Не курю два года!
Всем привет, сегодня у меня скромное но радостное событие – сегодня исполняется ровно два года, как я бросил курить. Курил 18 примерно лет.
Я очень доволен собой потому, что с частью выдержал это испытание и ни разу не взял в руки ни сигарету, ни кальян, ни что-то подобное или заменяющее.
Что могу сказать по итогам двух лет: мысли действительно возникают, редко, но в тех случаях, когда либо сильно устал, либо очень рад чему-то но, что самое интересно, в те моменты, когда скучно. Приходят мысли о том что вот бы сейчас выйти покурить, посидеть подумать о том о сем, как раньше посмотреть на солнышко. Странное желание, при том, что физически организму не хочется. Несмотря на то, что эти мысли быстро уходят, я всегда начеку – раса не появляется значит опасность ещё Несмотря на то, что эти мысли быстро уходят, я всегда начеку – раз они появляется значит опасность ещё есть. Навряд ли я вернусь к этой пагубной привычки потому, что я уже познал цену здоровью и восстановлению. Еще. Примерно раз в месяц снится что в какой-то экстремальной Ситуации зажигаю сигарету иду и курю. И так сильно расстраиваюсь)) А потом просыпаюсь и все в порядке - не хочется, ура!
По здоровью: Вены стали болеть процентов на 70 меньше, но я пью венотоники, отдышки нет. Однако, не могу сказать с полной уверенностью, что я сильно стал чувствовать запахи. Поначалу, как будто было заметно, сейчас не очень, но может быть это от того что мой нос очень часто не дышит.
По поводу набора веса – лично я вообще по своей конституции не толстею никогда. Тем не менее, подкожного жира прибавилось совсем на мм. Исчезла какая-то болезненная худоба. Цвет лица стал определённо лучше, зубы белее, из-за рта не воняет, кожа стала более гладкой и здоровой. В прошлую зиму например, ни разу не болел. Может быть это того что я постоянно пью лесные травы. Но, опять -таки, наблюдение субъективно. Самое приятное это то, что исчезла постоянная страшная тяжесть всего тела после сигареты.
Как я бросил - очень скучный способ, кстати) Была холодная осень, я сидел на диване, думая о том, что у меня уже до неприличия стали болеть вены. Периодически возникает неприятное чувство в лёгких, как будто хочется кашлять, да и в целом, самочувствие на тот момент было противное. Я подумал, что самое лучшее это ничего не читать и не покупать никакие пластыри, а просто вот сейчас, здесь и сейчас взять и больше никогда не курить как будто этого не было. Потому что я так хочу. Потому что я сам себе хозяин. Я очень хочу жить и жить здоровой жизнью. До этого я пробовал переходить не на вейп, и на всякие индийские сигареты без табака, и пластыри пробовал и жевачки. Все эти выдумки не играют никакой роли , пока ты из своего сознания не вычеркнул эту привычку. Пока ты себя ставишь в списки курящих, и пока ты допускаешь это как факт - заменять бесполезно. Я просто сказал себе я тот, кто больше не курит, и я себе нравлюсь. Справедливости ради, стоит отметить немаловажный факт, что я открыл свое маленькое дело, и я работаю с людьми. Я замечал поначалу , что у меня просто нет повода и смысла в курении. И я, несмотря даже пару лет тяжелой финансовой ситуации и много различных стрессовых ситуаций, получения нового образования, ночной учебы- у меня не появилось желание закурить. Так что, работа, новая жизнь определённо, играет большую роль. Четыре года назад я тоже пробовал бросать на самый больших срок своей жизни три месяца. Но после недолгого брака из-за развода снова начал слишком сильные были моральные переживания
Четыре года назад я тоже пробовал бросать на самый больших срок в своей жизни - три месяца. Но после недолгого брака из-за развода снова начал- слишком сильные были переживания.
Простите за ошибки, писал на обеденном перерыве.
Всем хорошего настроения, бросайте курить. Жизнь без сигарет это - здорово.
Пысы. На фото травки из леса)