Добрый день, настало время подведения итогов, сейчас я расскажу вам как все происходило.

Сделал себе небольшие пометки в блокноте, что бы не пропустить самое важное.

На пикабу сижу уже давно, лет 8 точно. Но по большей части листал ленту как неавторизированный пользователь.

О себе, Андрей, 23 года, живу в городе Воронеж, рост 194-5см и если верить калькулятору длинны шага, то мой шаг составляет примерно 82см

Хотел пройти 100.000 шагов еще в прошлом году, но начались всякого рода отговорки, то жарко, то мокро, то занят и все в таком духе.

Перед первым августа я подумал, что пора уже влетать в топы по шагам и начал подготовку.

Шла она 2 или 3 дня и заключалась в том, что бы максимально сбить режим сна, заснуть в 15.00 и проснуться в 23.00.

Зарядить павербанк, поесть и выйти на улицу в 00.00.

Начал идти со средней скоростью в 6000 шагов/час, начало было очень крутым, куча мотивации, куча эмоций.

Где-то на 20000 шагов начал чуть-чуть уставать, если бы я знал как будет на 80.000 xD

По пути встречал разных людей, попрошаек, городских сумасшедших, один раз в меня что-то кинули из проезжающей машины, сопровождая это громким криком.

По пути я слушал музыку, залипал в вк, общаясь с друзьями. Со временем музыка надоедала, снимал наушники и шел просто так. Потом становилось скучновато и я включал опять

На удивление, на ногах я не натер ни одной мозоли, прошел всю дистанцию в 1х кросах, asics gt-1000. Не самые крутые, не самые мягкие, просто обычные, хорошие для меня кросы.

Единственное, что 1й стельке сильно поплохело, я почти протер ее. Но скорее всего это из-за того, что хожу только в них уже месяца 4.

Кроссовки с продуваемой сеткой, без гортекса. Такая технология, когда добавляется слой из водонепроницаемой ткани, которая оставляет ноги сухими. Но из-за нее продуваемость становится куда хуже.

Из одежды на мне были шорты, футболка и кепка. Поясная сумка с электронной сигаретой и жидкостью для нее, павербанком, ключами, пластырями (которыми я так и не воспользовался),

запасные носки (которые я поменял на 50.000шагов из-за песка), туалетная бумага (на всякий случай)

Ну и наушники с очками

Ходил стараясь не повторяться в маршруте, что бы увидеть что-то новое для себя, получить интересный опыт и впечатления

JBdGr, надеюсь я с правильной интонацией прочитал ник, нет, долгую прогулку не читал, но во время ходьбы наткнулся на нее в интернете и добавил в закладки, что бы прочитать

AbtiMute, судя по роже на превьюхе-ТС ходун за закладками,..

Сейчас проведу расчёты, сколько бы я мог заработать, если бы был закладчиком

Посмотрел видос, в среднем они получают 400 рублей за 1шт, буду считать что 15 мин на 1, 4 в час, 92 за 23 часа 36.800р+бонусы за кол-во = +- 40.000р за сутки

Денег я не заработал, только потратил, по этому, считаю миф опровергнутым

70% пути шел один, 30% ко мне кто-то присоединялся и мы шли вместе

После 70.000 шагов натер себе левую подмышку и ягодицы

Вес до начала 85,6кг

В конце 84,7кг

После того как поел, вес вернулся на прежний уровень

1903р из которых

852р 17бутылок воды по 0,5/кофе 0,4/энергетик 0,5/кола в мака 0,5

507р гамбургер, сэндвичи, мак, арахис, вафли

178р декспантенол и кетанов

21р проезд на автобусе

345р 3 банки томатного пива

часа за 2-3 до конца выпил 1 таблетку обезбола, тк болели натертые места (левая подмышка, ягодицы) и забились ноги, подействовал достаточно быстро, минут через 15-20

начал переживать, что могу не успеть, представил как расстроюсь сам, расстрою людей которые в меня верят, от его расстроюсь еще сильнее и побежал, хватило меня минут на 15

потом понял что все норм и в запасе еще должно остаться время, последние 2 часа были очень сложные в эмоциональном плане, так как не хотелось облажаться

За 3.000 шагов до конца зашел за пивом, дальше шел медленно, что бы не взболтать, да и в запасе было полтора часа

последние 800 шагов доходил поднимаясь в квартиру и бродя у холодильника

Что я могу посоветовать тем, кто захочет сделать что-то подобное:

1. Самое главное, берегите свою задницу.

2. Старайтесь ходить не особо далеко от цивилизации, если не хотите носить собой дополнительный вес из еды.

3. Возьмите с собой что-то или кого-то, что поможет вам отвлечься, абстрагироваться. Музыка, эспандер, друг и т.д.

4. Удобная обувь, одежда без коварных швов и тд. Как вариант, специальная компрессионная спортивная одежда.

5. Если что-то натерли, лучше сразу намазать мазью.

6. Очень важен настрой, 2 или три раза мне хотелось забить, развернуться и пойти домой. Примерно на 30к, 60к и 75к.

7. Заранее посмотрите погоду и спланируйте маршрут.

8. Утром идти по траве вдоль дороги не самая лучшая идея, тк обувь будет мокрая от росы и в песке.

9. Несколько приложений для подсчета шагов + павербанк.

10. Получайте положительные эмоции и удовольствие.

#Билайн_сколько_гигов_мне полагается?