Эффективная тренировка с гантелями на все тело в домашних условиях
В этом видео я провожу эффективную тренировку с гантелями, на все тело, домашних условиях. В видео я выполняю 4 круга. В 1 круге 4 упражнения. Количество кругов и темп зависит от вашего уровня подготовки. Работаем 30 секунд, отдыхаем 10 секунд. Вперед друзья!
Физкультура и Спорт
5.9K постов15.1K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*