Эх эти праздники.
Время пол девятого,проснулись на ужин ,а потом обратно в спячку:)Стоим с девушкой ,пытаемся понять какой день.Начал с 4 января,сторговался на "второе ", а ведь реально думал что уже 4 ;))
Всех с праздниками!!
Печальбеда, когда на работу.
1-е января. Утро. Мч собирается на работу, залпом выпивает бокал виски. Мои глаза: Оо.
Я: - Ты зачем пьешь? Тебе ведь на работу?
Мч: - Вот именно!
С Новым годом, Пикабу
Забыл
По-ходу мой разум забыл, что сегодня мы встречаем НГ.
Новогодний лайфхак
После отправки смс на номер - дозваниваешься сразу. Не благодарите. С Наступающим)
С Новым 2017 Годом!
Вот и подходит к концу 2016 год. Остались считанные часы до боя курантов, и до встречи 2017 нового года. У кого-то этот год был не очень удачным, а у кого-то, наоборот, самый лучший за всю свою жизнь. Кто-то ошибался, а кто-то принимал верные решения. Кто-то поддерживал, а кто-то предавал и уходил. И так до бесконечности можно кидаться антонимами. Но! Несмотря какой был для Вас этот год - не сдавайтесь. Собирайтесь с мыслями и рвитесь снова в бой за новыми достижениями, мечтами, целями. Цените каждую минуту своей жизни, кто знает что может случиться через мгновенье. Ищите свою любовь, а когда найдете, то цените ее, пусть она станет для вас бесценна. Не бойтесь говорить друг с другом, делитесь своими мыслями и переживаниями, не стоит накапливать это в себе, говорите что вам не нравится, а что нравится говорите во много раз чаще. Запомните, не все экстрасенсы, не всем дано знать, что вы думаете и переживаете. Цените! Цените каждое мгновенье со своим любимым человеком, поддерживайте в трудные минуты, а не безмолвно уходите. Это ведь сейчас у вас все хорошо, но мир меняется. Хоть нам каждый год политики и обещают процветание, но больше это похоже на то, как ученик и/или студент обещает сам себе обязательно начать "учиться" с этого семестра. Ах да, начните "учиться". Найдите себе любимое занятие. Не переживайте, что у вас не получается, пробуйте снова и снова. Приведите себя и свое тело в форму. Ведь тело это уникальный инструмент, данный нам с рождения. Да и вообще Вы человек по сути своей уникальны. Пойте! Пойте как можно чаще, поверьте, не зря говорят "нам песня и строить, и жить помогает". Танцуйте, даже, если у вас это плохо получается. И не бойтесь выглядит глупо. Вы скорее всего никогда больше не встретите этих людей с косящимися взглядами, а упустите момент наслаждения. Навещайте своих родных и близких, возможно им осталось быть на этой земле со всем чуть-чуть, что прекрасно показал 2016 год. Наслаждайтесь всеми хорошими моментами. Не обманывайте! И прежде всего самого себя. Попросите прощения у того, перед кем вы испытываете вину. Вот в принципе мои пожелания вам на 2017 год. Проведите его с максимальной пользой и с минимальными потерями, влюбитесь, увлекайтесь, танцуйте, пойте, достигайте поставленных целей, любите и будьте любимыми, цените жизнь, это у кошек их девять, а у вас одна и сейчас пик ваших физических возможностей. С НОВЫМ 2017 ГОДОМ! Всего вам наилучшего!
С НГ :З
С НГ :)
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6