Очередной в завязке: 3 недели.
Как там у Толкиена было? Из огня, да в полымя. Два дня я на полном отказе от сигарет. До этого пробовал, Табекс, пластыри, жвачки и Алена Кара. Последний помог, но на пол года, повторно не выручал. Сейчас купил спрей, помогает избавиться от желания закурить, плюс его в том, что он настолько мерзкий, что брызгать это в рот, лишний раз не хочется.
С алкоголем все просто, я теперь с ним на вы. Раздарил свой мини бар. Два раза снилось что пью, и именно за рулём, а потом я паникую и ругаю себя, за то что так поступил. Не знаю почему именно так, но за руль не садился пьяным никогда и как порядочный алкоголик имел алкотестер, чтобы знать по утрам, после скольки чашек кофе и походов в туалет, можно сесть за руль. Что я могу сказать, по общему состоянию, ущерб организму становится заметен, и о чудо, я не вру себе, что это пройдет, и что это не из за алкоголя. Гастрит, геморой, и беда с зубами, это пожалуй те страхи, которые я успел подтвердить у врачей. Потихоньку обследуюсь, ибо на трезвую голову начинаешь боятся этих последствий и не закрываешь на них глаза. Хочу поблагодарить всех кто поддерживает в комментариях, за советы и страшилки, а ещё тем кто не верил, вы наверное давали мне импульс провокациями. От желания выпить и закурить конечно полностью не избавился, нападают они порой, но, борьба с курением, как-то перекрыла борьбу с алкоголем и отодвинула на второй план, т.к эта привычка для меня ещё коварнее, хотя способ всегда один, просто перестать пить или курить. В выходные выйду на связь, спасибо за внимание