полчаса рабочего времени кажутся тебе вечностью. Прикольно завтра пятница. Ночной клуб, коктель, кальян. Я люблю тебя Пятница. Утро дрожь в руках. Нет пиво не поможет. Надо че нить покрепче. Что у нас там в баре. У!!! как мило коньячеГ. Лимончик. Фужер. Отпустило вроде бы. Главное не курить. Как хорошо. И аппетит появился. Так под бутербродик еще. Можно покурить уже. Суботта проходит. В пьяном угаре. Воскресение начинается так же как суббота. Опять этот дуратский понедельник. Дрожь в руках. Боль. Ужас за выходные из бара исчезли бутылка коньяка и бутылка водки. Да уж, неосторожно распохмелился. Пошли в кафешку на обед? Может под горячее чуток? Нет от вина запах будет. Давай водочки грамм по сто. Славно пообедали. Ты не можешь уснуть. У тебя странное чувство страха. То в жар то в холод. Где моя заветная микстурка. Вот же она маленькая бутылочка водочки, специально прикупленная по пути с работы. И настроение поднимет и от жены можно спрятать. Ты начинаешь пить в тихую. Жена с утра не разговаривает. Она нашла твою заначку. Ты говоришь что это давнишняя. Ты врешь себе и ей. Нет надо завязывать. Ты задаешь себе вопрос и тут же отвечаешь на него, да нет я не алкаш. Начинаются проблемы на работе. Коллеги замечают что твой внешний вид меняется. Но ты в очередной раз даешь себе слово с понедельника новая жизнь. Но ведь во всем виноват очередной друг, которого ты встретил, и 1000 лет не видел. Ты понимаешь что это на самом деле просто предлог, что получить дозу алкоголя. Интоксикация. Анонимная капельница. Клятва себе что с этого момента ни капли. Я не пью 3 дня. Появился аппетит. Уже неделя. Сегодня коллеги сделали мне комплимент что я хорошо выгляжу. Вчера поспорил с другом не буду пить полгода. Месяц без алкоголя. Жизнь наладилась, но как то скучно. Друг проспорил. Может пивка. Хм, я уже и вкус забыл настроение поднялось. Может еще одну? Так вообще хорошо. Это же пиво, завтра голова болеть не будет. И вправду. Утро. Бодряк. Отлично, вечером повторим. Это же пиво….."