Восстановись⁠⁠

Что крадёт вашу энергию? Готов спорить, вы с ходу назовёте с десяток вещей: тревога от незаконченного проекта, разговоры с отцом про политику, кастрюля с засохшей гречей.

А что энергию даёт? Об этом мы задумываемся реже. Обычно в те моменты, когда уже на пределе и пытаемся ухватиться за любую возможность расслабиться и врасти в диван, глядя очередной шедевр от HBO.

Так происходит, потому что дискомфорт сам вынуждает задаваться вопросами, а вопросы про комфорт приходится генерировать по своей воле. Но это важные вопросы. Особенно важен вопрос: «Что наполняет меня энергией?» Потому что без него, отдыхая, мы лишь делаем передышку перед очередным заходом в беговое колесо.

Так что вас заряжает? Какао с печеньем? Звонок бабуле в Кострому? Глазированный сырок, как в детстве? Запишите свои варианты и возвращайтесь к ним почаще. Не ждите, когда энергии не останется. Лучше зарядитесь на максимум, чтобы даже после всех задач осталось немного сил просто порадоваться жизни.