Тут главное быть серьезным
По мотивам китайского предсказателя будущего по женской груди
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Сумасшедшие китайские флешмобы
Здравствуйте.
В силу того, что я уже продолжительное время живу в Пекине, решила с вами поделиться флешмобами, которые стали очень популярны в китайский соц.сетях у молодых китаянок (в основном). Все фото и флешмобы постились в китайском weibo.
1) Удержи ручку под грудью #新的女生标准#
Самый популярный флешмоб. По мнению создателей, удерженная ручка доказывает упругость бюста. Сама идея пошла из Японии, но особую популярность приобрело именно среди китаянок.
Все еще думаете, что все китаянки плоские? :D
Про этот флешмоб уже были посты.
2) Талия А4 #我有A4腰#
Тут все просто. Суть флешмоба, что если лист формата А4 полностью закроет собой живот, значит, вы в отличной форме. Китаянки просто помешаны на худобе, поэтому если ваш живот выходит за границы листа, то, наверное, стоит сесть на диету.
3) Колени размера iPhone6 #iphone6腿#
Итак, настало время посмотреть насколько красивы ваши ножки. Флешмоб очень прост. Нужно сдвинуть коленки вместе и положить на них свой яблочный девайс. Если он полностью закроет коленные чашечки, то вы справились.
Худые ножки мечта многих китаянок. Честно, я такое каждый день на улице вижу.
В Китае очень многие имеют яблочные девайсы, но этот флешмоб все же вызвал бурю противоречивых комментариев. Якобы, он призывает покупать продукцию apple и компания проплатила этот флешмоб.
4) Крась губы, как китаянка #反手涂口红#
После выяснения стройности своей талии, худобы ног и упругости груди, китаянки пошли дальше. Настало время проверить насколько худое у тебя лицо. Нужно лишь накрасить губы, закинув руки через голову.
Многие китайские звезды сделали себе операции по уменьшению лица, увеличения глаз и отбеливания кожи. В том числе и мужчины. Порой телевизор включать страшно. Все какие-то одинаковые...
5) Монеты на ключице
Очередной флешмоб дабы показать тощесть китайских барышень. Удержи монеты на ключицах. Эта честь тела тоже должна быть худой, как и все остальное.
Но что-то пошло не так...
6) Обхвати себя сама
Флешмоб на самую тонкую талию. Суть, обхватить себя одной рукой и дотянутся до пупка. В сеть вылилось куча фотографий девушек, а так же и парней, которые обнимают свой живот своей же рукой.
Учитывая стандарты красоты китаянок, то я не удивлена. Они при росте 170см могут весить 46 кг и им будет нормально.
Это все флешмобы, которые я помню. Мне предлагали участвовать знакомые китаянки, но я тактично ссылалась на занятость и вообще это ваши азиатские приблуды. Хотя на самом деле я своей славянской фигурой ни с одним бы не справилась.
Был еще один флешмоб, точнее конкурс, но он мерзкий, что ну его.
Спасибо за прочтение. Надеюсь, было интересно. Китайцы народ и странный и интересный одновременно.
Рейтинг мне не важен, его и так нет. Я больше читатель. Но захотелось поделиться. %)
Флешмобы про грудь и ноги выкладывались в разных постах когда-то.
Все картинки взяты из интернета.
На амбразуру китайской грудью!
Около 200 человек, одетых в лифчики, собрались на митинг против приговора женщине, осужденной за толчок полицейского грудью. Акция прошла около штаб-квартиры полиции в гонконгском районе Ваньчай. Об этом сообщает The South China Morning Post.
Митингующие, скандировавшие лозунг «грудь не оружие», опасаются, что приговор У Лиин, протестовавшей против наплыва торговцев с материкового Китая, отпугнет представительниц слабого пола от участия в будущих общественных движениях. По словам одного из протестующих, одетого в кокосовый лифчик, его наряд не так ужасен, как приговор У.
Несмотря на то что в правоохранительных органах заявили о незаконности митинга, демонстрация прошла без инцидентов. Протестующие вручили петицию представителю полиции.
Суд над женщиной, толкнувшей полицейского грудью, состоялся в конце июля. Ее приговорили к трем с половиной месяцам заключения. Вместе с женщиной были осуждены еще три человека.
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.