Тренировка всего тела на спортивной площадке. Комплекс из 10 упражнений
В этом видео я покажу вам тренировку мышц всего тела на спортивной площадке. Многие упражнения легко можно выполнять дома. Комплекс состоит из 10 упражнений. Выбирайте все или те, что нравятся вам и вперед тренироваться! Нагрузку регулируйте под себя самостоятельно.
Физкультура и Спорт
5.8K постов15K подписчика
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*