Всё закончится именно так
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Продолжаем экскурсию по психбольнице
Я уже выкладывал пост про то, как хохлам запудривают мозги http://pikabu.ru/story/kak_ukraintsam_zapudrivayut_mozg_vide... Так вот, там с одним из подопытных провел беседу, хоть видео и удалили. Хотелось узнать, что лично он думает о событиях 2014 года. И тут a офигел.
https://www.youtube.com/watch?v=s8HhhRhSO6M
Денис Курбатов 3 янв. 2017 г.
//Ты сам головой то подумай, кто в здравом уме поедет в ЛДНР воевать? Никто.//
Серьезно? А добровольческие нацбатальоны хохлятские почему туда поехали воевать?
Wlad M. 3 янв. 2017 г.
+Денис Курбатов А потому, что Донбасс это Украина и они поехали защищать Родину.
Денис Курбатов 3 янв. 2017 г.
+Wlad M. Ну вот и русские из России поехали защищать русских на Донбассе от таких "защитников".
Денис Курбатов 3 янв. 2017 г.
+Александр Nem А им не граждане нужны, а территория. На граждан с востока страны они плюнули еще тогда, когда легитимного президента смещали, который был избран по большей части восточной частью Украины.
Wlad M.3 янв. 2017 г.
+Александр Nem За что мы убиваем своих граждан?
Ну, вообще-то, за то, что они, посягая на разрушение конституционного строя и территориальной целостности Украины, взяли в руки оружие (поставляемое, в основном, "братской" Россией), сформировали запрещённые законом Украины военизированные формирования (для понятливости - банды) и назвав себя гражданами других республик (т.е., уже как бы не наши граждане), убивают граждан Украины.
А что - им за это талоны на усиленное питание выдавать?
И, естественно, вопрос: а как в России поступают с членами бандформирований, которые хотят раздробить Россию, получают вооружение и боеприпасы из-за границы и убивают этим оружием граждан России? ВОТ ТАК ПОНЯТНО????
Денис Курбатов 3 янв. 2017 г.
+Wlad M. О, мы о законах вспомнили. Вот только вы своими же законами подтерлись, когда госпереворот устроили. Именно это стало началом гражданской войны. А если вы не соблюдаете закон, то не надо это предъявлять другим.
Денис Курбатов 4 янв. 2017 г.
+Wlad M. Вообще-то, они оккупированы именно Украиной. Туда никто ВСУ и нацбатальоны не звал, если ты не в курсе.
Wlad M. 6 янв. 2017 г.
+Денис Курбатов А вы не в курсе, что Донбасс это территория Украины???
Денис Курбатов 6 янв. 2017 г.
+Wlad M. Да и Янукович был легитимным Президентом. Так что про "Донбасс это территория Украины" надо было до госпереворота думать, а не после.
Wlad M.Вчера в 12:45
+Денис Курбатов Денис, а ведь переворота никакого то и не было Это вам все Ху@лонаврал .Что и не удивительно, он патологический лжец и, педофил и убийца. Янукович сам удрал из Украины. Он из перепугу,поскольку он трус,и после этого пришлось провести выборы и выбрать президента патриота Украины.Да и Верховную Раду. Не все, конечно гладко, как бы хотелось, но ведь и Президент и депутаты люди, не Боги.
Денис Курбатов Вчера в 13:39
+Wlad M. То есть, если Президенту угрожают и он вынужден покинуть Киев, то это автоматически снимает с него полномочия Президента, я правильно понимаю? Будь добр, найди в Конституции Украины это положение.
Wlad M. 8:26
+Денис Курбатов 1. кто ему мог угрожать если в его подчинении было и СБУ и армия и милиция. Он просто обыкновеннейший трус.. И сбежал он в другую страну.И потерял свои полномочия.Вот если бы он остался в Украине, и организовал сопротивление, тогда бы , возможно, его полномочия были бы не аннулированы.
Денис Курбатов 12:27
+Wlad M. Случаи "аннулирования" полномочий Президента прописаны в Конституции. Вот я и прошу сказать мне, согласно какому пункту Конституции Янукович досрочно перестал быть Президентом.
Wlad M. 18:18
+Денис Курбатов А о чем здесь говорить.И если вы хотите ссылаться на Конститцию Украины, то в Конституции Украины прописано вот такое положение:"Носієм суверенітету і ЄДИНИМ ДЖЕРЕЛОМ ВЛАДИ В УКРАїНЫ Є НАРОД. Народ здійснює владу безпосередньо і через органи державної влади та органи місцевого самоврядування".ЕДИНЫМ ИСТОЧНИКОМ ВЛАСТИ В УКРАИНЕ ЕСТЬ НАРОД.Но не хуйло, как у вас.И народ свое мнение высказал на выборах, избрав легитимных и Президента Украины и Верховную Раду Украины....
Денис Курбатов 18:21
+Wlad M. Ок, значит одна часть населения может незаконно смещать Президента страны.
Тогда другая часть населения тоже может делать то, что хочет. И она выбрала возвращение в Россию или свои республики ЛНР и ДНР. Ведь власть - это народ.
Вопрос закрыт?
Wlad M.18:28
+Денис Курбатов Не одна часть населения,а большая часть населения.А это две большие разницы, как говорят в нашей украинской Одессе.
Денис Курбатов 18:32
бОльшая часть населения выбрала Януковича. Вас это не смутило, когда вы его свергали. То есть, сами и наплевали на большинство населения.
Wlad M.19:04
+Денис Курбатов пристрастия населения со временем меняются.. мне удивительно как вы, такой умный, этого не знаете. Или не такой уж и умный..
Денис Курбатов 19:05
+Wlad M. Для удовлетворения пристрастий населения существуют выборы. Или умные хохлы не в курсе, что это такое?
Стих про перемогу)))Нашел в комментариях под видео.
Суд,эмиграция или могила...
..На УкроТВ начинают хоронить нынешнюю владу! Или как Аваков помочился уркаинцам за пазуху...Белашко весело рассказывает..
Юбилей в 404
5 лет назад:
А что же сейчас? Вот самое значимое, что удалось найти на первых 6-ти страницах поиска в Яндексе:
Это легендарная битва!
Четыре пикабушника устроили баттл. Каждую неделю они снимают видео на заданную тему, а вы голосуете за них лайками и комментариями. Финальное видео — это стрим, на котором каждый из четырех участников разыграет по два приза среди самых активных болельщиков. Присоединяйтесь и участвуйте в баттле!