Канары? Ну ты нищеброд!
Вернулся коллега из отпуска, естественно, слегка проставился импортным зельем, начинаются расспросы. — Был со всей семьей на Канарах, на острове Гран-Канария. Отличные пляжи с великолепным золотым песком и необыкновенные дюны, береговые утесы удивительной красоты, камни вулканического происхождения, маленькие глубокие бухты. Масса развлечений. Погода прекрасная, пальмы, океан, даже туземцев видели. — Дорого, наверное? — Не, ничего... Мы-то сперва в Подмосковье отдохнуть собирались — денег не хватило.
Как набрать массу?!
курсивДрузья!курсив Может быть на пикабу есть лига атлетов? Если есть, то вопрос именно к вам! Я - дрищ!
На протяжении последних 10 лет мой вес не двигается с точки в 55 кг. Мне 28 лет, рост 172 см. ((( Очень хочу, чтобы меня не уносило с Ашановской тележкой.
Пробовал турник, гантели, отжимания. Но при этом только худее становлюсь и жилистей.
Хочу узнать мнение понимающих людей, которые сталкивались с такими проблемами на практике. Подскажите что, как и когда есть, сколько пить, что и как поднимать? Как часто заниматься? Может есть готовые, проверенные программы тренировок? А то в сети нахожу очень противоречивые по отзывам.
Буду рад дельным советам.
На протяжении последних 10 лет мой вес не двигается с точки в 55 кг. Мне 28 лет, рост 172 см. ((( Очень хочу, чтобы меня не уносило с Ашановской тележкой.
Пробовал турник, гантели, отжимания. Но при этом только худее становлюсь и жилистей.
Хочу узнать мнение понимающих людей, которые сталкивались с такими проблемами на практике. Подскажите что, как и когда есть, сколько пить, что и как поднимать? Как часто заниматься? Может есть готовые, проверенные программы тренировок? А то в сети нахожу очень противоречивые по отзывам.
Буду рад дельным советам.
Лето-боль
Моешься что бы не вонять в зале, шёл снова вспотел . Потом вспотел в зале , помылся дабы не вонять . Пока шёл обратно снова мокрый ...
Поиграем в бизнесменов?
Одна вакансия, два кандидата. Сможете выбрать лучшего? И так пять раз.