0 просмотренных постов скрыто
Самый простой и легкий путь. Делай просто. Просто делай. Сфокусируйся на текущий задачей
Одно дело, за одну единицу времени (песочные часы). План. Поэтапно и постепенно. Канбан и кайдзен. Выпить 200 литровую бочку по стаканчикам, съесть слона по кусочкам (пельмени).
Маленькие цели (смешные цели), большие достижения.
Твои мысли подобны кругам на воде, друг мой. В волнении исчезает ясность, но если ты дашь волнам успокоиться, ответ станет очевидным
Прошедшее — забыто. Грядущее — закрыто. Настоящее — даровано». Черепаха Угвей.
Живи настоящим. Быть счастливыми сейчас. Живи кайфуй в добродетели.
Негативный мысли сразу идут на х_UI. Думаем позитивно
1 .Негативные мысли сразу идут на х_UI. Мне на негативные мысли пох_UI. И быть добру.
2. Опана: Простите меня, я благодарю вас, я люблю вас.
3. Аффирмация (Жить долго и счастливо, жить и быть здоровым и удачливым .и.т.д), визуализация (Добрая сказка со счастливым концом) , медитация. (рефлексия, зри в корень, от работка по табл. осознанности Попова Н.В. она у меня в моем находится).